Землю накрывает мощная магнитная буря в шесть баллов
В последний день весны Землю покрыла мощная магнитная буря красного уровня. Она будет достигать шести баллов, а штормить до 1 июня, сообщает Meteoagent.
2 июня возмущение геомагнитного поля Земли снизится до зеленого уровня. А уже 9 июня К-индекс магнитных бурь составит всего 2-3 балла. Но 9 июня он снова повысится до опасных 4 баллов.
Мощность магнитной бури измеряют с помощью К-индекса. Он может составлять от двух до девяти баллов. Опасный период на прогнозах обозначают красным, средний – желтым, а спокойный – зеленым.
Что делать, чтобы пережить магнитную бурю без потрясений для здоровья?
По возможности избегать переутомления и стрессов. Лучше провести время в спокойной обстановке, читая книгу или занимаясь любимым хобби. Все трудовые подвиги оставьте на потом.
Регулярные прогулки помогут улучшить кровообращение и насытить организм кислородом, что особенно важно в периоды геомагнитных возмущений.
Легкая физическая активность, как йога, пилатес или просто утренняя зарядка, поможет поддерживать тонус тела и улучшить самочувствие.
Алкогольные и газированные напитки, а также избыток кофеина могут усугубить негативное влияние магнитных бурь на организм.
Расслабляющая теплая ванночка перед сном поможет улучшить качество сна и общее состояние.
Постарайтесь ложиться спать и просыпаться одновременно. Качественный сон очень важен для восстановления сил и здоровья.
- 11 мая Землю впервые за 20 лет накрыла магнитная буря максимального уровня. По всему миру наблюдали северное сияние, в том числе и в Украине. Земли достигла магнитная буря экстремального уровня мощности G5, в последний раз такое происходило в 2005 году.
