"Я не представляего своего будущего"
Наталия
Подскажите, пожалуйста, если я не вижу себя в будущем (слыхала, чтобы выйти из депрессии, надо нарисовать себе план и представить свое будущее и себя в нем), значит ли это, что у меня нет шансов выбраться? *
Если вы не видите себя в будущем, это еще не значит, что вас там нет. Но ваши пробы пр рисовать свою жизненную перспективу несомненно являются важными и небезрезультатными в любом случае. Попробуйте теперь не столько "спрогнозировать" или "вообразить" себя в будущем, сколько ЗАХОТЕТЬ: чего хотите от будущего и от себя в нем?
Но вообще выход из депрессии не сводится к "прорыву в будущее": подавленность в настоящем ведь не случайна и не пуста. Хорошо бы осознать что это за часть внутри вас, которая подавляет, и что за другая часть, которую подавляет первая? Иначе говоря, что за внутреннее противоречие застряло у вас в душе и препятствует потоку жизненной силы через вас?
* Орфография читателей сохранена
