Сегодня 19 октября +23°C
Татьяна ОРБАТОВА (11 апреля 2007)
Наталья Полиновская: Надо больше ходить и не есть мучное

Наталья Полиновская: Надо больше ходить и не есть мучное

Решила… еще в прошлом году

Родные и друзья Наташи узнав, что она отважилась участвовать в акции «КП» «Фабрика похудения», удивились ее смелости. Все-таки публичное мероприятие. Но Наташа была настроена решительно. Потому как определилась уже давно: еще в прошлом году, когда «Комсомолка» проводила предыдущий конкурс.
— Сомнения были только в одном — выберут ли, — улыбается сегодня Наталья. — В прошлом году внимательно следила за всеми публикациями «КП» об акции. А когда она закончилась, подумала: повезло же кому-то! Очень пожалела, что не рискнула участвовать сама. Но надеялась, что через год будет проводиться еще один конкурс. И вот, готовлю обед, и вдруг по радио передают информацию о том, что «Комсомолка» снова предлагает одесситам «похудеть» вместе с ней. Сразу же начала действовать. Когда муж узнал об этом, то поинтересовался, не робею ли я. А я боялась только одного — что меня не примут в компанию участников.

Сидела на яблоках, болел желудок…

— Вы впервые бросаете вызов лишним кг или и раньше пытались?
— Еще с юности у меня всегда были лишние килограммы. И поэтому всячески ограничивала себя, в первую очередь, в мучном. Хлеба теперь не ем вообще. Но почему-то все равно вес не изменяется. Пробовала разные диеты. Правда, когда «сидела» на одних яблоках, то за месяц сбросила 17 кг. Но потом болел желудок. Тогда я поняла, что подобные эксперименты опасны для здоровья. Надо худеть иначе. А вот как не знала. Точно понимала одно — лучше отказаться от всяческих мучных изделий. Моя восьмилетняя дочь худенькая, но я ей тоже говорю, чтобы поменьше ела булочек. И она меня вроде бы понимает. А еще я стараюсь больше ходить пешком.
— Некоторые женщины рассказывают, что в течение дня почти ничего не едят, зато вечером, когда семья вся в сборе, ужинают весьма плотно.
— Мой муж часто ездит в командировки. И когда его нет дома, я ем мало. Стараюсь вообще не ужинать. Но, конечно, когда он приезжает, удержаться сложно. Ведь ужин — это не просто прием пищи, а общение с семьей.

Обожаю холодец, а муж любит сациви

— А какое Ваше любимое блюдо?
— Пожалуй, холодец. Но готовлю его только по праздникам. Зато муж очень любит грузинскую кухню и сам готовит сациви. Вообще-то я по профессии повар. Хотя, думаю, что каждая замужняя женщина осваивает эту профессию в течение всей семейной жизни. Иногда так надоедает все время быть на «боевом посту» — на кухне! Поэтому очень благодарна «Комсомолке» за то, что она внесла в мой размеренный и даже немного скучноватый распорядок дня что-то новое. Конечно, занимаюсь дочерью, хожу по магазинам, готовлю еду, стираю, убираю. И часто не нахожу времени на чтение книг или даже на телевизор. Более того, по распорядку дня мы ложились спать в девять часов вечера. Так что мне было сложно перестроить свои «биологические часы» и ритм жизни на занятия танцами! Представляете, я уже зеваю, хочу спать, а в это время надо танцевать!

Пойду в группу аэробики

— Да еще и всякие латиноамериканские штучки… Кстати, нравятся они вам?
— Очень! Думаю, благодаря этим занятиям мне удалось сбросить семь килограммов. После окончания акции «КП» запишусь в группу аэробики. Теперь у меня появился вкус к этому. И я поняла, что похудеть можно. Главное, меньше есть и больше заниматься физически или теми же танцами. Еще у меня появилось ощущение, что это оболочка у меня такая… большая, а внутри я легонькая и худенькая. Воздушная…

Комментарий специалиста

Евгения Сикорская, тренер-хореограф спортивно-танцевального клуба «Рио Рита»:
— Когда Наташа пришла в первый раз на занятия, то была скованной, застенчивой — впрочем, как и другие участницы. Но потом я увидела насколько велико у нее желание научиться танцевать. Опять же, все девушки очень целеустремленные, но Наталью мне бы хотелось выделить особенно. Она выполняет все мои рекомендации и настолько старательна, что это вызывает уважение. Кстати, одна из важных черт ее характера — открытость и доброжелательность.

Поварами мы становимся по жизни

Из личного дела
Наталья Полиновская, одесситка, 35 лет, домохозяйка
Муж — Олег, дочь — Лия, 8 лет.
Закончила Одесское кулинарное училище, профессия — повар.
Хобби — вязание, вышивание (цветочные композиции). Любимый писатель — Теодор Драйзер.

