Елена Калачева (16 марта 2007)
«Теперь танцую даже дома и на работе!»

«Теперь танцую даже дома и на работе!»

«Похудейка» в разгаре - десять участниц дружно сбрасывают лишние килограммы весьма приятным способом: занимаясь танцами. Острая борьба за победу и голоса читателей еще впереди. Пока же наши конкурсантки трижды в неделю ходят на занятия, а в перерывах активно общаются и даже голосуют друг за друга на сайте «Комсомолки».

Латина подтянет живот

До конца апреля «похудейщицам» предстоит освоить три вида танцев: бальные (латиноамериканская программа), восточные и современные.

- Такой выбор неслучаен, - рассказала нам директор танцевального квартала «Фиделио» Ольга Струк, где занимается наша отважная десятка. - У каждого танца своя душа, характер и техника исполнения, что усложняет задачу конкурсанток. А еще мы подобрали программу так, чтобы были задействованы все группы мышц. В восточных танцах больше работают бедра, ягодицы и грудь, а живот расслаблен. В бальных танцах живот подтянут, бедра задействованы, но по-другому. Это больше движения корпусом, когда разрабатываются косые мышцы. В современных же танцах активно работают мышцы рук, ног, живота, которые не используются в предыдущих направлениях. Так что нашим начинающим танцовщицам придется приручить собственное тело.

«Наш тренер - просто у-у-ух!»

Мы поговорили с некоторыми участницами проекта.

- На «Фабрику» я пошла именно из-за танцев, - рассказала Валентина Марусенко. - Всегда мечтала танцевать. Больше всего мне по душе восточные танцы. Год назад на Петровке я даже купила книгу «Танец живота». Полистала, поставила на полку и забыла. А теперь пришлось ее достать. Латина у меня не очень получается - просто не развита танцевальная память, никак не могу запомнить движения.

- От участия в «Фабрике-3» я ожидала перемен в жизни, и они произошли, - подключается Наташа Бучковская. - Замечаю, что у меня изменилась осанка, походка, стали пластичными движения. Но я оказалась более неподвижной, чем думала. Очень нравятся восточные танцы, хотя моей мечтой были латиноамериканские. Великой танцовщицей я не стану, но очень хочу похудеть и научиться танцевать и уверенно иду к своей цели.

- Я в восторге от проекта, нашей команды, тренеров! - не скрывает эмоций Светлана Валерианова. - Всегда обожала латину. Но с большим удовольствием танцую современные танцы. Наш тренер Андрей вытряхивает из нас лишние килограммы. Такой юноша энергичный, у-у-ух! Очень вдохновляет! Я даже постоянно тренируюсь дома.

Главное - победить себя

- Уже многое из задуманного получилось, - говорит Света Балабка. - Танцы изменили мою жизнь. Очень помогает психолог. Я довольна всем и собой, даже в зеркало с удовольствием на себя смотрю. Чувствую, что и другим нравлюсь, мне даже комплименты делают. Танцы мне по душе. Современными занималась в школе, да и на дискотеки часто ходила. А лучше всего получается восточный… Постоянно занимаюсь дома и на работе нахожу несколько минут для тренировок.

Все девушки очень довольны «Фабрикой» и, как ни странно, совершенно не собираются состязаться. Говорят, здесь главное - сражение с собой, а не с кем-то.

Не менее оптимистично настроены и тренеры.

- У девушек все получится, но надо работать, работать и работать, - говорит Сергей Подоляк. - Начальная оценка команды - 12 баллов. Конечно, им пока сложно делать все движения правильно, но это - дело нескольких занятий. Ведь определенные трудности при переходе от одной танцевальной техники к другой испытывают даже профессиональные танцоры!

Политика

В России рассказали, когда заплатят миллионные взносы в Совет Европы
В России рассказали, когда заплатят миллионные взносы в Совет Европы 247 5

После того, как ПАСЕ вернет российской делегации "отнятые права".

Россия решила вернуться к расследованию химических атак в Сирии
Россия решила вернуться к расследованию химических атак в Сирии 47

Представители Москвы предложат создать новый орган для проведения следствия.

Сын Порошенко прилетел в Давос, чтобы поддержать жену на форуме
Сын Порошенко прилетел в Давос, чтобы поддержать жену на форуме [фото, видео] 610 1

Невестка президента выступала в первый день экономического форума.

