Татьяна ОРБАТОВА (11 апреля 2007)
Наталья Полиновская: Надо больше ходить и не есть мучное

Наталья Полиновская: Надо больше ходить и не есть мучное

Решила… еще в прошлом году

Родные и друзья Наташи узнав, что она отважилась участвовать в акции «КП» «Фабрика похудения», удивились ее смелости. Все-таки публичное мероприятие. Но Наташа была настроена решительно. Потому как определилась уже давно: еще в прошлом году, когда «Комсомолка» проводила предыдущий конкурс.
— Сомнения были только в одном — выберут ли, — улыбается сегодня Наталья. — В прошлом году внимательно следила за всеми публикациями «КП» об акции. А когда она закончилась, подумала: повезло же кому-то! Очень пожалела, что не рискнула участвовать сама. Но надеялась, что через год будет проводиться еще один конкурс. И вот, готовлю обед, и вдруг по радио передают информацию о том, что «Комсомолка» снова предлагает одесситам «похудеть» вместе с ней. Сразу же начала действовать. Когда муж узнал об этом, то поинтересовался, не робею ли я. А я боялась только одного — что меня не примут в компанию участников.

Сидела на яблоках, болел желудок…

— Вы впервые бросаете вызов лишним кг или и раньше пытались?
— Еще с юности у меня всегда были лишние килограммы. И поэтому всячески ограничивала себя, в первую очередь, в мучном. Хлеба теперь не ем вообще. Но почему-то все равно вес не изменяется. Пробовала разные диеты. Правда, когда «сидела» на одних яблоках, то за месяц сбросила 17 кг. Но потом болел желудок. Тогда я поняла, что подобные эксперименты опасны для здоровья. Надо худеть иначе. А вот как не знала. Точно понимала одно — лучше отказаться от всяческих мучных изделий. Моя восьмилетняя дочь худенькая, но я ей тоже говорю, чтобы поменьше ела булочек. И она меня вроде бы понимает. А еще я стараюсь больше ходить пешком.
— Некоторые женщины рассказывают, что в течение дня почти ничего не едят, зато вечером, когда семья вся в сборе, ужинают весьма плотно.
— Мой муж часто ездит в командировки. И когда его нет дома, я ем мало. Стараюсь вообще не ужинать. Но, конечно, когда он приезжает, удержаться сложно. Ведь ужин — это не просто прием пищи, а общение с семьей.

Обожаю холодец, а муж любит сациви

— А какое Ваше любимое блюдо?
— Пожалуй, холодец. Но готовлю его только по праздникам. Зато муж очень любит грузинскую кухню и сам готовит сациви. Вообще-то я по профессии повар. Хотя, думаю, что каждая замужняя женщина осваивает эту профессию в течение всей семейной жизни. Иногда так надоедает все время быть на «боевом посту» — на кухне! Поэтому очень благодарна «Комсомолке» за то, что она внесла в мой размеренный и даже немного скучноватый распорядок дня что-то новое. Конечно, занимаюсь дочерью, хожу по магазинам, готовлю еду, стираю, убираю. И часто не нахожу времени на чтение книг или даже на телевизор. Более того, по распорядку дня мы ложились спать в девять часов вечера. Так что мне было сложно перестроить свои «биологические часы» и ритм жизни на занятия танцами! Представляете, я уже зеваю, хочу спать, а в это время надо танцевать!

Пойду в группу аэробики

— Да еще и всякие латиноамериканские штучки… Кстати, нравятся они вам?
— Очень! Думаю, благодаря этим занятиям мне удалось сбросить семь килограммов. После окончания акции «КП» запишусь в группу аэробики. Теперь у меня появился вкус к этому. И я поняла, что похудеть можно. Главное, меньше есть и больше заниматься физически или теми же танцами. Еще у меня появилось ощущение, что это оболочка у меня такая… большая, а внутри я легонькая и худенькая. Воздушная…

Комментарий специалиста

Евгения Сикорская, тренер-хореограф спортивно-танцевального клуба «Рио Рита»:
— Когда Наташа пришла в первый раз на занятия, то была скованной, застенчивой — впрочем, как и другие участницы. Но потом я увидела насколько велико у нее желание научиться танцевать. Опять же, все девушки очень целеустремленные, но Наталью мне бы хотелось выделить особенно. Она выполняет все мои рекомендации и настолько старательна, что это вызывает уважение. Кстати, одна из важных черт ее характера — открытость и доброжелательность.

Поварами мы становимся по жизни

Из личного дела
Наталья Полиновская, одесситка, 35 лет, домохозяйка
Муж — Олег, дочь — Лия, 8 лет.
Закончила Одесское кулинарное училище, профессия — повар.
Хобби — вязание, вышивание (цветочные композиции). Любимый писатель — Теодор Драйзер.

