Татьяна ОРБАТОВА (11 апреля 2007)
Наталья Полиновская: Надо больше ходить и не есть мучное

Наталья Полиновская: Надо больше ходить и не есть мучное

Решила… еще в прошлом году

Родные и друзья Наташи узнав, что она отважилась участвовать в акции «КП» «Фабрика похудения», удивились ее смелости. Все-таки публичное мероприятие. Но Наташа была настроена решительно. Потому как определилась уже давно: еще в прошлом году, когда «Комсомолка» проводила предыдущий конкурс.
— Сомнения были только в одном — выберут ли, — улыбается сегодня Наталья. — В прошлом году внимательно следила за всеми публикациями «КП» об акции. А когда она закончилась, подумала: повезло же кому-то! Очень пожалела, что не рискнула участвовать сама. Но надеялась, что через год будет проводиться еще один конкурс. И вот, готовлю обед, и вдруг по радио передают информацию о том, что «Комсомолка» снова предлагает одесситам «похудеть» вместе с ней. Сразу же начала действовать. Когда муж узнал об этом, то поинтересовался, не робею ли я. А я боялась только одного — что меня не примут в компанию участников.

Сидела на яблоках, болел желудок…

— Вы впервые бросаете вызов лишним кг или и раньше пытались?
— Еще с юности у меня всегда были лишние килограммы. И поэтому всячески ограничивала себя, в первую очередь, в мучном. Хлеба теперь не ем вообще. Но почему-то все равно вес не изменяется. Пробовала разные диеты. Правда, когда «сидела» на одних яблоках, то за месяц сбросила 17 кг. Но потом болел желудок. Тогда я поняла, что подобные эксперименты опасны для здоровья. Надо худеть иначе. А вот как не знала. Точно понимала одно — лучше отказаться от всяческих мучных изделий. Моя восьмилетняя дочь худенькая, но я ей тоже говорю, чтобы поменьше ела булочек. И она меня вроде бы понимает. А еще я стараюсь больше ходить пешком.
— Некоторые женщины рассказывают, что в течение дня почти ничего не едят, зато вечером, когда семья вся в сборе, ужинают весьма плотно.
— Мой муж часто ездит в командировки. И когда его нет дома, я ем мало. Стараюсь вообще не ужинать. Но, конечно, когда он приезжает, удержаться сложно. Ведь ужин — это не просто прием пищи, а общение с семьей.

Обожаю холодец, а муж любит сациви

— А какое Ваше любимое блюдо?
— Пожалуй, холодец. Но готовлю его только по праздникам. Зато муж очень любит грузинскую кухню и сам готовит сациви. Вообще-то я по профессии повар. Хотя, думаю, что каждая замужняя женщина осваивает эту профессию в течение всей семейной жизни. Иногда так надоедает все время быть на «боевом посту» — на кухне! Поэтому очень благодарна «Комсомолке» за то, что она внесла в мой размеренный и даже немного скучноватый распорядок дня что-то новое. Конечно, занимаюсь дочерью, хожу по магазинам, готовлю еду, стираю, убираю. И часто не нахожу времени на чтение книг или даже на телевизор. Более того, по распорядку дня мы ложились спать в девять часов вечера. Так что мне было сложно перестроить свои «биологические часы» и ритм жизни на занятия танцами! Представляете, я уже зеваю, хочу спать, а в это время надо танцевать!

Пойду в группу аэробики

— Да еще и всякие латиноамериканские штучки… Кстати, нравятся они вам?
— Очень! Думаю, благодаря этим занятиям мне удалось сбросить семь килограммов. После окончания акции «КП» запишусь в группу аэробики. Теперь у меня появился вкус к этому. И я поняла, что похудеть можно. Главное, меньше есть и больше заниматься физически или теми же танцами. Еще у меня появилось ощущение, что это оболочка у меня такая… большая, а внутри я легонькая и худенькая. Воздушная…

Комментарий специалиста

Евгения Сикорская, тренер-хореограф спортивно-танцевального клуба «Рио Рита»:
— Когда Наташа пришла в первый раз на занятия, то была скованной, застенчивой — впрочем, как и другие участницы. Но потом я увидела насколько велико у нее желание научиться танцевать. Опять же, все девушки очень целеустремленные, но Наталью мне бы хотелось выделить особенно. Она выполняет все мои рекомендации и настолько старательна, что это вызывает уважение. Кстати, одна из важных черт ее характера — открытость и доброжелательность.

Поварами мы становимся по жизни

Из личного дела
Наталья Полиновская, одесситка, 35 лет, домохозяйка
Муж — Олег, дочь — Лия, 8 лет.
Закончила Одесское кулинарное училище, профессия — повар.
Хобби — вязание, вышивание (цветочные композиции). Любимый писатель — Теодор Драйзер.

