Что делать, если вас уволили: советы специалистов

Что делать, если вас уволили: советы специалистов

Фото: Thinkstock

Потеря работы зачастую подрывает самооценку. У человека возникает чувство обиды, ощущение потери контроля над жизнью, развиваются стресс и депрессия.

Между тем специалисты напоминают: не вы первый и не вы последний! На планете найдется не так уж много работающих людей, которых не увольняли хотя бы раз в жизни, и они это довольно сносно пережили.

Кадровый портал по пунктам расписал, что нужно предпринять, оказавшись в списке уволенных.

  • Попросите работодателя оформить увольнение по собственному желанию и письмо-рекомендацию.
  • Убедитесь, что вам компенсировали неиспользованный отпуск и выплатили все бонусы.
  • Удалите персональную информацию из рабочих папок, пароли, выйдите из своего гугл-аккаунта и из всех социальных сетей на корпоративных устройствах, удалите историю поиска.
  • Даже если вам очень хочется напоследок "громко хлопнуть дверью", постарайтесь удержаться от этого, оставив все эмоции для близких. Хотя бы потому, что никогда не знаешь, где встретишься с бывшим коллегой или работодателем.
  • Не объявляйте о своем увольнении в соцсетях: возможно, нужно подумать над тем, как представить это событие коллегам и друзьям.
  • Используйте увольнение как возможность отдохнуть и взглянуть на свою карьеру новым взглядом. Возможно, это толчок к работе вашей мечты.
  • Не сидите дома, проводите больше времени с близкими и на природе. Прислушайтесь к себе и делайте то, что приносит вам радость и удовольствие.
  • Сжигайте стресс с помощью спорта, не давая себе застрять в пассивной рутине.
  • Примите во внимание, что в ближайшее время вы не будете получать стабильного заработка, поэтому заново спланируйте бюджет. Продумайте возможные источники заработка, сократите расходы, найдите подработку.
  • Проведите "собеседование" с самим собой и ответьте себе на вопросы, почему вас уволили, почему вас должны взять на новую работу и чего вы хотите в жизни.
  • Отнеситесь к поиску новой работы как к работе: составьте подробный план действий и принимайтесь за дело.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как украинские компании заманивают на работу лучших специалистов

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

 Бархатная революция  в Чехословакии 30 лет назад начиналась по сценарию Евромайдана
"Бархатная революция" в Чехословакии 30 лет назад начиналась по сценарию Евромайдана 204 2

17 ноября 1989 года в Праге прошли первые демонстрации против коммунистического режима.

Новое признание Милованова: Я начинал с торговли цветами на рынке
Новое признание Милованова: Я начинал с торговли цветами на рынке [видео] 473 4

Министр экономики и торговли приехал с проверкой на Житный рынок.

В Грузии возобновились протесты
В Грузии возобновились протесты 314 3

Местные жители требуют принятия избирательной реформы.

Происшествия

В Харькове умер раненый в Балаклее военнослужащий
В Харькове умер раненый в Балаклее военнослужащий 343 2

Число жертв взрывов на складе боеприпасов возросло до трех.

Криминал 70-х: как  покрывали  машину председателя горисполкома
Криминал 70-х: как "покрывали" машину председателя горисполкома 1249 1

Пьяная езда окончилась десятью годами тюрьмы.

Задержание Александра Гриценко прокомментировал его адвокат
Задержание Александра Гриценко прокомментировал его адвокат 895

Глава "Укрэксимбанка" находится в СИЗО.

Общество

89-летнюю британку уволили из больницы за незнание компьютера - она выиграла суд против работодателя
89-летнюю британку уволили из больницы за незнание компьютера - она выиграла суд против работодателя 329

Женщина получила одну из самых крупных компенсаций за дискриминацию по возрасту.

Анекдоты про зиму: 18 ноября
Анекдоты про зиму: 18 ноября 737

Смеемся вместе с "КП в Украине".

Минздрав хочет заменить  советский  закон о психическом здоровье новым
Минздрав хочет заменить "советский" закон о психическом здоровье новым 489 2

Среди планов Зоряны Скалецкой - социализации людей с психическими расстройствами.

Светская хроника и ТВ

Леди Гага стала подружкой невесты на свадьбе своего визажиста
Леди Гага стала подружкой невесты на свадьбе своего визажиста 117

Певица погуляла на пляжной вечеринке.

Татьяна Овсиенко дважды смогла посетить Киев после выступлений в Крыму
Татьяна Овсиенко дважды смогла посетить Киев после выступлений в Крыму [фото] 505

Об этом российская артистка украинского происхождения рассказала на шоу Андрея Малахова.

Наталья Ветлицкая возвращается на сцену в образе Шэрон Стоун
Наталья Ветлицкая возвращается на сцену в образе Шэрон Стоун [фото, видео] 980 3

Звезда 90-х в конце года должна дать первые после 15-летнего перерыва концерты.