Что должно быть в домашней аптечке: готовимся к сложной зиме
Представим ситуацию: зима, блэкаут, ближайшая аптека закрыта, а у ребенка или у взрослого среди ночи температура 39. Или рвота. И тогда выясняется, что дома есть только зеленка, бинт и цитрамон неизвестного года выпуска. О том, что действительно стоит положить в домашнюю аптечку, а чем точно не надо запасаться мешками – в материале Коротко про.
Будет ли дефицит лекарств?
После нескольких лет великой войны отношение к домашним запасам изменилось. Украинцы уже научены, что дома хорошо иметь крупы, консервацию, фонарики, павербанки. А еще перед очередной зимой следует заглянуть и в домашнюю аптечку. Тем более повод для этого есть.
Семейный врач из Одессы Илона Айрапетян. Фото: instagram.com/dr_ilona_airapetian/
После российских ударов по фармацевтическим складам и логистической инфраструктуре вопрос бесперебойного снабжения лекарствами в Украине снова стал актуальным. На днях министр здравоохранения Виктор Ляшко встретился с представителями крупнейших фармацевтических дистрибьюторов. Обсуждали, как рассредоточить запасы лекарственных средств между разными складами, расширить складскую сеть, упростить импорт и сделать логистику более устойчивой к российским атакам.
А еще в конце августа правительство упростило условия хранения лекарства во время военного положения. Фармкомпаниям разрешили более оперативно привлекать дополнительные склады и размещать препараты в различных локациях. Причина и без объяснений ясна: хранение больших запасов в одном месте повышает риск перебоев со снабжением, если такой состав будет поврежден или уничтожен в результате российской атаки.
Но без паники. Пока что речь не идет об общем дефиците лекарства. Поэтому бежать в аптеку с двумя большими пакетами и покупать все подряд не нужно. Самый простой способ создать дефицит там, где его еще нет – это всем одновременно решить, что парацетамола должно быть по двадцать упаковок в каждом доме.
А вот нормальная домашняя аптечка нужна каждому.
- Аптечку к зиме комплектовать стоит, особенно если в вашем доме есть дети, это здравый смысл, - говорит Коротко про семейный врач из Одессы Илона Айрапетян. - Зимой возможны перебои со светом, усложняется логистика из-за снега и непогоды, добавляется сезон простуд и гриппа. В условиях войны есть еще и риск повреждения складов. Поэтому базовый набор лекарства под рукой снимает лишний стресс и дает время спокойно сориентироваться, если нет возможности сразу добраться до аптеки.
От температуры и боли
Начнем укомплектацию домашней аптечки с банального. От температуры и боли врачи советуют обезболивающие и жаропонижающие препараты с действующими веществами парацетамол и ибупрофен. Если в семье есть дети, должны соответствовать детские формы препаратов.
Кстати, популярные порошки и комбинированные средства «от простуды» часто содержат парацетамол, поэтому не нужно дублировать их еще и отдельными препаратами.
- Из моего личного мастхев дома всегда есть ибупрофен, - отмечает врач Илона Айрапетян. – Он может и температуру снизить, и помочь при боли в горле, а еще головной, зубной.
Не забудьте положить в аптечку и термометр. Ведь народная диагностика методом «приложи ладонь ко лбу» не имеет ничего общего с реальной температурой тела.
В случае кишечных приключений
Среди средств, о которых часто вспоминают уже тогда, когда аптека закрылась, в лидерах препараты для пероральной регидратации. Автор этого текста не раз и не два бегала ночью в ближайшую аптеку за пачкой электролитов. А они как раз необходимы при рвоте и диарее, когда организм теряет не только воду, но и минералы.
- Средство для оральной регидратации типа регидрон я также советовала бы иметь дома, - говорит семейный врач Айрапетян. - Если возникло кишечное расстройство или рвота, он помогает восстанавливать водно-солевой баланс, особенно когда нет возможности быстро получить медицинскую помощь.
Закупать десяток разных таблеток «от живота» не нужно. Если есть многократная рвота, кровь в рвоте или стуле, очень сильная боль, высокая температура, выраженная слабость или признаки обезвоживания – это уже ситуация, когда нужно обращаться за медицинской помощью.
Что-то от аллергии
То есть антигистаминный препарат. В рекомендациях МЗ среди действующих веществ для таблетированных препаратов названы, в частности, лоратадин и цетиризин. Такой препарат может понадобиться при крапивнице, реакции на еду, на лекарство или укус насекомых.
