Жителей зоны АТО убивает поствоенный синдром

Жителей зоны АТО убивает поствоенный синдром

Зыбкое перемирие в Донбассе принесло новую проблему - люди стали массово болеть. Фото: kp.ru

Смертность бьет рекорды 

- Когда пушки грохотали, мы с женой мотались по подвалам, словно электровеники. А тут за пару недель размеренной жизни и поясница схватила, и сердечко зашалило, и колени разнылись невыносимо. Пошел в аптеку, но там, кроме аскорбинки, ничего предложить не смогли - нет поставок. А печальные вести о смерти знакомых стариков сейчас приходят чуть ли не ежедневно. Только в нашем доме за две недели уже двоих похоронили, - сетует дончанин Алексей Задорожный.  

По неофициальной информации, за последний месяц в Донбассе действительно резко увеличилась естественная смертность. И хотя точной статистики нет, наши источники в больницах Донецка подтверждают тенденцию. 

- Раньше львиная доля летальных исходов приходилась на жертв военных действий. В этом бесконечном аврале весь персонал успел переквалифицироваться в военврачей. А сейчас, когда стрельба прекратилась, мы шокированы процентом естественной смертности. Он вырос, и очень заметно. Хронические заболевания словно проснулись и набросились на измотанных войной людей, - констатируют врачи донецкой скорой помощи. 

Война сбила мирным людям гормональный фон  

Психологи объясняют: организм просто устал, исчерпал свои резервы и расслабился, а коварные болячки воспользовались этим релаксом. 

- Действительно, подобные проявления поствоенного синдрома имеют место. Во время войны психологи могут оказать лишь первичную помощь, помочь немного успокоиться и справиться со стрессом, а основная адаптация предстоит уже в мирной жизни. В период стресса организм человека в огромных дозах вырабатывает сильнейшие вещества - адреналин и кортизол, гормоны стресса и страха. Они действуют как обезболивающее и усилитель реакций. Но работать на износ бесконечно не может ни одна машина, а уж человеческий организм и подавно. Поэтому, как только накал страстей немного спадает, организм расслабляется. И тут начинают проявляться хронические болезни, дают о себе знать нервные расстройства, - рассказывает нам психолог гуманитарного штаба "Поможем" Алена Лукьянчук.

По ее словам, поствоенный синдром еще в 70-х годах хорошо изучили американские психологи, которые работали с солдатами, вернувшимися из горячих точек. Они заметили, что на фронте состояние людей было в общем-то стабильным, а уже на мирной земле с течением времени начинались серьезные проблемы. Всплеск смертности и болезней переживали и наши деды в первые месяцы после окончания Второй мировой войны. Подобное происходит сегодня и в зоне АТО

- Если год назад мы боролись с дезадаптацией, то сейчас заметили, что люди стали чаще недомогать, травиться, замечено и резкое увеличение числа онкозаболеваний. Налицо картина сильного ослабления иммунитета, и причина в общем-то ясна. Поствоенный синдром - это во многом проблема эндокринологии: когда мы входим в мирное русло, выработка кортизола и адреналина спадает, но они уже успели вытеснить другие важные гормоны. И восстановить этот сбой ой как нелегко! А побочные эффекты гормонального дисбаланса развиваются очень быстро, - говорит психолог. 

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Чтобы привести себя в норму, почаще обнимайтесь 

Чтобы справиться со стрессом и укрепить здоровье, психологи советуют уделять больше внимания близким и заботиться о собственном теле. 

- Хорошо действует работа с собственным телом - займитесь спортом, он увеличивает выработку "гормона удовольствия" - дофамина, больше гуляйте на свежем воздухе - это нормализует сон. Уделяйте больше внимания общению с близкими и не пренебрегайте объятиями - когда мы обнимаемся, организм продуцирует "гормон счастья" окситоцин, - говорит Алена Лукьянчук. 

Невероятно, но факт: простые вещи, о которых мы постоянно забываем в бытовой суете, способны справиться с колоссальными психологическими проблемами и даже поставить на ноги больного человека.

Политика

СМИ: В России хотят ввести ограничение на число детей в многодетной семье
СМИ: В России хотят ввести ограничение на число детей в многодетной семье 274 1

Исключение составят случаи передачи под опеку или попечительство братьев и сестер

Украина получила от США новую военную технику
Украина получила от США новую военную технику [фото] 243

Вашингтон передал контрбатарейные радары.