Фото Александра Шепелева.

 

Политика

США обнародовали десять тысяч документов по убийству Кеннеди
США обнародовали десять тысяч документов по убийству Кеннеди 71

Большая часть документов представлена без правок.

СБУ выдворила из Украины восемь граждан Грузии
СБУ выдворила из Украины восемь граждан Грузии 191 1

В ведомстве утверждают, что действовали в интересах безопасности.

Берлускони отсудил у бывшей жены 60 миллионов евро
Берлускони отсудил у бывшей жены 60 миллионов евро 160

Эту сумму он выплатил ей в качестве алиментов с 2009 года, но теперь деньги придется вернуть.

Происшествия

Двоим закарпатцам, задержанным в Киеве со взрывчаткой, объявили подозрение о подготовке теракта
Двоим закарпатцам, задержанным в Киеве со взрывчаткой, объявили подозрение о подготовке теракта 77

Киевская прокуратура объявила о подозрении в подготовке к теракту двум закарпатцам, задержанным в Киеве со взрывчаткой.

В Лукьяновском СИЗО  торнадовец  жестоко избил следователя
В Лукьяновском СИЗО "торнадовец" жестоко избил следователя 882

В Лукьяновском СИЗО Киева один из бойцов расформированной спецроты "Торнадо" побил следователя.

В Черкассах умер шестилетний мальчик, который провалился в канализацию
В Черкассах умер шестилетний мальчик, который провалился в канализацию 733 2

В Черкассах на улице Чигиринской в ​​открытый канализационный колодец упал 6-летний мальчик.

Экономика

Польша призвала страны Европы отказываться от российского газа
Польша призвала страны Европы отказываться от российского газа 937 2

Варшава планирует прекратить поставки к 2022 году.

Биткоин уже дороже 8 тысяч долларов: наступит ли крах виртуальных денег?
Биткоин уже дороже 8 тысяч долларов: наступит ли крах виртуальных денег? 922 2

Прогнозы мировых финансистов разнятся: от курса в 10 тысяч долларов до полного исчезновения модной валюты.

Доллар заканчивает неделю снижением: что дальше?
Доллар заканчивает неделю снижением: что дальше? 589 1

К пятнице зеленый закрепился около отметки 26,50 гривен, но эксперты не исключают его дальнейшего удешевления.

Общество

На пляже в Крыму нашли древнее захоронение
На пляже в Крыму нашли древнее захоронение [фото] 548 1

Могила относится к VI веку до н.э.

В России сняли на видео загадочную вспышку в небе
В России сняли на видео загадочную вспышку в небе [видео] 624

В российской Мурманске сняли на видео вспышку в небе. Скорее всего, это был метеор.

Facebook представил приложение, которое станет конкурентом YouTube
Facebook представил приложение, которое станет конкурентом YouTube [видео] 293

Пользователям обещают более удобную систему монетизации.

Светская хроника и ТВ

В Одессе сорвали выступление Константина Райкина
В Одессе сорвали выступление Константина Райкина [видео] 1115 2

Группа активистов ворвалась в Одесский академический украинский музыкально-драматический театр им. В. Василько и сорвала концерт российского артиста Константина Райкина.

Любовник Волочковой передумал и заявил, что на секс-фото с балериной не он
Любовник Волочковой передумал и заявил, что на секс-фото с балериной не он 1857

Дзотов не отрицает, что у него есть фото с балериной в той-же комнате, но именно на опубликованных снимках запечатлен другой мужчина.

Дитковските и Чадов снова вместе ради спектакля
Дитковските и Чадов снова вместе ради спектакля 479

Бывшие супруги Алексей Чадов и Агния Дитковските воссоединились ради спектакля "Незнакомка".

Спорт

Все сборные ЧМ-2018: без приключений итальянцев в России, но с  красным приливом  из Панамы
Все сборные ЧМ-2018: без приключений итальянцев в России, но с "красным приливом" из Панамы 465

32 сборные, пробившиеся на мундиаль, ждут жеребьевку, которая пройдет 1 декабря.

Новый образ Элины Свитолиной
Новый образ Элины Свитолиной 1175 1

Спортсменка, красавица, шестая ракетка мира Элина Свитолина готова продемонстрировать свои аппетитные формы на страницах мужского журнала.

Капитан молодежной сборной Украины сменил гражданство
Капитан молодежной сборной Украины сменил гражданство 802

Бека Вачебирадзе решил вернуться к корням и получил грузинский паспорт.