Магнитные бури в апреле-2021: когда тяжелые дни и как с ними справиться
Календарь магнитных бурь на апрель 2021 специалисты с началом месяца уточнили, и по экспертов лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, нас ожидают две продолжительных и на пике - сильных магнитные бури. Ближайшая магнитная буря 8-10 апреля начнется как умеренная, но 10 апреля станет сильной.
Вторая буря займет два дня. Начнется она 16 апреля с возмущения магнитосферы "красного" уровня (5 из 10 баллов), а к 17-му числу снизит активность до 4 баллов. Так или иначе, это большая нагрузка на организм, и метеозависимым людям следует учесть этот календарь как фактор риска.
Календарь магнитных бурь на апрель 2021 по состоянию на 1 апреля выглядит так:
- 8-9 апреля - 4 балла
- 10 апреля - 5 баллов
- 16 апреля - 5 балла
- 17 апреля - 4 баллов
Магнитная буря представляет собой нарушение магнитосферы Земли, которое происходит из-за обмена энергией солнечного ветра с космической средой, окружающей Землю. Перемена его скорости вызывает серьезные изменения токов, плазмы и полей в магнитосфере нашей планеты. Также могу изменяться радиационные пояса, происходить нагрев ионосферы и верхней части атмосферы.
|
Кто подвержен влиянию магнитной бури
Последствия магнитной бури острее всего ощущают на себе метеочувствительные и пожилые люди, обладатели хронических заболеваний, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время магнитной активности могут наблюдаться следующие симптомы:
- обострение хронических заболеваний;
- головные боли, головокружение;
- скачки давления, тахикардия, проблемы с сосудами;
- боли в спине и мышцах, суставах;
- тошнота, апатия;
- бессонница или наоборот, сонливость;
- раздражительность, чувство тревоги, часто - без явной причины.
Как уменьшить влияние магнитных бурь на организм
Чтобы минимизировать в день магнитной бури проблемы со здоровьем, стоит снизить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, начинать день с контрастного душа, а заканчивать – расслабляющей ванной. Медики советуют ложиться спать пораньше и спать не меньше восьми часов. Интенсивные занятия спортом лучше заменить на йогу, прогулки или простую гимнастику. Откажитесь от жареной и жирной пищи в пользу овощей и фруктов. Важно пить достаточно жидкости, нужно больше гулять на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то необходимо чаще проветривать помещения.
Ранее мы публиковали календарь полнолуний на 2021 год и календарь затмений-2021.
Также мы публиковали прогноз погоды на апрель-2021 от Укргидрометцентра.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Когда в апреле 2021 Вербное воскресенье, День джинсов и юбилейный День космонавтики
