Магнитная буря продлится до 13 октября 2021: что делать и как уберечь организм от последствий (дополнено)
Геомагнитные возмущения, которые прогнозировались на 11-12 октября, оказались еще более сильными и продолжительными, чем предполагали эксперты. Магнитная буря желтого уровня (4 баллов из 10), которая пришла в понедельник, 11 октября, должна была растянуться на 2 дня, захватив и 12 октября. А в итоге продолжается 3 дня, захватив и утро 13 октября. Об этом сообщается на сайте ФИАН.
При этом утром 12 октября вместо 4-балльной земляне испытали на себе влияние магнитной бури красного уровня опасности (5 баллов из 10). И теперь в районе 6-8 утра 13 октября нас ждет "афтершок" силой 4 балла из 10 - это уже желтый уровень.
Возмущения магнитосферы силой 4 балла - это не смертельно, тем не менее "неприятный" геомагнитный период продлится 2 дня, и это следует учитывать, особенно метеозависимым людям. Магнитная буря в понедельник, 11 октября, начнется около 18.00 вечера и продлится до 12.00 вторника, 12 октября. Не заметить ее людям с чувствительными организмами вряд будет возможно.
Магнитные бури 12-13 октября. Инфографика: ФИАН.
Календарь магнитных бурь на октябрь 2021 года по состоянию на 12 октября включает в себя 2 проблемных дня и выглядит так:
- 13 октября - 4 балла из 10
- 19 октября - 4 балла из 10.
В эти дни метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски. Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы. Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:
- высок шанс бессонницы;
- могут сниться кошмары или просто неприятные сны;
- из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться разбитость и сонливость
- возможно, обострятся хронические заболевания;
- может наблюдаться упадок сексуальной активности;
- проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;
- жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность
- снижение аппетита.
Тем, кто страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжелой пищи, кофеина и табачных изделий. В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки: 30 мл на каждый килограмм веса тела), обеспечить полноценный сон - не менее 7-8 часов в день, пить травяной чай - из ромашки, мяты, липы и т.п;, по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, отложить принятие важных решений на более благоприятное время.
Если соблюдать эти несложные условия, последствия пройдут практически незаметно для организма. Но стоит отметить, что полной защиты от магнитных бурь не существует.
