Чемпионка Украины по бикини: блондинка с мужским  характером

Чемпионка Украины по бикини: блондинка с мужским характером [фото]

Чтобы достичь такой стройности на сцене, Юлия за несколько дней до соревнований отказывается от углеводов в еде. Фото: Евгений ГЕНГАЛО

Бодибилдингом 33-летняя эффектная блондинка начала заниматься почти 11 лет назад: после рождения дочери Анюты решила привести свое тело в порядок. Хотя и до этого Юля очень тесно дружила со спортом – занималась легкой атлетикой.

- После родов скинула 10 кг, сидя дома: приседала с маленькой дочкой, - рассказала "КП в Украине" спортсменка. – Затем пошла в спортзал, а потом познакомилась со своим тренером Екатериной Болтышевой, с которой мы сейчас в неразлучном тандеме. Без нее я не представляю ни одно свое выступление.

По словам Юлии, бодибилдинг  - тяжелый труд, но вознаграждением за него служит эстетически красивое и подтянутое тело. В обычном режиме чемпионка тренируется три дня в неделю, это и занятия на тренажерах, и приседания, и жим штанги. Ближе к соревнованиям проходит период снижения употребления углеводов, а затем и вовсе в питании присутствует один лишь белок.

- Как таковых диет я не придерживаюсь, - говорит Юлия. – Просто это здоровое питание. Я могу позволить себе съесть блинчик в первой половине дня, но только мука для него будет грубого помола. Опять же, вместо зефира я съем творог с медом. Это полезней и намного лучше, ведь зефиринку мне потом придется "отработать" в спортзале.

 

Несмотря на образ хрупкой блондинки, характер у чемпионки мужской. Она любит быструю езду, охоту и рыбалку. Вместе с этим ей не чуждо актерское мастерство. Юля любит сцену, ей нравится выступать на соревнованиях. Считает, что красивая фигура и рельефные мышцы  – это половина дела, ведь все это нужно еще уметь преподнести.

Нужно отметить, что в активе кременчужанки уже второе "золото" на Чемпионате Украины. Да и в целом, на различных состязаниях ниже второго места бодибилдерша не опускается.

Родные и дочь Юлии поддерживают ее в стремлении достичь успехов на спортивном поприще. И хоть от отца, мастера спорта по боксу, она редко слышит похвалу, это только еще больше мотивирует улучшить свои результаты. Дочери девушка также прививает любовь к спорту, и всем девушкам советует не искать отмазок, а заниматься своей фигурой. Пусть даже и приседая с ребенком на руках.

ТТХ:

Рост – 166,5 см

ОГ – 88 см

ОТ – 63 см

ОБ – 95 см

Наградой за тяжелый труд в бодибилдинге – медаль и подтянутое тело. Фото: Евгений ГЕНГАЛО

 

Политика

В Одессе неизвестные в форме пришли в мэрию
В Одессе неизвестные в форме пришли в мэрию [видео] 98 1

Они заявили, что хотят задать вопросы Мустафе Найему.

Европу лихорадит: почему вышли на протесты жители Бельгии, Франции и Венгрии
Европу лихорадит: почему вышли на протесты жители Бельгии, Франции и Венгрии 354 1

В прошедшие выходные полиция сразу нескольких стран применяла против протестующих слезоточивый газ и дубинки.

Евгений Мураев заявил, что готов бороться за президентское кресло
Евгений Мураев заявил, что готов бороться за президентское кресло 223

Народный депутат Украины, глава партии "НАШИ" Евгений Мураев объявил о своем участии в президентских выборах.

Происшествия

В аэропорту Харькова задержали одного из заказчиков убийства Сармата
В аэропорту Харькова задержали одного из заказчиков убийства Сармата 249

Им оказался житель Днепра, который пытался улететь из Украины.

Территорию вокруг взорвавшегося арсенала под Ичней разминировали
Территорию вокруг взорвавшегося арсенала под Ичней разминировали 56

Саперами Минобороны обнаружены более 100 тысяч взрывоопасных предметов.

Видео обрушения крыши на российском предприятии, где погибли люди
Видео обрушения крыши на российском предприятии, где погибли люди 574

Жертвами стали трое рабочих, которые утепляли кровлю.

Экономика

Как выбрать качественную красную икру на Новый год
Как выбрать качественную красную икру на Новый год 663 2

Эксперт дал советы, который помогут не купить за большие деньги некачественный продукт.

ФАКТ.ЦБТ: пассивный доход на высоких оборотах
ФАКТ.ЦБТ: пассивный доход на высоких оборотах 263

Победитель аукциона ProZorro обжалует решение Фонда гарантирования вкладов об отмене результатов торгов
Победитель аукциона ProZorro обжалует решение Фонда гарантирования вкладов об отмене результатов торгов 261

Фонд гарантирования вкладов физических лиц (ФГВФЛ) отменил результаты аукциона о продаже одного из крупнейших столичных недостроев – торгово-развлекательного центра (ТРЦ) "Республика".

Общество

В Сумах спасатели доставали из реки парня, помогавшего провалившейся собаке
В Сумах спасатели доставали из реки парня, помогавшего провалившейся собаке 37

У истории счастливый конец - обоих вытянули из воды и отогрели.

Завтра, 18 декабря, ночью местами до 15 градусов мороза
Завтра, 18 декабря, ночью местами до 15 градусов мороза 227

Снег выпадет в западных областях.

Супрун рассказала, чем питаться, чтоб не ломило кости
Супрун рассказала, чем питаться, чтоб не ломило кости 716 1

Глава Минздрава советует больше загорать и кушать рыбу.

Светская хроника и ТВ

Юрий Горбунов вернул Госкино деньги, выделенные на его комедию  Скажене весілля
Юрий Горбунов вернул Госкино деньги, выделенные на его комедию "Скажене весілля" 16

Лента окупилась в прокате и собрала 55 миллионов гривен.

Экс-супруга Федора Бондарчука  встретила  50-летие в прозрачном платье
Экс-супруга Федора Бондарчука "встретила" 50-летие в прозрачном платье [фото] 260 1

"Ну бабушка, ну даёт! По полной зажигает", - пишут в сети.

 Голос країни-9 : а судьи кто?
"Голос країни-9": а судьи кто? 510

Назван весь тренерский состав вокального шоу.

Спорт

 Динамо  и  Шахтер  узнали своих соперников в плей-офф Лиги Европы
"Динамо" и "Шахтер" узнали своих соперников в плей-офф Лиги Европы 53

Сегодня в Ньоне состоялась жеребьевка 1/16 финала турнира.

Состоялась жеребьевка 1/8 финала Лиги чемпионов
Состоялась жеребьевка 1/8 финала Лиги чемпионов 263

Сегодня в Ньоне в ходе жеребьевки были сформированы пары 1/8 финала турнира.

Андрей Воронин поддержал Кокорина и Мамаева
Андрей Воронин поддержал Кокорина и Мамаева [видео] 284

Спортсмен выразил надежду, что футболисты скоро вернутся к семьям и продолжат играть.