Сегодня 24 сентября +23°C
Анна ПУПЧЕНКО (16 апреля 2007)
Ирина Елькина: Худеть, танцуя - наслаждение!

Ирина Елькина: Худеть, танцуя - наслаждение!

По паспорту Ире -- 25 лет, выглядит она еще моложе. Море обаяния и шарма. И трогательное признание на "фабричном кастинге" (то бишь собеседовании): "Хочу стать стройной, чтобы поскорее выйти замуж!"

Трудиться на "Фабрике" отправила мама

Ира, расскажите, кто виновник вашего катастрофического постройнения?

- Мои родители постоянно читают "Комсомолку". И мама подсказала мне, что есть такой прекрасный проект -- "Фабрика похудения". Мама сказала: "Ира, ты вот постоянно хочешь похудеть. Попробуй, вдруг да и возьмут!"

- Тяжело ли "трудиться" на "Фабрике"?

- Не легко. Полностью пришлось пересмотреть рацион. Хотя, признаться, я и раньше частенько сидела на диетах, но все происходило не в столь громадных масштабах. Нет, нет, я не голодаю! Иначе не смогла бы работать и ходить на тренировки. Да и зачем организму стрессы?

Японцы шашлыки не едят

- Стрессы-то не нужны. Но питаться вы все же наверняка стали по другому.

- Да, теперь на моем столе более пресные и обезжиренные блюда, салатики, например, всякие. Прощайте, мои любимые шашлычки! Кстати, моя любимая диета -- японская. Она длится 13 дней, питаться нужно по расписанию, сахар и соль совершенно исключаются из рациона, но голодать не приходится. И в результате не только талия тоньше, но и обмен веществ -- лучше.

Крупненькой родилась

- А что для вас является стимулом в нелегкой борьбе за красоту и стройность?

- Реакция окружающих! Мне постоянно говорят: "Боже, как ты похудела и похорошела!"

- А когда у вас начались проблемы с лишним весом?

- Крупненькой я родилась! 4 с половиной кило весила! Я вся в папу, а он очень склонен к полноте. Так что худой я не была никогда, скорее приятно упитанной. Но после окончания института начались сидячие будни с мозговыми штурмами. И я набрала лишнего...

Танцы -- это здорово

- "Фабрика похудения-3" -- не совсем обычная... Как вам худеть, танцуя?

- Это здорово! Почему-то я не ассоциировала танцы с физическими нагрузками. Но чем больше занимаюсь, тем больше понимаю, какая это огромная физическая нагрузка. Потеешь не меньше, чем в тренажерном зале. Первое время болят мышцы на руках, становиться крепче пресс. А недавно я была в ночном клубе и, когда заиграла восточная музыка, смогла вполне осмысленно двигаться.

- А раньше вы танцами не занимались?

- Всегда хотела! Но не могла из-за своей не комплекции. Правда, занималась теннисом и плаванием. Но, признаться, спорт я особо никогда не любила. Вот танцы другое дело! И результаты есть, и удовольствие огромное!

Нашла счастье перед обедом

- Ира, в анкете вы написали, что ваша заветная мечта выйти замуж за любимого человека...

- По секрету скажу вам, что за день до последнего обеда "Фабрики" я познакомилась с молодым человеком. Конечно, пока речь не идет ни о каком замужестве, но у нас прекрасные отношения! Он следит за моими успехами в борьбе с лишними килограммами и одобряет мое рвение!

Досье "КП"

Рост 160 см, вес месяц назад был 73 кг, сегодня уже 69 кг. По гороскопу Рак. Худеет с помощью диеты и танца живота. Работает инженером-строителем.

Мнение тренера

Анна Черенкова, тренер спортивного клуба "Бриз":

- Ирина четко сформулировала цель и изо всех сил стремиться ее достичь. А хочет она научиться по-другому подавать свое тело, по-другому его чувствовать. В клубе "Бриз" делают все возможное, чтобы Ира добилась желаемого. Наши специалисьты всегда стремятся открыть человека и подсказать ему кратчайший путь к совершенству!

