Сегодня 25 сентября +23°C
Надо ли заставлять малыша спать днем

Надо ли заставлять малыша спать днем

Комментарии: 3
Самый простой способ уложить малыша спать - это лечь вместе с ним!

Раньше даже вопросов не возникало - днем уставшая дочь засыпала, стоило пригреть ее на ручках или спеть колыбельную. А теперь ей почти 4 года, и дневной сон иногда не складывается. При этом ребенок уставший и недовольный жизнью.

Когда детки перестают спать днем? Стоит ли укладывать? Как определить, надо спать или можно пропустить дневное убаюкивание? Все эти вопросы я задала директору Института возрастной физиологии, академику РАО Марьяне БЕЗРУКИХ

- Если ребенок хорошо спит ночью и высыпает свои 12 часов, тогда днем ему спать уже не хочется, - объяснила Марьяна Михайловна. - Иногда в 4-5 лет малыши перестают укладываться днем. И ничего в этом криминального нет.

- То есть можно даже не укладывать?

- Может быть, не спать, но вот полежать детке все равно нужно обязательно. Ложитесь рядом, уложите с мишкой, книжку почитайте. Ребенку всегда не хватает общения с мамой. За то, чтобы мама была рядом, ребенок готов на все. Если мама скажет "давай, малыш, поваляемся!" и полежит с ребенком минут 15, он будет счастлив и обязательно уляжется.

- Поваляться можно ребенку 4-5 лет. А что делать, когда 2-3-летний малыш отказывается спать днем? Видно ведь, что он безумно устал, что у него глаза закрываются, а он все равно "бузит" и никак не укладывается.

- А это уже перевозбуждение. Когда ребенок возбужден, он и ночью заснуть не может. Иногда родители говорят: "он не устает, к 9 часам он носится как угорелый!" А на самом деле, это перевозбуждение. И днем тоже. Если ребенок носился как угорелый, он только что пришел с прогулки, он с ребятами бесился, он перевозбужден. Он не может сразу лечь спать! Должен быть переход. Сначала полежите с книжечкой, почитайте, погладьте малыша, сделайте ему массаж. Успокоить ребенка легче всего лаской, легкими поглаживающими движениями. Посмотрите, как малыш засыпает? Он ведь как правило весь зажатый засыпает, не успевает расслабиться. Помогите крохе, разгладьте его лобик, погладьте ножки, ручки, по спинке погладьте, по голове.

- Я знаю, некоторые родители наказывают, если малыш отказывается спать...

- Это ужас! Когда мама ругается, если ребенок не засыпает, ему становится еще труднее заснуть, ведь в этом случае возбуждение только нарастает, а кроме возбуждения растет еще и протест. Активный протест. Укладывать надо только лаской и уговорами.

- Как понять, что ребенок устал и его обязательно нужно уложить?

- По ребенку 3-4 лет прекрасно видно, что он устал и перевозбужден. У него нарушается координация движений немножко. Он действует с одной стороны суетливо, но с другой - через силу и немножко замедленно. Еще и по глазам видно. Глаза становятся сонными. Каждый родитель своего ребенка знает лучше, чем кто бы то ни было. Умейте наблюдать за ребенком. Поймите момент.

- Есть дети, которые не засыпают без бутылочки, другие - гладят маму по волосам, третьи - сосут палец, обнимают игрушку... Это нормально?

- Конечно, ребенок помогает себе расслабиться перед сном, чтобы заснуть. Ему это необходимо. Мы придумывали упражнения для расслабления малышей:

1. Скажите ребенку, чтобы он закрыл глаза и представил, что у него на коленках лежит котенок, пушистый, теплый, мурлычет... Почему дети так любят животных? Потому что они расслабляются, когда гладят их.

2. Пусть малыш закроет глаза и представит, что он откусил кусочек сладкого-сладкого сочного арбуза. Дети обычно успокаиваются и начинают улыбаться.

Политика

Во Франции блокируют дороги к хранилищам с топливом

Рабинович: Левочкин и Бойко защищают Гонтареву на  Интере  – а их банк получает миллионы!
Рабинович: Левочкин и Бойко защищают Гонтареву на "Интере" – а их банк получает миллионы! 219

Банк "Консалтинговый дом", близкий к руководству "Оппозиционного блока", получает преференции от Национального банка в обмен на информационную поддержку телеканалом "Интер" главы НБУ Валерии Гонтаревой и ее заместителя Екатерины Рожковой.

