Сегодня 17 октября +23°C
Ирина ВИШНЕВСКАЯ (4 апреля 2007)
Лариса Полонская: Взяла и сбросила 22 кг!

Лариса Полонская: Взяла и сбросила 22 кг!

Фабрикантку Ларису Полонскую мучает совесть.

— Я похудела всего на два килограмма, — говорит она, — да и несколько танцевальных занятий пропустила, в то время, как девочки, насколько мне известно, делают заметные успехи.
Несмотря на то, что у Ларисы есть уважительная причина — очень болит нога, она все равно собой недовольна. Сражаться с лишним весом участница «Фабрики» берется не первый раз: несколько лет назад она продемонстрировала поистине завидную силу воли — скинула аж двадцать два килограмма!
— Правда, сделала это тогда не для похудения, а для здоровья: у меня начались проблемы с желудком, вот и обратилась к диетологу, после чего стала питаться по специально разработанной программе. А вообще, борьба с лишними кг — большой ежедневный труд, — считает Лариса. — Чтобы не нарушить схему питания, я носила на работу кучу баночек с едой, а после каждого приема пищи записывала в специальную тетрадку, что и в каком количестве съела. Утром и вечером по полчаса делала зарядку.
Но через два года девушка вновь набрала прежний вес:
— Самое сложное — не сам результат, а умение удержать достигнутые показатели, — считает Лариса.

Она говорит, что никогда не была худенькой: в детстве часто болела и родители заставляли ее кушать:
— Бульончик, курочка и просто вкусная еда, считала мама, тоже лечит, — вспоминает наша «фабрикантка». — Поэтому к лишним килограммам я привыкла и в своем весе чувствую себя вполне комфортно. Торты не люблю, а вот от хлеба и шоколада никогда не откажусь. Ем я вообще-то немного, но моя мама утверждает, что поправляюсь я даже… от водопроводной воды. Конечно, лишний вес сказывается на работе сердца, да и ногам, позвоночнику тяжело, поэтому я и решила стать участницей «Фабрики похудения». Родные и друзья, правда, меня не поддержали: «Зачем тебе это надо?» — спрашивали они меня.

Лариса считает, что до финала у нее есть время, и она еще может скинуть килограммов пять, а то и больше. Главное, говорит она, организоваться, хотя это совсем непросто, ведь она работает менеджером по работе с клиентами, учится в институте. Ее день всегда начинается с раннего утра, а заканчивается поздно вечером.
— Устаю страшно. Утром подскочишь, смотришь на часы, видишь, что уже опаздываешь. О каком правильном завтраке может идти речь?! Бегом на работу, по дороге съешь пару бубликов и дальше по делам спешишь. Вечером вернешься домой голодная, тоже особо не до похудения. Правда, диетологи «Фабрики» говорят, что мы ленимся и не хотим брать себя в руки…

Когда болела, родители заставляли кушать


Комментарий специалиста:

Александр Перстнев, врач-эндокринолог:

— Если некоторые «похудейщицы» говорят, что им тяжело скидывать вес, потому что у них «такая» конституция, то все это глупости. Конституция у всех одинаковая! Я всегда повторяю: если вы съели один бутерброд и не «отработали» его, то можете смело приплюсовать к своему весу 10 граммов жира. За год вы наберете 3,5 килограмма, а за три года — целое ведро хорошего смальца. На эту тему я шучу, что без маленького бутерброда на рождественского гуся не соберешь. Это как в семейном бюджете. Если он вам позволяет, то вы каждый день будете откладывать по десять копеек и на праздник купите себе этого самого гуся. А если не позволяет, одолжите у соседа пятьдесят копеек, купите открытку с изображением рождественского блюда и поставите ее на стол. Что касается общих рекомендаций желающим похудеть… Общих рекомендаций не бывает, точно так же, как (даже у близнецов) не бывает одинаковых отпечатков пальцев. Только после того, как врач познакомится с записями о недельном рационе человека, он может что-то советовать. И еще. Есть мнение, что ни в коем случае нельзя есть на ночь. Так вот — хороший бутерброд плюс хорошая женщина еще никому не повредили. Даже на ночь, — улыбается Александр.

Фото Александра Шепелева.

