5 пожирателей времени, из-за который рабочий день проходит зря

5 пожирателей времени, из-за который рабочий день проходит зря

Фото: shkolazhizni.ru

КаКадровый портал hh.ua назвал  несколько привычек, съедающих рабочие часы.

1.Соцсети

Лидерами в списке пожирателей времени эксперты называют соцсети. Человек собирается только просмотреть полученное сообщение, потом ставит несколько лайков, пишет комментарий и получаса, а то и часа рабочего времени как не бывало!

Специалисты советуют если не отказаться от соцсетей, то хотя бы ограничить время их использования. Например, установить для себя правило: два часа работы – 20 минут "отдыха".

2. Несколько дел одновременно

Часто бывает так: запланировал утром несколько важных дел, но рутина и мелкие задачи превратили список дел на сегодня в настоящий "завал", который человек целый день пытался разгрести. А ближе к концу рабочего дня вдруг выясняется, что те самые несколько дел были благополучно забыты, и либо для их выполнения придется оставаться после работы, либо переносить на завтра.

Специалисты советуют использовать известное в тайм-менеджменте правило: определять, что действительно стоит делать немедленно, а что может подождать до завтра. Записывайте все задачи и сроки выполнения, сверяйтесь с записями – и тогда сюрпризов не будет.

3. Привычка откладывать "на завтра"

Не откладывай на потом то, что можно сделать сегодня, гласит народная мудрость. И психологи с этим полностью согласны, ведь отложенные (как правило, самые неприятные дела) имеют свойство накапливаться – а там и до стресса недалеко!

Словом, не стоит злоупотреблять вечным отложением: берите любую задачу и работайте над ней 15-20 минут не отвлекаясь. Далее возможны два варианта: либо вы заинтересуетесь и по истечении времени заходите доработать задачу (не отказывайте себе в этом!), либо почувствуете, что "совсем не идет" (в этом случае делаете перерыв на 20 минут – и снова "подход" к задаче). 4-5 таких подходов – и вы у цели!

Что касается больших задач, то их нужно разбивать на несколько частей и действовать поэтапно.

4. Пустые разговоры

Разговоры "ни о чем" – еще один пожиратель рабочего времени. Всего 20 минут на утренний кофе, полчаса на чаепитие после обеда, и почти часа нет.

Конечно, не стоит превращаться в "робота", занятого только работой, но и тратить драгоценное время на пустые разговоры также не стоит. Пообщайтесь в обеденный перерыв или выходные, а сэкономленное рабочее время потратьте на завершение дел, которые всегда откладывали "на потом".

5. Постоянные опоздания

Если каждый день опаздывать на 15 минут, за месяц вы потеряете 5,5 часов. Причем утреннего времени, которое у многих является самым продуктивным!

Поэтому постарайтесь не опаздывать: подготовьте с вечера одежду и сумку, подумайте, что будете есть на завтрак – эти мелочи помогут вам избежать опозданий.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Новый Трудовой кодекс: работать будем больше, а уволят за один день

Эксперты говорят, что представленный депутатам Рады документ ущемляет права как работодателей, так и наемных работников.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Гончарук в Раде говорил о Новых Санжарах, рейдерстве и пересмотре бюджета
Гончарук в Раде говорил о Новых Санжарах, рейдерстве и пересмотре бюджета 23

Премьер выступал перед депутатами в пятницу, 21 февраля.

Президент Швейцарии пригласила на свой юбилей всех, кто родился с ней в один день
Президент Швейцарии пригласила на свой юбилей всех, кто родился с ней в один день 37

Потенциальные гости должны зарегистрироваться на сайте главы государства.

Гончарук об отеле  Днепр  в Киеве: Если бы вы знали, что там происходило. Это жесть
Гончарук об отеле "Днепр" в Киеве: Если бы вы знали, что там происходило. Это жесть 155

Премьер рассказал о ходе "большой приватизации" в стране.

Происшествия

Нигерийские пираты похитили 10 моряков, среди них могут быть украинцы
Нигерийские пираты похитили 10 моряков, среди них могут быть украинцы 19

Нападение на судно ALPINE PENELOPE произошло по пути в Лагос.

На Ивано-Франковщине горит школа
На Ивано-Франковщине горит школа [фото] 243 2

Загорелось перекрытие между вторым и чердачным этажами.

На Николаевщине двух сварщиков убило взрывом топливного бака
На Николаевщине двух сварщиков убило взрывом топливного бака 275 1

Еще один мужчина находится в тяжелом состоянии.

Экономика

Парадокс: в платежках за тепло суммы увеличились, а площадь домов уменьшилась
Парадокс: в платежках за тепло суммы увеличились, а площадь домов уменьшилась 1634

"КП" в Украине" ответила на самые актуальные вопросы относительно январских счетов за отопление.

Доллар и евро выросли к прилету самолета из Уханя
Доллар и евро выросли к прилету самолета из Уханя [инфографика] 1116

Национальная валюта незначительно обесценилась.

В Пенсионном фонде назвали среднюю зарплату украинцев в 2019 году
В Пенсионном фонде назвали среднюю зарплату украинцев в 2019 году 1088

В конце прошлого года размер среднего показателя увеличился.

Общество

Кто такой настоящий профессионал?
Кто такой настоящий профессионал? 15

На эту тему размышляет управляющий делами УПЦ митрополит Антоний (Паканич).

Лауреаты общенациональной программы  Человек года-2019  в номинации  Менеджер года
Лауреаты общенациональной программы "Человек года-2019" в номинации "Менеджер года" 12

Эвакуированные украинцы в Новых Санжарах: погода суперовая, но номера так себе
Эвакуированные украинцы в Новых Санжарах: погода суперовая, но номера так себе [фото, видео] 1169 1

Одна из девушек показала условиях проживания - двери не закрываются и душ током бьется.

Светская хроника и ТВ

Первая жена Майкла Джексона - о скандале с педофилией: Я пыталась его спасти
Первая жена Майкла Джексона - о скандале с педофилией: Я пыталась его спасти 1324

Дочка Элвиса Пресли рассказала, как развивались отношения с поп-королем.

Звезда Гарри Поттера победила рак: Никогда не забуду слезы мужа
Звезда Гарри Поттера победила рак: Никогда не забуду слезы мужа [видео] 585

Джули Уолтерс исцелилась благодаря операции и химиотерапии.

 Ничто не случается дважды : что будет во втором сезоне сериала
"Ничто не случается дважды": что будет во втором сезоне сериала 2949

Режиссер Оксана Байрак рассказала подробности сюжета и призналась, что "оживила" героя Петра Рыкова и ввела новую героиню.

Спорт

Гандбольный Мотор потерпел десятое поражение в Лиге Чемпионов
Гандбольный Мотор потерпел десятое поражение в Лиге Чемпионов 16

В Запорожье местный "Мотор" крупно уступил польскому клубу "Виве Кельце" в рамках 13 тура Лиги чемпионов

Норвежский футболист Холанд едва не побил мировой рекорд на 60 метров
Норвежский футболист Холанд едва не побил мировой рекорд на 60 метров 133

В матче Лиги чемпионов между дортмундской "Боруссией" и ПСЖ нападающий немецкого клуба Эрлинг Холанд был близок к тому, чтобы побить мировой рекорд на 60 метров

Барселона приобрела 27-летнего датчанина
Барселона приобрела 27-летнего датчанина 82

После травм Луиса Суареса и Усмана Дембеле каталонский клуб экстренно подписал нападающего "Леганеса" Мартина Брайтвейта