Трамп:  Я уже вернул Америке ее величие
Трамп: "Я уже вернул Америке ее величие" 171 2

Глава государства считает, что успешно справился со своими предвыборными обещаниями.

Происшествия

Полицейские нашли в подпольном казино полмиллиона гривен и наркотики
Полицейские нашли в подпольном казино полмиллиона гривен и наркотики 195 1

В Хмельницкой области полицейские разоблачили местное казино.

 Гадюки из-за аномальной жары августа вновь нападают на людей
Гадюки из-за аномальной жары августа вновь нападают на людей 316

Пресмыкающиеся, которым уже пора готовиться к зиме, активны как никогда.

В Киеве директор турфирмы и чиновник миграционной службы подделывали документы
В Киеве директор турфирмы и чиновник миграционной службы подделывали документы 311

За 4,3 тысяч евро изготавливали паспорта документы Чехии, а за 18 тысяч долларов - паспорта гражданина Украины.

Экономика

Удорожание логистики вызвано безнаказанностью и безответственностью Укрзализныци 210

Причиной роста затрат грузоотправителей является царящая на "Укрзализныце" безнаказанность и безответственность, а также отсутствие контроля за обоснованностью грузовых железнодорожных тарифов.

Когда отменят поезда в Россию: какой документ подписал министр Омелян
Когда отменят поезда в Россию: какой документ подписал министр Омелян 4876 8

"КП" в Украине" вместе с экспертами выясняла, какой "исторический документ" подписал министр инфраструктуры, а также разбиралась, кто выиграет, а кто проиграет от прекращения пассажирского железнодорожного сообщения с РФ.

Эксперты рассказали о минусах малой приватизации через систему Prozzoro 126

Независимые эксперты назвали проведение малой приватизации через систему Prozzoro недостаточно эффективной.

Общество

В Великобритании врачи нашли в глазу женщины забытую 28 лет назад линзу
В Великобритании врачи нашли в глазу женщины забытую 28 лет назад линзу 51

Линза пропала, когда 14-летняя девочка-подросток играла в бадминтон и волан попал ей в левый глаз.

Отправка баржи с херсонскими арбузами оказалась под угрозой срыва
Отправка баржи с херсонскими арбузами оказалась под угрозой срыва 99

Всему виной послужили столичные цены на ягоды.

Супрун рассказала как бороться со стрессом
Супрун рассказала как бороться со стрессом 269 1

И. о. министра здравоохранения посоветовала ложиться спать и просыпаться в одинаковое время, правильно питаться и быть активными.

Светская хроника и ТВ

СМИ:  Океан Эльзы  покинул клавишник
СМИ: "Океан Эльзы" покинул клавишник 149

Причиной тому стали тяжелые отношения, которые сложились в последнее время между Еличем и другими музыкантами коллектива.

Ефросинина:  К участию Марченко в  Танцах со звездами  я отношусь негативно
Ефросинина: "К участию Марченко в "Танцах со звездами" я отношусь негативно" 474

Ведущая высказалась по поводу своей коллеги. По ее мнению, это сильно политизирует шоу.

Умер автор песен Ротару и Пугачевой
Умер автор песен Ротару и Пугачевой 1098

В творческом наследии Николая Зиновьева было более 200 песен.

Спорт

Украина отправит 13 биатлонистов на летний чемпионат в Чехию
Украина отправит 13 биатлонистов на летний чемпионат в Чехию 112

Среди них Меркушина, Пидгрушная, Семеренко, Кильчицкий и Пидручный.

Вернидуб:  Бюджет  Браги  раз в 10 больше, чем наш, но мы доказываем, что - тоже команда
Вернидуб: "Бюджет "Браги" раз в 10 больше, чем наш, но мы доказываем, что - тоже команда" 291

Главный тренер луганской "Зари" прокомментировал выход в плей-офф квалификации Лиги Европы

Турецкий клуб продал футболистов, чтобы купить коз и накормить оставшихся игроков
Турецкий клуб продал футболистов, чтобы купить коз и накормить оставшихся игроков 373

Турецкий "Гулспор" провел уникальную трансферную сделку.