Омелян подал ответный иск против МАУ из-за Ryanair
Омелян подал ответный иск против МАУ из-за Ryanair 94

Ранее украинский авиаперевозчик потребовал возместить 20 млн гривен убытков.

Происшествия

Главу  Киевоблэнерго  забили до смерти в его загородном доме
Главу "Киевоблэнерго" забили до смерти в его загородном доме [фото, видео] 547

Дом Ивана Полывяного ограбили. Неизвестные в масках били хозяина и его жену, чтобы тот сказал, где спрятан сейф.

Под Киевом патрульные нашли в поле немую заблудившуюся девушку
Под Киевом патрульные нашли в поле немую заблудившуюся девушку 184

Правоохранители доставили гражданку в одну из больниц Пирятина в Полтавской области, где ее передали дежурному врачу.

В Красноярске задержали семью каннибалов, которые ели людей последние 18 лет
В Красноярске задержали семью каннибалов, которые ели людей последние 18 лет [фото] 423

Муж и жена с недавних пор начали делать селфи с фрагментами тел жертв. В их холодильнике нашли семь пакетов с человеческими останками.

Экономика

Министр инфраструктуры: Запрет на авиаперелеты над восточной Украиной не обоснован
Министр инфраструктуры: Запрет на авиаперелеты над восточной Украиной не обоснован 156

Министерство инфраструктуры считает необоснованной позицию Европейского агентства авиационной безопасности о необходимости введения ограничений на авиационное движение в восточной части Украины.

Где украинцы тратят свои деньги
Где украинцы тратят свои деньги 487

Наши отпускники в зарубежных поездках отдают предпочтение наличке. А вот украинские гастарбайтеры преуспели в использовании банковских карт.

НБУ: Bitcoin – это не валюта
НБУ: Bitcoin – это не валюта 535 1

В ведомстве опасаются мошенничества, связанного с криптовалютой.

Общество

Автограф Стива Джобса хотят продать за 15 тысяч долларов
Автограф Стива Джобса хотят продать за 15 тысяч долларов

Помимо автографа на аукционе будут проданы детали, которые относятся к первому коммерческому компьютеру компании Apple.

47 гениальных цитат Ремарка
47 гениальных цитат Ремарка 109

25 сентября 1970 года на скончался один из самых известных представителей литературы "потерянного поколения".

Мать погибшего в Днепре патрульного:  Внучка уверена, что папина душа живет в птицах
Мать погибшего в Днепре патрульного: "Внучка уверена, что папина душа живет в птицах" 335

Год назад, 25 сентября, при попытке остановить находящегося в розыске преступника, были убиты офицеры полиции – 27-летний Артем Кутушев и 36-летняя Ольга Макаренко.

Светская хроника и ТВ

Камалия - о  Танцах со звездами :  Впервые в жизни я доказала Захуру, что он был не прав
Камалия - о "Танцах со звездами": "Впервые в жизни я доказала Захуру, что он был не прав" 984

Певица прокомментировал свой уход из танцевального шоу и рассказала, что супруг не разрешал ей участвовать в украинских телепроектах.

Рианна вышла в свет в платье украинского дизайнера
Рианна вышла в свет в платье украинского дизайнера [фото] 425

Стилист певицы попросил предоставить несколько образов - в одном из них Ри-Ри появилась на презентации в Мадриде.

Караченцов все еще в больнице
Караченцов все еще в больнице 289

Состояние советского и российского актера Николая Караченцова все еще средней степени тяжести. Он все еще находится в НИИ имени Склифософского, но в обычной палате.

Спорт

Глава USADA требует отстранения России от участия в Олимпиаде-2018
Глава USADA требует отстранения России от участия в Олимпиаде-2018 194

При этом WADA должна позволить российским нейтральным спортсменам принять участие в играх.

Украинцы завоевали первую медаль на Играх непокоренных в Торонто

Украина завоевала первую медаль на Играх непокоренных-2017
Украина завоевала первую медаль на Играх непокоренных-2017 [фото, видео] 339

Наша страна впервые участвует в соревнованиях, которые в этом году продлятся до 30 сентября.