Сколько чашек кофе продлевают жизнь

Сколько чашек кофе продлевают жизнь

Фото: pixnio.com

Ученые из США определили необходимое для продления жизни количество кофе: две чашки в день. В таком количестве напиток может увеличить ожидаемую продолжительность жизни на два года, пишет медицинский портал. 

Исследователи уверяют, что потребление кофе обратно пропорционально риску смертности, независимо от возраста людей, их веса, потребления ими алкоголя, пристрастия к курению и содержания кофеина в кофе. К такому заключению они пришли, проанализировав результаты 40 исследований, включающих сведения о почти 4 млн участников.

"Кофе содержит большое количество витаминов и минералов, является одним из крупнейших источников антиоксидантов в рационе питания, - констатировали ученые. - Многочисленные исследования доказали, что кофе улучшает здоровье печени, помогает сжигать жир и улучшает физическую работоспособность. В результате кофе продлевает жизнь: у любителей этого напитка риск смерти в течение 20-летнего периода снижается на 30%".

При этом кофе имеет смысл пить без сахара, а также употреблять его в меру, иначе это негативно скажется на качестве сна.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

5 простых принципов похудения после 40 лет

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Офис президента: обмен пленными произойдет не позднее Пасхи
Офис президента: обмен пленными произойдет не позднее Пасхи 83

О чем договорились участники ТКГ.

Разумков определился с датой следующего заседания Верховной Рады
Разумков определился с датой следующего заседания Верховной Рады [видео] 162

На этой неделе собрать депутатов под куполом не успеют.

Берни Сандерс отказался от борьбы за президентское кресло
Берни Сандерс отказался от борьбы за президентское кресло 168

Главным конкурентом Дональда Трампа стал Джо Байден.

Происшествия

Полиция вручила подозрение поджигателю леса в Чернобыльской зоне
Полиция вручила подозрение поджигателю леса в Чернобыльской зоне 90

Огонь уничтожил 5 га территории, спасатели тушили его несколько дней.

Соцсети: в Киеве заминировали Александровскую больницу
Соцсети: в Киеве заминировали Александровскую больницу 412

Неизвестный заявил, что заложил в здании 5 килограммов тротила.

Перестрелка в Днепре: суд отправил в СИЗО троих подозреваемых
Перестрелка в Днепре: суд отправил в СИЗО троих подозреваемых 246

В результате стрельбы на улице Титова пострадали три человека.

Экономика

Доллар и евро выросли в цене
Доллар и евро выросли в цене [инфографика] 391

Гривна снова падает. Но умеренно.

Кабмин создал Совет по вопросам экономразвития: кто будет выводить страну из кризиса
Кабмин создал Совет по вопросам экономразвития: кто будет выводить страну из кризиса 295 2

Что известно о членах нового органа.

Новый рейтинг Forbes: Ахметов потерял больше половины состояния и 600 позиций
Новый рейтинг Forbes: Ахметов потерял больше половины состояния и 600 позиций 1057

В 2020 году журнал насчитал в Украине шесть долларовых миллиардеров. Новинский выбыл.

Общество

На Украину надвигается похолодание
На Украину надвигается похолодание 151

На выходных погода не позволит позагорать на балконе.

 Укрпочта  будет доставлять освященные куличи: о составе выпечки умолчали
"Укрпочта" будет доставлять освященные куличи: о составе выпечки умолчали 194

Украинцам предложили заказать выпечку по почте.

В Нотр-Дам в Страстную пятницу пройдет первая служба после пожара
В Нотр-Дам в Страстную пятницу пройдет первая служба после пожара [видео] 281

А на католическую Пасху Андреа Бочелли споет в одиночестве в Миланском соборе.

Светская хроника и ТВ

Джоли и Питт отдадут детей в обычную школу

У пары пятеро наследников, которые скоро должны сесть за парты.

Ариана Гранде избавилась от фирменной прически
Ариана Гранде избавилась от фирменной прически [видео] 564

В самоизоляции звезда экспериментирует с волосами.

Принц Уильям и Кейт Миддлтон наняли экс-помощника Меган Маркл и Гарри
Принц Уильям и Кейт Миддлтон наняли экс-помощника Меган Маркл и Гарри 463

Это специалист по соцсетям.

Спорт

Роналдиньо выпустили из тюрьмы под огромный залог
Роналдиньо выпустили из тюрьмы под огромный залог 321

Футболист с братом будут отбывать домашний арест в гостинице.

Украинский хоккеист за 42 секунды съел целый лимон и не скривился
Украинский хоккеист за 42 секунды съел целый лимон и не скривился [видео] 296

Никита Коваленко принял вызов в челлендже.

Вызов Криштиану Роналду приняли Бех-Романчук и Тарас Степаненко
Вызов Криштиану Роналду приняли Бех-Романчук и Тарас Степаненко [видео] 961

Португалец учредил "Кубок Гостиной" и показал феноменальный результат, качая пресс. Но украинка чуть не превзошла его!