Магнитная буря ударит 30 октября: когда будет тяжелее всего
В предпоследний день октября – 30 числа – Украину накроет сильная магнитная буря. Магнитным колебаниям присвоили силу 6 баллов. Соответствующие данные обнародовали в Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Метеозависимые почувствуют магнитные колебания уже к 12 дня и продолжатся до самого вечера. К полуночи 30-го октября интенсивность колебаний немного снизятся – до 4 баллов – однако к утру 31-го октября снова поднимется – буря усилится до 5 баллов. Однако это будет ненадолго – уже к обеду последнего дня октября буря закончится.
Магнитные бури подобной категории могут приводить к нарушениям работы электросетей и погрешностям в данных спутниковой навигации, уверяют специалисты. Почувствуют удар и люди с метеозависимостью. Таким медики рекомендуют воздержаться от сильных физических и умственных нагрузок, а также постараться не нервничать, так как бури в первую очередь влияют на сердечно-сосудистую систему.
В этот день метеозависимым людям лучше минимизировать физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций и начинать день с контрастного душа. Медики также советуют ложиться спать пораньше и спать не меньше восьми часов, по возможности не садиться за руль и всегда вносить с собой индивидуальный набор лекарств первой необходимости.
Интенсивные занятия спортом лучше заменить на йогу, прогулки на свежем воздухе или простую гимнастику. Из еды лучше выбирать овощи и фрукты. Алкоголь в этот день нежелателен.
