Новичок  Динамо :  Пико из  Днепра , который весит под 90 кг, навалился мне на колено

Новичок "Динамо": "Пико из "Днепра", который весит под 90 кг, навалился мне на колено"

Федорчук продолжит карьеру в киевском "Динамо". Фото: fcdynamo.kiev.ua

27-летний полузащитник Валерий Федорчук, который переехал в Киев на правах свободного агента, сейчас восстанавливается после травмы. Экс-игрок "Днепра" рассказал, как получил повреждение.

"Это было после паузы, связанной с матчами сборных. Мы готовились к официальной игре, оставалось два дня. У нас была легкая тренировка, в обычном игровом моменте я пошел на опережение… А в "Днепре" есть такой футболист – Пико, фактурный, весом под 90 килограммов. И так получилось, что он всем своим весом упал мне на колено. Ощущение было, что я просто сломал колено, но оказалось, что это была крестообразная связка. Для меня это было дело случая, по-другому не назовешь…", - цитирует Федорчука официальный сайт ФК "Динамо" (Киев).

- Затем была операция в Германии и длительное восстановление… Сейчас оно идет согласно графику?

- Да, уже прошло три с половиной месяца. С самого начала, в первый месяц после операции, я поддерживал связь по телефону с реабилитологом Андре из Сербии, который находится на контракте у миланского "Интера". У него есть свой реабилитационный центр в Белграде, к слову, при мне туда приезжали Андрей Ярмоленко и Евгений Макаренко. Я там провел два месяца, мы с ним все время работали с утра до вечера.

Неделю назад я вернулся в Украину и продолжаю работать по той программе, которую он мне присылает. Это будет длиться до того момента, пока я не смогу тренироваться в общей группе. Как для такой травмы и этого срока, три с половиной месяца, я себя очень хорошо ощущаю. Самое главное, что я могу выполнять всю необходимую программу, не ощущаю никакого дискомфорта в колене, оно  дает работать. Нужно просто выдержать необходимое время и продолжать работать. Если это выдержу, вернусь на свой уровень и даже на более высокий.

Игрок уже начинает работу на поле:

- Так как основная команда находится на сборе в Испании, я подстраиваюсь под "дубль". Тренировка у команды начинается в десять часов, еще минут сорок до нее я разогреваюсь в тренажерном зале. Затем иду на поле и работаю с мячом под руководством тренера по физподготовке. После этого возвращаюсь в тренажерный зал, где работаю еще час-полтора. Это утренняя тренировка. В обед я отдыхаю, набираюсь сил, а часов с четырех до шести-семи занимаюсь в зале. Время зависит от комплекса упражнений. Такие вечерние тренировки у меня в основном через день. 

Политика

Виталий Скоцик будет баллотироваться в президенты Украины - решение съезда "Аграрной партии" 31

Аграрная партия определилась с кандидатом в президенты и призвала объединиться против реванша пророссийских сил. Так, согласно решению съезда, в следующих президентских выборах 2019 примет участие лидер АПУ Виталий Скоцик.

Трамп заявил, что США будут наращивать ядерный потенциал
Трамп заявил, что США будут наращивать ядерный потенциал 370 1

Таким образом глава государства хочет ответить на действия России и Китая.

Испания вышлет в Марокко 55 мигрантов
Испания вышлет в Марокко 55 мигрантов 132

Власти королевства обвиняют их в незаконном пересечении границы.

Происшествия

В Киеве масштабное ДТП: автокран протаранил 10 автомобилей
В Киеве масштабное ДТП: автокран протаранил 10 автомобилей [фото] 16

В результате аварии в центре Киеве образовалась огромная пробка.

К Мексике приближается ураган 5 категории
К Мексике приближается ураган 5 категории 52

"Уилла" угрожает 7 миллионам мексиканцев. В стране объявлен чрезвычайный режим.

Джорджа Сороса пытались подорвать
Джорджа Сороса пытались подорвать 224 1

Взрывчатку обнаружили в почтовом ящике дома, где живет известный финансист и миллиардер.

Экономика

Счетная палата оценила последствия неефективной работы и.о. ФГИУ Трубарова
Счетная палата оценила последствия неефективной работы и.о. ФГИУ Трубарова 5

В Счетной палате Украины объяснили к чему может призвести невыполнение запланированных объемов поступления от приватизации государственного имущества.

Украина на 40 процентов увеличила экспорт плодов и ягод
Украина на 40 процентов увеличила экспорт плодов и ягод 294 4

Основными продуктами стали грецкие орехи, яблоки и груши.

Тарифы выросли - как оформить субсидию по новым правилам
Тарифы выросли - как оформить субсидию по новым правилам 1487 1

Правительство приняло решение о повышении тарифов на газ, следом подорожает горячая вода и отопление. Возможно, сейчас самое время для того, чтобы оформить субсидию.

Общество

В Китае открыли самый длинный в мире мост через море
В Китае открыли самый длинный в мире мост через море [фото, видео] 504

Рекордное сооружение протянулось на 55 километров и соединил материк с Гонконгом и Макао.

Ульяна Супрун развеяла мифы о дельфинотерапии
Ульяна Супрун развеяла мифы о дельфинотерапии 219

И.о. главы здравоохранения считает, что реклама дельфинотерапии сильно преувеличена.

В Украину снова вернется тепло
В Украину снова вернется тепло 1121

Уже в выходные холодный циклон уйдет с территории нашей страны.

Светская хроника и ТВ

Дочери Толкалиной и Лепса сверкнули голыми плечами на Балу дебютанток в Москве
Дочери Толкалиной и Лепса сверкнули голыми плечами на Балу дебютанток в Москве [фото] 47

Звездные отпрыски официально приобщились к светской тусовке.

Гора из  Игры престолов  женился на фитоняшке
Гора из "Игры престолов" женился на фитоняшке [фото] 493

Самый сильный человек планеты Хафтор Бьернссон выбрал себе в спутницы жизни фитнес-модель Келси Хенсон.

Умер сооснователь бренда United Colors of Benetton
Умер сооснователь бренда United Colors of Benetton 271

Джилберто Бенеттон ушел из жизни в возрасте 77 лет.

Спорт

У  Шахтера  кадровая катастрофа: Марлос не сыграет с  МанСити
У "Шахтера" кадровая катастрофа: Марлос не сыграет с "МанСити" 633

Против "горожан" может не сыграть еще и Исмаили

Свитолина борется за титул лучшей в мире
Свитолина борется за титул лучшей в мире 461

Украинке удалось квалифицироваться на Итоговый турнир, и она уже преподносит сюрпризы.

Возвращение Зорро
Возвращение Зорро 286

"Шахтеру" вновь предстоит сыграть с "Манчестер Сити". Разбираемся, стоит ли ждать повторения прошлогоднего успеха.