Но если человеку тяжело дышать, отекает язык или горло, резко ухудшается состояние или он теряет сознание, ждать, пока таблетка подействует, нельзя. Это уже повод немедленно вызвать экстренную помощь.
Простуда: на чем можно сэкономить
Зимой наиболее востребованная категория домашней аптечки называется "все от простуды". И здесь как раз можно существенно сэкономить.
Для носа следует иметь солевой раствор. Для горла подойдет обычное симптоматическое средство. Для температуры уже имеется жаропонижающее (тот же парацетамол).
А коробка с десятью разными порошками, сиропами и таблетками с надписями «день», «ночь», «экстра», «форте», «ультра», «супер-мега-ультра» болезнь скорее не закончит.
Если температура держится долго, появилась одышка, выраженная слабость, сильная боль или после непродолжительного улучшения состояние снова ухудшилось – нужен врач, а не антибиотик «на всякий случай».
Антибиотик «кума советовала» оставляем в аптеке
Поскольку уже упомянули об этих препаратах, то напомним: антибиотики и гормональные препараты не относятся к универсальному набору домашней аптечки.
Антибиотики не лечат простые вирусные простуды. Также не нужно допивать остатки прошлогоднего курса, делиться препаратами с родственниками или самостоятельно повторять схему, которую врач назначал прежде.
То же касается принципа «этот антибиотик куме очень помог». Куме, брату или свату – прекрасно. Но антибиотик должен назначить врач.
Не таблетками едиными
Половина действительно полезного в домашней аптечке - вообще не лекарство. Нужны пластыри разных размеров, стерильные бинты и салфетки, эластичный бинт, перчатки, ножницы, пинцет и физраствор для промывания ран.
Также следует иметь средство для обработки мелких повреждений в соответствии с рекомендациями врача. А вот лить в открытую рану все, что традиционно обитает в домашней аптечке - от зеленки до концентрированных спиртовых растворов, - не нужно.
В домашнем наборе врача Илоны Айрапетян есть также средство с сульфадиазином серебра.
– Я держу крем с сульфадиазином серебра прежде всего на случай ожогов, – говорит семейный врач. – Но важно понимать, что серьезные или большие ожоги – это не история для самолечения кремом дома.
В условиях войны к домашней аптечке можно добавить и качественный турникет для остановки массивного кровотечения. Есть нюанс: нужно знать, как им правильно воспользоваться. Поэтому курс к медицинской помощи может оказаться гораздо более ценным приобретением, чем еще одна пачка таблеток.
Отдельный запас для тех, кто постоянно принимает лекарства
И есть категория препаратов, которую невозможно вписать в универсальный список, но для конкретной семьи она может быть самой важной.
- Отдельно следует держать запас лекарства, которые члены семьи принимают постоянно, - напоминает Илона Айрапетян. – Именно о них люди нередко забывают, когда составляют «аварийную» аптечку.
Если препарат рецептурный или требующий особых условий хранения, размер такого запаса лучше обсудить со своим врачом. Покупать его на год вперед только из-за страха возможного дефицита точно не стоит.
Раз в полгода устраиваем ревизию
Лекарство имеет срок годности, требует правильных условий хранения, стоит денег, и, главное, далеко не каждый препарат безопасно принимать без назначения врача.
Поэтому домашний запас лекарств нужно регулярно перебирать: проверять сроки годности, целостность упаковок и маркировку. Препараты без названия, инструкции или понятного срока годности лучше не хранить.
Чеклист: минимальная аптечка на зиму
Если совсем коротко, базовый домашний набор может выглядеть следующим образом:
- парацетамол (жаропонижающее и обезболивающее);
- ибупрофен ( жаропонижающее и обезболивающее, если нет противопоказаний);
- детские формы жаропонижающих, если в семье есть дети;
- антигистаминный препарат (например, с действующим веществом цетиризин или лоратадин);
- средство для пероральной регидратации (на случай рвоты или диареи);
- солевой раствор для носа;
- физраствор для промывания ран;
- термометр;
- стерильные бинты и салфетки;
- эластичный бинт;
- пластыри разных размеров;
- одноразовые перчатки;
- ножницы и пинцет;
- качественный турникет (и желательно пройти курс домедицинской помощи);
- индивидуальные препараты, принимаемые членами семьи постоянно.
И все. Лучше небольшой набор, в котором владелец аптечки точно знает, что лежит, зачем оно нужно и как им пользоваться.