 

Политика

Трамп призвал закончить расследование о его сговоре с Россией
Трамп призвал закончить расследование о его сговоре с Россией 110

Глава США считает, что эту историю придумали демократы.

Кого и чего ожидать на массовой акции протеста 17 октября под стенами парламента
Кого и чего ожидать на массовой акции протеста 17 октября под стенами парламента 258

На 17 октября под стенами украинского парламента запланирована масштабная акция оппозиционных нынешней власти политических сил. Первым ее анонсировал Михаил Саакашвили.

Главе полиции Каталонии запретили покидать Испанию
Главе полиции Каталонии запретили покидать Испанию 131 1

При этом чиновника оставили на свободе.

Происшествия

На Мальте взорвали журналистку, писавшую об офшорах
На Мальте взорвали журналистку, писавшую об офшорах 706

Взрывчатка оказалась в ее машине рядом с домом.

В Ужгороде на рабочем месте застрелили директора обувной фабрики  Апаран
В Ужгороде на рабочем месте застрелили директора обувной фабрики "Апаран" [фото] 2358

В Никогосяна выстрелили несколько раз из пистолета в упор. Убийца был оперативно задержан.

Мосийчук: Под Харьковом нашли тело участника столкновений на Рымарской и политзаключенного времен Януковича
Мосийчук: Под Харьковом нашли тело участника столкновений на Рымарской и политзаключенного времен Януковича 771 4

Активист Виталий Княжеский якобы застрелился из ружья.

Экономика

Как государства копят на черный день
Как государства копят на черный день 1324 1

Норвегия начала проедать нефтяные деньги, а Кувейт откладывает десятину.

Данилюк: новый транш МВФ будет до конца 2017 года
Данилюк: новый транш МВФ будет до конца 2017 года 432 2

Украина приблизилась к выполнению рекомендаций Международного валютного фонда для получения очередного транша. Но невыполненными остаются еще три пункта.

На оплату субсидий потребуется 70 миллиардов гривен
На оплату субсидий потребуется 70 миллиардов гривен 374 1

Директор департамента государственной социальной помощи Минсоцполитики Виталий Музыченко заяви, что для оплаты субсидии в текущем году понадобится 70 миллиардов гривен.

Общество

Семерак:  Каждые 2 часа в Украине умирает 3 человека из-за плохой экологии
Семерак: "Каждые 2 часа в Украине умирает 3 человека из-за плохой экологии" 105

Для решения проблемы в министерстве предлагают повысить налоги.

Крушение царского поезда под  Харьковом:  Кончится это тем, что вы государю голову сломаете
Крушение царского поезда под Харьковом: "Кончится это тем, что вы государю голову сломаете" 216

Лихачество императорского состава на Харьковщине убило более 20 человек, виновным в трагедии назначили покойника, а дольше всего Александр III горевал о погибшей собачке.

Ураган  Офелия : ирландцы испуганы красным солнцем и песком из Сахары
Ураган "Офелия": ирландцы испуганы красным солнцем и песком из Сахары 540

Светская хроника и ТВ

В России начали расследование смерти актера Марьянова
В России начали расследование смерти актера Марьянова 872

Причиной для расследования послужили публикации в СМИ.

Тесть актера Марьянова Владимир Бик переживает, что не поехал на похороны из-за ареста
Тесть актера Марьянова Владимир Бик переживает, что не поехал на похороны из-за ареста 3688 1

Экс-главу департамента контрразведки СБУ лишь два дня назад выпустили из СИЗО.

Скончался актер из  Игры престолов
Скончался актер из "Игры престолов" 950

Рой Дотрис занимался актерской деятельностью до последних своих дней.

Спорт

Лига чемпионов  Фейеноорд  -  Шахтер : горняки хотят взять 6 очков
Лига чемпионов "Фейеноорд" - "Шахтер": горняки хотят взять 6 очков 310

Букмекеры считают, что дончане могут победить в Роттердаме.

Украина потеряла шесть позиций в рейтинге ФИФА
Украина потеряла шесть позиций в рейтинге ФИФА 268

После невыхода на чемпионат мира-2018 подопечные Андрея Шевченко существенно ухудшили свои позиции

Хацкевич:  Есть претензии к группе игроков
Хацкевич: "Есть претензии к группе игроков" 535

Главный тренер киевского "Динамо" прокомментировал поражение от "Черноморца"