Чемпионка Украины по бикини: блондинка с мужским  характером

Чемпионка Украины по бикини: блондинка с мужским характером [фото]

Чтобы достичь такой стройности на сцене, Юлия за несколько дней до соревнований отказывается от углеводов в еде. Фото: Евгений ГЕНГАЛО

Бодибилдингом 33-летняя эффектная блондинка начала заниматься почти 11 лет назад: после рождения дочери Анюты решила привести свое тело в порядок. Хотя и до этого Юля очень тесно дружила со спортом – занималась легкой атлетикой.

- После родов скинула 10 кг, сидя дома: приседала с маленькой дочкой, - рассказала "КП в Украине" спортсменка. – Затем пошла в спортзал, а потом познакомилась со своим тренером Екатериной Болтышевой, с которой мы сейчас в неразлучном тандеме. Без нее я не представляю ни одно свое выступление.

По словам Юлии, бодибилдинг  - тяжелый труд, но вознаграждением за него служит эстетически красивое и подтянутое тело. В обычном режиме чемпионка тренируется три дня в неделю, это и занятия на тренажерах, и приседания, и жим штанги. Ближе к соревнованиям проходит период снижения употребления углеводов, а затем и вовсе в питании присутствует один лишь белок.

- Как таковых диет я не придерживаюсь, - говорит Юлия. – Просто это здоровое питание. Я могу позволить себе съесть блинчик в первой половине дня, но только мука для него будет грубого помола. Опять же, вместо зефира я съем творог с медом. Это полезней и намного лучше, ведь зефиринку мне потом придется "отработать" в спортзале.

 

Несмотря на образ хрупкой блондинки, характер у чемпионки мужской. Она любит быструю езду, охоту и рыбалку. Вместе с этим ей не чуждо актерское мастерство. Юля любит сцену, ей нравится выступать на соревнованиях. Считает, что красивая фигура и рельефные мышцы  – это половина дела, ведь все это нужно еще уметь преподнести.

Нужно отметить, что в активе кременчужанки уже второе "золото" на Чемпионате Украины. Да и в целом, на различных состязаниях ниже второго места бодибилдерша не опускается.

Родные и дочь Юлии поддерживают ее в стремлении достичь успехов на спортивном поприще. И хоть от отца, мастера спорта по боксу, она редко слышит похвалу, это только еще больше мотивирует улучшить свои результаты. Дочери девушка также прививает любовь к спорту, и всем девушкам советует не искать отмазок, а заниматься своей фигурой. Пусть даже и приседая с ребенком на руках.

ТТХ:

Рост – 166,5 см

ОГ – 88 см

ОТ – 63 см

ОБ – 95 см

Наградой за тяжелый труд в бодибилдинге – медаль и подтянутое тело. Фото: Евгений ГЕНГАЛО

 

Политика

В Кремле назвали главное условие помилования Сенцова
В Кремле назвали главное условие помилования Сенцова 97

Заключенный лично должен попросить об этом российского президента.

Дания возведет 68-километровый забор на границе с Германией
Дания возведет 68-километровый забор на границе с Германией 124 1

Забор высотой полтора метра и глубиной в полметра будет проходить вдоль всей датско-немецкой границы от Ваттового моря.

Дмитрий Гордон выступил против передачи Киево-Печерской Лавры во владение Киевского Патриархата
Дмитрий Гордон выступил против передачи Киево-Печерской Лавры во владение Киевского Патриархата 418 1

Происшествия

СБУ задержала торговца оружием
СБУ задержала торговца оружием [фото] 63

У задержанного нашли семь гранат РГД-5 и Ф-1, пять гранатометов РПГ-22 и РПГ-26 и почти полторы тысячи зарядов к автомату Калашникова.

Киевлянин отбивался от коллекторов стартовым пистолетом
Киевлянин отбивался от коллекторов стартовым пистолетом 225

Взяв кредит под залог жилья, сегодня каждый рискует остаться без квартиры.

Во Львовской области за сутки госпитализировали двух мужчин из-за укусов змей
Во Львовской области за сутки госпитализировали двух мужчин из-за укусов змей 201

Спасатели отметили, что змеи в основном убегают от людей, а кусают лишь, когда обороняются.

Экономика

Переход на второй уровень пенсионной реформы займет 25-30 лет
Переход на второй уровень пенсионной реформы займет 25-30 лет 265

Украинцам опять рассказали про светлое пенсионное будущее и предсказали размер пенсий.

В Госстате заявили, что экономические настроения украинцев улучшились
В Госстате заявили, что экономические настроения украинцев улучшились 224 1

Зафиксировано улучшение трех из пяти индикаторов деловой уверенности: в розничной торговле, строительстве и сфере услуг.

В Украине может подешеветь одежда из-за отмены ввозных пошлин
В Украине может подешеветь одежда из-за отмены ввозных пошлин 670 2

Цены на брендовую одежду у нас выше на 20-40 процентов по сравнению с Европой.

Общество

За неделю в Украине 771 человек заболел корью
За неделю в Украине 771 человек заболел корью 159

Больше всего болеют жители Львовской области.

На территории КПИ спилили столетние деревья
На территории КПИ спилили столетние деревья [фото] 318

Коммунальщики посчитали, что они уже слишком трухлявые.

Супрун развенчала популярные мифы о фруктах: когда и сколько есть
Супрун развенчала популярные мифы о фруктах: когда и сколько есть 716 2

Фрукты очень полезны, но нужно помнить, что в них есть сахар - фруктоза или сахароза.

Светская хроника и ТВ

Скончался детский писатель Эдуард Успенский
Скончался детский писатель Эдуард Успенский 455

Последние две недели он уже не вставал с постели.

 Мисс Украина Вселенная : подруге мужа Лорак хлопали громче всех
"Мисс Украина Вселенная": подруге мужа Лорак хлопали громче всех [фото, видео] 344 2

Яна Беляева заявила, что мир спасёт мудрость женщин и порядочность мужчин.

Подруга Немцова Анна Дурицкая:  Конечно, я люблю Бориса
Подруга Немцова Анна Дурицкая: "Конечно, я люблю Бориса" [фото, видео] 533 1

Модель из Белой Церкви дала первое интервью после убийства политика.

Спорт

Александр Хацкевич:  Нам нужно больше уверенности в контроле мяча
Александр Хацкевич: "Нам нужно больше уверенности в контроле мяча" 46

Главный тренер киевского "Динамо" прокомментировал выход в плей-офф классификации Лиги чемпионов

Главный тренер  Славии :  Незасчитанный гол? Арбитр принял такое решение
Главный тренер "Славии": "Незасчитанный гол? Арбитр принял такое решение" 187

Йиндржих Трпишовски прокомментировал поражение от "Динамо" в рамках Лиги чемпионов

 Динамо  в шаге от группового этапа Лиги чемпионов
"Динамо" в шаге от группового этапа Лиги чемпионов 228

Киевляне уверенно обыграли "Славию" и прошли в раунд плей-офф престижнейшего клубного турнира Европы