Происшествия

На автобане в Германии столкнулись 17 автомобилей
На автобане в Германии столкнулись 17 автомобилей [фото] 121

Пострадали 18 человек, трое из них получили тяжелые травмы.

Количество раненых в Докучаевске мирных жителей возросло
Количество раненых в Докучаевске мирных жителей возросло 360

В ОБСЕ сообщили о шести пострадавших, ранее было известно о пяти.

Авиакомпания  Украинские крылья : семьям погибших в Кабуле выплатят по 100 тысяч долларов
Авиакомпания "Украинские крылья": семьям погибших в Кабуле выплатят по 100 тысяч долларов 307

Тела покойных сегодня должны доставить в Украину, - сообщил посол Украины в Афганистане Виктор Никитюк.

Экономика

Коболев: Украина увеличит добычу газа и тогда он подешевеет
Коболев: Украина увеличит добычу газа и тогда он подешевеет 153 6

В "Нафтогазе" нашли способ, как понизить тарифы для населения, но пока не готовы сказать, сколько на это потребуется времени.

Новый мировой кризис больнее всего ударит  по украинцам
Новый мировой кризис больнее всего ударит по украинцам 493

МВФ повысил прогноз роста мировой экономики до 3,9% в ближайшие два года. Наша же страна не может пока дотянуть до среднемировых показателей.

Аналитик: Строительный бум может обернуться несколькими  Элита-центрами
Аналитик: Строительный бум может обернуться несколькими "Элита-центрами" 343

После фактического достижения дна в 2016-м, цены на первичном рынке недвижимости в 2017-м начали двигаться в сторону небольшого повышения.

Общество

Жители села из зоны отчуждения ЧАЭС:  Летом занимаемся хозяйством, а зимой - детей делаем
Жители села из зоны отчуждения ЧАЭС: "Летом занимаемся хозяйством, а зимой - детей делаем" 437

Люди не побоялись вернуться в брошенные дома в зоне отчуждения и, несмотря на сложности, на судьбу не жалуются.

Сегодня - самый холодный день января
Сегодня - самый холодный день января 119

"Зима недаром злится - пришла ее пора" - после обильных снегопадов, как в Черкасской области, после глобального потопа, как в Одесской, январь решил разгуляться вовсю и добавить морозца.

 Как вы считаете, следует ли ужесточить ответственность за сексуальные домогательства?
Как вы считаете, следует ли ужесточить ответственность за сексуальные домогательства? [вопрос дня] 172 2

Мы разбирались, как в Украине могут наказать за сексуальные домогательства. Оказалось - практически никак.

Светская хроника и ТВ

В России запретили фильм  Смерть Сталина  за  насмешку над всем советским прошлым
В России запретили фильм "Смерть Сталина" за "насмешку над всем советским прошлым" 515 3

В картине нашли признаки экстремизма и насмешку над людьми по национальному признаку.

Галкин показал холодильник Пугачевой
Галкин показал холодильник Пугачевой 9531 3

Юморист рассказал, что в отличие от жены никак не может сесть на диету.

Экс-подруга жены Джигарханяна: Быть вдовой актера - это статус. Тогда ни деньги, ни квартиры у Виталины не отберут
Экс-подруга жены Джигарханяна: Быть вдовой актера - это статус. Тогда ни деньги, ни квартиры у Виталины не отберут 1194 1

Элина Мазур рассказала нам, что было за кадром скандальной семейной драмы.

Спорт

Представлена форма сборной Украины на Олимпиаду в Пхенчане
Представлена форма сборной Украины на Олимпиаду в Пхенчане [фото, видео] 354 2

На Играх-2018 нашу страну представят 32 спортсмена.

Украинские политики призывают фанатов бойкотировать ЧМ-2018 в России
Украинские политики призывают фанатов бойкотировать ЧМ-2018 в России 320 3

Министр иностранных дел Павел Климкин рассказал о возможных протестах во время российского мундиаля.

Наши в Австралии: что говорят  звезды тенниса об украинцах
Наши в Австралии: что говорят звезды тенниса об украинцах 715

"КП" проанализировала Australian Open, поговорив с легендарными спортсменами.