Фото Александра Шепелева.

 

Политика

Vodafone на территории  ДНР  до сих пор не работает
Vodafone на территории "ДНР" до сих пор не работает 42

В компании считают, что проблема не в оборудовании, а в отсутствии электричества.

Безсмертный:  Я, Кучма, Марчук летали на переговоры в Минск за свой счет
Безсмертный: "Я, Кучма, Марчук летали на переговоры в Минск за свой счет" [видео] 176 2

По словам бывшего переговорщика от Украины, были ситуации, когда украинские дипломаты спали на полу по 12 человек в номере гостиницы.

Когда федеральное правительство США возобновит работу
Когда федеральное правительство США возобновит работу 74

Тысячи федеральных служащих c 20 января находятся в неоплачиваемом отпуске.

Происшествия

Выжившие в Кабуле украинцы вернулись домой
Выжившие в Кабуле украинцы вернулись домой 88

Часть людей будет лететь рейсовыми самолетами, другие - спецсамолетом.

В Донецкой области военный грузовик столкнулся с автобусом с шахтерами
В Донецкой области военный грузовик столкнулся с автобусом с шахтерами 255

В результате аварии пострадали 17 человек.

 Говорит медсестрам  мама : в Днепре родители не проведывают избитую до полусмерти 11-месячную малышку
"Говорит медсестрам "мама": в Днепре родители не проведывают избитую до полусмерти 11-месячную малышку 1174

Мать утверждает, что "упала" на ребенка случайно, но медики говорят, что переломать ноги и ребра в нескольких местах можно было только целенаправленно избивая.

Экономика

Факт. 4 элементарных упущения бизнесменов в интернет-маркетинге
Факт. 4 элементарных упущения бизнесменов в интернет-маркетинге 101

Бизнес не может долго находиться на одном месте в плане развития. Проект либо деградирует, либо прогрессирует. Это факт.

Минимальная зарплата: прибавки хватит на 200 яиц и 30 килограмм гречки
Минимальная зарплата: прибавки хватит на 200 яиц и 30 килограмм гречки 1515 8

Ответ на этот вопрос выясняла "КП" в Украине", использовав статданные.

Что можно купить на прибавку к минимальной зарплате?
Что можно купить на прибавку к минимальной зарплате? 334

Ответ на этот вопрос выясняла "КП" в Украине", использовав статданные.

Общество

В Черновицкой области на праздновании Дня Соборности повесили карту Украины без Крыма
В Черновицкой области на праздновании Дня Соборности повесили карту Украины без Крыма [фото] 257 2

Местные власти оформили сцену патриотично: желто-голубой флаг, тризубец. А вот отсутствие полуострова на карте не заметили.

В США внутри дерева обнаружили мумию собаки
В США внутри дерева обнаружили мумию собаки 450 2

Животному, могилой которому стал ствол, туристы дали прозвище "Застревашка".

Сегодня днем, 23 января, до 9 мороза
Сегодня днем, 23 января, до 9 мороза 60

Снег пройдет на востоке, юге и в центральной части страны.

Светская хроника и ТВ

Жена Юэна Макгрегора прокомментировала развод
Жена Юэна Макгрегора прокомментировала развод 173

Ив Мавракис, супруга Юэна МакГрегора, заявила, что очень разочарована и расстроена.

Скончалась старейшая актриса Голливуда
Скончалась старейшая актриса Голливуда 598

Конни Сойер было 105 лет. Первую роль она получила в 18 лет, снявшись более чем в 140 картинах.

Звезда  Операции Ы  и других комедий рассказала, как хирурги отрезали ей голову
Звезда "Операции Ы" и других комедий рассказала, как хирурги отрезали ей голову 2045 3

По словам Натальи Селезневой, операция на щитовидке длилась пять часов и медики почти отсоединили ее голову от тела.

Спорт

Элина Свитолина проиграла в четвертьфинале Открытого чемпионата Австралии, уступив бельгийке
Элина Свитолина проиграла в четвертьфинале Открытого чемпионата Австралии, уступив бельгийке 242

4-я ракетка мира уступила дебютантке Australian Open Элиз Мертенс.

Роналду назвал Месси  плохим футболистом
Роналду назвал Месси "плохим футболистом" 658

Нападающий "Реала" не смог скрыть личную неприязнь к лидеру "Барсы".

Руки вратаря: Шовковский на  пенсии  лечит пальцы
Руки вратаря: Шовковский на "пенсии" лечит пальцы 1034

Экс-голкипер киевского "Динамо" и сборной Украины показал, чего ему стоили годы в рамке ворот.