Ученые определили лучший вид спорта для похудения

Ученые определили лучший вид спорта для похудения [Им стал футбол. ]

Комментарии: 2
Оказалось, что футбол позволяет куда более быстро вернуть стройность, нежели фитнес или пробежки. Фото: sportcom.ru

Нынче у женщин часто не удается найти время для посещения фитнес-клуба. Специалисты уверяют, что не стоит расстраиваться. Они раскрыли занятие, которое помогает похудеть быстрее, чем фитнес.

Как пишет passion.ru, ученые провели исследование с участием 100 женщин в возрасте до 45 лет. Дамам предложили вместо занятий по фитнесу, отправиться в спортклуб и поиграть в... футбол. Результаты превзошли все ожидания.

Оказалось, что футбол позволяет куда более быстро вернуть стройность, нежели фитнес или пробежки. Очень удобно то, что чтобы играть в футбол, необязательно ходить в клуб, а можно за таким занятием весело проводить семейные вечера, сообщает Обозреватель.

Ученые объяснили, почему у любительниц футбола более успешные результаты, чем у завсегдатаев фитнес-клубов. Оказывается, дело в мотивации. Если игра - это не только активная тренировка, но и интересная игра, то фитнес - это просто комплекс физических упражнений, который иногда не приносит удовольствия.

мы также сообщалои, что активному ребенку подойдет футбол, стеснительному - плавание.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Россия освободила украинского заключенного Романа Терновского
Россия освободила украинского заключенного Романа Терновского 6

В ближайшее время он вернется в родную Харьковскую область.

Порошенко улетел на рыбалку в Норвегию
Порошенко улетел на рыбалку в Норвегию 324 1

Бывший глава государства выбрал довольно холодное место.

В  Слуге народа  назвали день, когда Украина узнает имя нового премьер-министра
В "Слуге народа" назвали день, когда Украина узнает имя нового премьер-министра 342

Анонсировано, что в новое правительство войдет минимум один человек из "старого" Кабмина.

Происшествия

Брат погибшего в пожаре Николая Кравченко: В общаге травили тараканов, и они на сутки переехали в  Токио Стар
Брат погибшего в пожаре Николая Кравченко: В общаге травили тараканов, и они на сутки переехали в "Токио Стар" 348

Трагедия в одесском отеле унесла девять жизней. Среди них и молодая пара из небольшого городка Балта в Одесской области.

Инсценировка убийства в Броварах: друзья подозреваемого не верят, что он мог на такое пойти
Инсценировка убийства в Броварах: друзья подозреваемого не верят, что он мог на такое пойти 1245

По подозрению в организации преступления задержан бывший муж бизнес-леди, с которым она делила имущество.

Восьмая судимость за пять лет: житель Змиева нацелился на криминальный рекорд
Восьмая судимость за пять лет: житель Змиева нацелился на криминальный рекорд 169 1

Всеядный вор уносил все, что плохо лежит. от мобильных телефонов до перфораторов.

Экономика

Гройсман: в Украине выплатили 8,4 миллиарда гривен долга по алиментам
Гройсман: в Украине выплатили 8,4 миллиарда гривен долга по алиментам [видеотрансляция] 106

Премьер-министр Украины также прогнозирует снижение инфляции и рост зарплат.

Кто ищет работу в Германии
Кто ищет работу в Германии 928 3

Кадровый портал рассказал, на какую зарплату рассчитывают украинцы за рубежом.

 Земля-кормилица  будет стоить 1250 грн
"Земля-кормилица" будет стоить 1250 грн 1135 3

Накануне отмены моратория на продажу земли НБУ выпустил новую памятную монету номиналом 10 грн.

Общество

Грибной сезон: готовим киш с шампиньонами и икру из опят
Грибной сезон: готовим киш с шампиньонами и икру из опят 19

Лето в этом году так себе, но зато грибов видимо-невидимо. Ловите момент.

Новые рекомендации врачей: кашель лучше лечить чаем с медом, а не антибиотиками
Новые рекомендации врачей: кашель лучше лечить чаем с медом, а не антибиотиками 56

Как не стать жертвой бактерий, устойчивых к антибактериальным препаратам.

Рейтинг школ Николева по результатам ВНО 2019
Рейтинг школ Николева по результатам ВНО 2019 17

На первом месте - гимназия №2.

Светская хроника и ТВ

Дочь Эдуарда Успенского: Отец хлестал меня по лицу и выгонял раздетой на мороз
Дочь Эдуарда Успенского: Отец хлестал меня по лицу и выгонял раздетой на мороз 185

Татьяна Успенская рассказала горькую правду о семейной жизни создателя Чебурашки.

Хайден Панеттьери исполнилось 30 лет: чем известна актриса в кино и за его пределами
Хайден Панеттьери исполнилось 30 лет: чем известна актриса в кино и за его пределами 117

21 августа экс-возлюбленная украинского боксера Владимира Кличко празднует круглую дату.

Киану Ривз вернется в Матрицу спустя 16 лет
Киану Ривз вернется в Матрицу спустя 16 лет [фото] 5

Warner Bros. приступила к работе над новой частью.

Спорт

Гвоздик за карьеру заработал 4 миллиона долларов
Гвоздик за карьеру заработал 4 миллиона долларов 39

Спортсмен за осенний бой получит рекордный гонорар – 1,5 млн долларов.

Спортивная осень: от бокса до бега
Спортивная осень: от бокса до бега 32

Лето - своего рода период затишья для спорта. А вот осень - совсем другое дело!

Лобановский вошел в топ-25 тренеров за всю историю футбола
Лобановский вошел в топ-25 тренеров за всю историю футбола [рейтинг] 131

Также в этот список попал и Виктор Маслов.