Фото Александра Шепелева.

 

Политика

Путина спросила о выдвижении на новый срок, а он рассказал анекдот
Путина спросила о выдвижении на новый срок, а он рассказал анекдот 67

Президент РФ постоянно уходит от ответа на этот вопрос.

Украину посетит делегация Совета Европы
Украину посетит делегация Совета Европы 25 2

В Киеве у них запланированы переговоры с представителями украинской власти.

Розенблат заявил, что вез драгоценности в подарок  маленьким детишкам
Розенблат заявил, что вез драгоценности в подарок "маленьким детишкам" 215 1

Депутат Верховной Рады Борислав Розенблат заявил, что детективы НАБУ изъяли у него драгоценности, которые он вез в качестве подарка родственникам.

Происшествия

Геращенко: Девушка-водитель  Лексуса  участвовала в уличных гонках
Геращенко: Девушка-водитель "Лексуса" участвовала в уличных гонках

Следствию об этом стало известно после публикации видео с камер наблюдения.

За несколько минут до ДТП в Харькове девушка-водитель  Лексуса  сидела  ВКонтакте
За несколько минут до ДТП в Харькове девушка-водитель "Лексуса" сидела "ВКонтакте" 173

20-летняя Елена Зайцева, которая была за рулем "Лексуса" 18 октября, за несколько минут до смертельной аварии в Харькове сидела в соцсетях.

Все, что стало известно об аварии  Лексуса  в Харькове
Все, что стало известно об аварии "Лексуса" в Харькове [фото, видео] 1872

"КП" в Украине" собрала данные о водителе "Лексуса", истории пострадавших и первые выводы официальных органов.

Экономика

Нам уже ничего не страшно? Как митинги отражаются на экономике страны
Нам уже ничего не страшно? Как митинги отражаются на экономике страны 704

"КП" в Украине" решила выяснить, отразятся ли протесты на экономической ситуации в стране и на валютном курсе.

В Украине каждый 10-й сидит без работы
В Украине каждый 10-й сидит без работы 1512 4

А производительность труда в нашей стране настолько низка, что в Минфине ее назвали главным врагом экономики.

После увеличения пенсий могут вырасти цены, а о субсидиях многим придется забыть
После увеличения пенсий могут вырасти цены, а о субсидиях многим придется забыть 3694

Вместе с экспертами мы разбирались, как осовременивание пенсий скажется на нашей жизни

Общество

Почему Господь не решил одним словом проблему мирового зла?
Почему Господь не решил одним словом проблему мирового зла? 388

На эту тему размышляет глава Административного аппарата Киевской митрополии УПЦ епископ Виктор (Коцаба).

Саженцы по осени считают
Саженцы по осени считают 283

Питомники и садовые хозяйства начинают продажу саженцев, зачастую сейчас их можно купить дешевле, чем по весне, когда и без того забот полон рот.

СМИ: во Львове закрылся ресторан, где отравились 19 человек
СМИ: во Львове закрылся ресторан, где отравились 19 человек 296

Во Львове закрылся ресторан, в котором за несколько дней отравление получили 19 человек. Якобы заведение принадлежит жене народного депутата от "Блока Петра Порошенко" Богдана Дубневича.

Светская хроника и ТВ

Российская телеведущая заявила, что ее тоже домогался Вайнштейн
Российская телеведущая заявила, что ее тоже домогался Вайнштейн 468

Журналистку пригласили в номер и попросили сделать массаж.

Жена Джигарханяна покинула его театр и будет разводиться
Жена Джигарханяна покинула его театр и будет разводиться 1286

Знаменитый актер Армен Джигарханян, который женился на молодой Виталине Цимбалюк-Романовской, пожаловался на нее во время ток-шоу.

Ахтем Сеитаблаев:  В  Танцах со звездами  у нас - матриархат!
Ахтем Сеитаблаев: "В "Танцах со звездами" у нас - матриархат!" 223

В гостях у "КП" в Украине" побывала одна из самых чувственных пар популярного телепроекта.

Спорт

Ярмоленко и Коноплянка взлетели в цене
Ярмоленко и Коноплянка взлетели в цене 333

Экс-динамовец даже повторил свой личный ценовой рекорд.

Вернидуб:  Очки нужны и  Заре , и  Герте
Вернидуб: "Очки нужны и "Заре", и "Герте" 211

Главный тренер луганской команды ответил на вопросы журналистов перед матчем Лиги Европы

Хацкевич:  Главное – победа, а не мой День рождения
Хацкевич: "Главное – победа, а не мой День рождения" 328

Главный тренер киевского "Динамо" провел пресс-конференцию накануне матча Лиги Европы против "Янг Бойз"