Жителей зоны АТО убивает поствоенный синдром

Жителей зоны АТО убивает поствоенный синдром

Зыбкое перемирие в Донбассе принесло новую проблему - люди стали массово болеть. Фото: kp.ru

Смертность бьет рекорды 

- Когда пушки грохотали, мы с женой мотались по подвалам, словно электровеники. А тут за пару недель размеренной жизни и поясница схватила, и сердечко зашалило, и колени разнылись невыносимо. Пошел в аптеку, но там, кроме аскорбинки, ничего предложить не смогли - нет поставок. А печальные вести о смерти знакомых стариков сейчас приходят чуть ли не ежедневно. Только в нашем доме за две недели уже двоих похоронили, - сетует дончанин Алексей Задорожный.  

По неофициальной информации, за последний месяц в Донбассе действительно резко увеличилась естественная смертность. И хотя точной статистики нет, наши источники в больницах Донецка подтверждают тенденцию. 

- Раньше львиная доля летальных исходов приходилась на жертв военных действий. В этом бесконечном аврале весь персонал успел переквалифицироваться в военврачей. А сейчас, когда стрельба прекратилась, мы шокированы процентом естественной смертности. Он вырос, и очень заметно. Хронические заболевания словно проснулись и набросились на измотанных войной людей, - констатируют врачи донецкой скорой помощи. 

Война сбила мирным людям гормональный фон  

Психологи объясняют: организм просто устал, исчерпал свои резервы и расслабился, а коварные болячки воспользовались этим релаксом. 

- Действительно, подобные проявления поствоенного синдрома имеют место. Во время войны психологи могут оказать лишь первичную помощь, помочь немного успокоиться и справиться со стрессом, а основная адаптация предстоит уже в мирной жизни. В период стресса организм человека в огромных дозах вырабатывает сильнейшие вещества - адреналин и кортизол, гормоны стресса и страха. Они действуют как обезболивающее и усилитель реакций. Но работать на износ бесконечно не может ни одна машина, а уж человеческий организм и подавно. Поэтому, как только накал страстей немного спадает, организм расслабляется. И тут начинают проявляться хронические болезни, дают о себе знать нервные расстройства, - рассказывает нам психолог гуманитарного штаба "Поможем" Алена Лукьянчук.

По ее словам, поствоенный синдром еще в 70-х годах хорошо изучили американские психологи, которые работали с солдатами, вернувшимися из горячих точек. Они заметили, что на фронте состояние людей было в общем-то стабильным, а уже на мирной земле с течением времени начинались серьезные проблемы. Всплеск смертности и болезней переживали и наши деды в первые месяцы после окончания Второй мировой войны. Подобное происходит сегодня и в зоне АТО

- Если год назад мы боролись с дезадаптацией, то сейчас заметили, что люди стали чаще недомогать, травиться, замечено и резкое увеличение числа онкозаболеваний. Налицо картина сильного ослабления иммунитета, и причина в общем-то ясна. Поствоенный синдром - это во многом проблема эндокринологии: когда мы входим в мирное русло, выработка кортизола и адреналина спадает, но они уже успели вытеснить другие важные гормоны. И восстановить этот сбой ой как нелегко! А побочные эффекты гормонального дисбаланса развиваются очень быстро, - говорит психолог. 

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Чтобы привести себя в норму, почаще обнимайтесь 

Чтобы справиться со стрессом и укрепить здоровье, психологи советуют уделять больше внимания близким и заботиться о собственном теле. 

- Хорошо действует работа с собственным телом - займитесь спортом, он увеличивает выработку "гормона удовольствия" - дофамина, больше гуляйте на свежем воздухе - это нормализует сон. Уделяйте больше внимания общению с близкими и не пренебрегайте объятиями - когда мы обнимаемся, организм продуцирует "гормон счастья" окситоцин, - говорит Алена Лукьянчук. 

Невероятно, но факт: простые вещи, о которых мы постоянно забываем в бытовой суете, способны справиться с колоссальными психологическими проблемами и даже поставить на ноги больного человека.

Политика

У Медведчука заявили, что нападение на офис  Украинского выбора  - месть за позицию по Донбассу и РФ
У Медведчука заявили, что нападение на офис "Украинского выбора" - месть за позицию по Донбассу и РФ 98

14 октября участники организации С14 и представители других правых организаций разгромили офис в Киеве.

ОБСЕ заявила об очередном приближении российской техники
ОБСЕ заявила об очередном приближении российской техники 409

В организации обратили внимание на колонну грузовиков.

Марш УПА: От забросанного яйцами Ватутина до погрома офиса Медведчука
Марш УПА: От забросанного яйцами Ватутина до погрома офиса Медведчука [фото] 1516 1

Что происходило в столице во время праздничных мероприятий 14 октября.

Происшествия

На Львовщине 10-летнюю девочку укусила змея
На Львовщине 10-летнюю девочку укусила змея 111

Медики предупреждают об активизации змей в связи с теплом.

На аукционе в Монако древнеегипетский папирус купили за 1,3 миллиона евро
На аукционе в Монако древнеегипетский папирус купили за 1,3 миллиона евро 81

Длинна папируса - 17 метров.

Военные показали, как вертолет сбил беспилотник в зоне ООС
Военные показали, как вертолет сбил беспилотник в зоне ООС [видео] 252

"Орлан 10" летел по маршруту Лисичанск - Северодонецк и упал в районе населенного пункта Боровское.

Общество

Синод РПЦ впервые проведет заседание вне России
Синод РПЦ впервые проведет заседание вне России 27

В Минске иерархи РПЦ дадут оценку решениям Константинопольского патриархата относительно предоставления автокефалии Украине.

Завтра, 16 октября, в Украине ночью морозы, а днем тепло
Завтра, 16 октября, в Украине ночью морозы, а днем тепло 88

Без осадков.

Сегодня днем, 15 октября, в Украине потеплеет до 23 градусов
Сегодня днем, 15 октября, в Украине потеплеет до 23 градусов 20

Без осадков.

Светская хроника и ТВ

Меган Маркл и принц Гарри ждут малыша
Меган Маркл и принц Гарри ждут малыша

Первенец пары появится весной 2019 года, подтвердили в королевском дворце.

Создатель  Городка  Юрий Стоянов попал в больницу
Создатель "Городка" Юрий Стоянов попал в больницу 249

Актера госпитализировали в московскую клинику с одонтогенными кистами зубов.

В шоу  Танцы со звездами  вернули одну пару
В шоу "Танцы со звездами" вернули одну пару 903

Денис Беринчик и Екатерина Белявская снова на паркете. А благодаря уходу Марченко ни одна пара не покинула шоу на этой неделе.

Спорт

В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином
В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином 721

Оба спортсмена оказались одноклубниками.

Глава мирового баскетбола Патрик Бауманн умер во время соревнований
Глава мирового баскетбола Патрик Бауманн умер во время соревнований 429

У мужчины на 52-м году жизни случился сердечный приступ.

Украинская теннисистка выиграла в Гонконге свой первый турнир
Украинская теннисистка выиграла в Гонконге свой первый турнир [фото, видео] 239

Даяна Ястремская стала победительницей турнира Prudential Hong Kong Tennis Open.