"Я живу с постоянным чувством страха"
Оксана
Здравствуйте! Мне 35 лет.Я чувствую, что живу с постоянным и непонятным чувством страха.В районе солнечного сплетения как буд-то постоянно сжато (от страха) и мысли, которые у меня возникают довольно часто, меня саму пугают.Только когда выпью чуть алкоголь попускает, а так ежедневно нарвусь на какую-нибудь мысль и давай ее раскручивать, а вот если-бы это было бы так (причем в жутких красках)или так, как бы я отреагирывала? Стараюсь эти мысли прерывать или переключаться... В общем у меня хорошая работа, и в плане финансов не плохо, но вот откуда эта зараза в голову лезет? Может это параноэ? А может у всех периодически появляются такие мысли, только об этом никто не говорит? Пожалуйста, подскажите, с чем это может быть связяно? *
Вопрос не столько в содержании мыслей, сколько в их навязчивости. Важно, что в вас есть такая часть внутреннего мира, которая временами берет верх, заставляет страдать, а вы чувствуете себя перед ней бессильной. Выскажу рискованное предположение: душевная дисгармония не бывает бессмысленной. Всякая душевная борьба, всякое внутреннее противоречие – это обостренный способ взаимодействия смыслов (на органическом уровне – потребностей, на психологическом – желаний, на .духовном – собственно смыслов). То, что вы себя время от времени пугаете (хотя субъективно вы чувствуете, что это вас пугают мысли), может быть попыткой самой себе сказать таким вот «обходным путем» что-то важное, что прямо и сознательно сказать не получается. Говоря другим языком, ваши эти навязчивые мысли таким некомфортным для вас способом удовлетворяют какую-то «забытую» потребность. Когда вы по-настоящему захотите узнать, что именно вы своими страхами компенсируете, в очной работе с гештальт-терапевтом это можно сделать.
* Орфография читателей сохранена