Фото Рустама Корсовецкого

Политика

Мадрид назначил свое руководство полиции в Каталонии
Мадрид назначил свое руководство полиции в Каталонии 29

Местные власти не признают нового главу ведомства.

Порошенко поддержал украинских военных на  Играх непокоренных
Порошенко поддержал украинских военных на "Играх непокоренных" [фото] 163 3

Наша команда впервые принимает участие в соревнованиях.

В Германии стартовали выборы в Бундестаг
В Германии стартовали выборы в Бундестаг 76

Предварительные опросы показали высокий рейтинг действующей власти.

Происшествия

Смертник атаковал конвой НАТО в Афганистане
Смертник атаковал конвой НАТО в Афганистане [фото] 88

Пострадали четверо местных жителей.

Пуэрто-Рико накрыл ураган  Мария , погибли десять человек
Пуэрто-Рико накрыл ураган "Мария", погибли десять человек [видео] 138

Местные службы готовятся встретить стихию еще раз.

В Луцке поезд протаранил машину
В Луцке поезд протаранил машину [фото, видео] 450

Микроавтобус "Мерседес" выехал на пути, где его протаранил тепловоз. Обошлось без пострадавших.

Экономика

НБУ: Bitcoin – это не валюта
НБУ: Bitcoin – это не валюта 410

В ведомстве опасаются мошенничества, связанного с криптовалютой.

МВФ раскритиковал проект пенсионной реформы
МВФ раскритиковал проект пенсионной реформы 3349 4

От украинского правительства требуют внести в документ ряд изменений.

Можно ли украсть деньги  по воздуху , если у вас в кармане бесконтактная карта
Можно ли украсть деньги "по воздуху", если у вас в кармане бесконтактная карта 1404

Кореспондент "КП в Украине" проверил, могут ли в транспорте снять деньги с вашей банковской бесконтактной карты.

Общество

Украину ждет еще одно потепление
Украину ждет еще одно потепление

В северной части еще продолжатся дожди.

24 сентября в Украине будет дождливо и облачно
24 сентября в Украине будет дождливо и облачно 381

24 сентября в Украине будет облачная погода с прояснениями, в большинстве областей - дожди. На западе и севере страны - прохладно.

Во Львове 10 человек попали в больницу после того, как съели рыбу
Во Львове 10 человек попали в больницу после того, как съели рыбу 485

22 сентября вечером во Львовскую областную инфекционную клиническую больницу с острой кишечной инфекцией попали шестеро взрослых. Все они ели рыбу, купленную на рынке "Привокзальный".

Светская хроника и ТВ

Миланская неделя моды: Как будем оголяться следующим летом
Миланская неделя моды: Как будем оголяться следующим летом [фото] 36

Итальянская мода манит весь мир. Мы выбрали ярчайшие и провокационные образы Milan Fashion Week. Вдохновляйтесь и готовьте гардероб на следующий сезон!

В США скончался певец Чарльз Брэдли
В США скончался певец Чарльз Брэдли [видео] 224

Артист страдал от рака желудка.

Алена Водонаева вышла замуж и поделилась первыми фотографиями
Алена Водонаева вышла замуж и поделилась первыми фотографиями [фото] 1976 2

Звезда "Дома-2" Алена Водонаева вышла замуж за диджея Алексея Косинуса, с которым начала встречаться в апреля этого года.

Спорт

Карим Бензема попал в аварию
Карим Бензема попал в аварию 118

Никто из участников ДТП не пострадал.

Тяжелоатлет Пелешко установил новый рекорд Украины
Тяжелоатлет Пелешко установил новый рекорд Украины [видео] 217 1

Лидер украинской мужской сборной по тяжелой атлетике Александр Пелешенко победил на чемпионате Украины и побил собственный рекорд.

Почему у футболистов кривые ноги
Почему у футболистов кривые ноги 1006

"КП" в Украине рассказывает, почему профессиональные спортсмены - часто больные люди с огромным списком хронических проблем, которые зарабатывают во время всей карьеры.