Я не трус, но я боюсь! Что делать, если начальник вас пугает

Я не трус, но я боюсь! Что делать, если начальник вас пугает

Фото: Эми Хирски / Unsplash

Одни относятся к начальству ровно, другие испытывают небольшое беспокойство при общении с начальством, а третьи просто впадают в истерику. Некоторые работники настолько волнуются, что у них пропадает дар речи, потеют ладони и дрожат руки и ноги. Такие крайности являются сигналом к тому, что пора менять свое отношение к работе и жизни.

Кадровый портал rabota.ua дал несколько советов относительно того, как бороться со страхом перед начальником и налаживать теплые рабочие отношения.

1. Работайте над собой

Основной причиной волнения является неуверенность в собственных силах и знаниях. Поэтому, чтобы уменьшить свой страх, начните с себя: тщательно работайте над выполнением поставленных задач, придерживайтесь трудовой дисциплины и повышайте собственную квалификацию.

Если вы сделали все, что могли, ваша работа вызывает восторг у всех вокруг, а страх перед начальником не исчезает, проблема спрятана еще глубже. Замечайте свои успехи и хвалите себя, не ругайте себя за неудачи и не бойтесь просить о помощи. Эти простые правила помогут вам преодолеть неуверенность в себе, а вместе с этим – и страх перед другими людьми.

2. Разговаривайте

Не стоит перебрасывать общение с шефом на более пробивного коллегу, ведь однажды он может получить повышение вместо вас. Общайтесь с руководителем не только о работе, а во время неловкой паузы в лифте заведите разговор хотя бы о погоде. И не бойтесь задавать вопрос и спорить, естественно, по делу.

3. Ищите подход

Начальник – тоже человек, и у него может испортиться настроение от чего угодно: плохой походы, ссоры в семье или огромной дорожной пробки. Постарайтесь понять своего начальника и найти к нему подход.

Что же касается дружбы с шефом, то здесь мнения специалистов кардинально разделились. И в то время как одни советуют подружиться с начальством (по карьерной лестнице чаще продвигаются именно те работники, которые имеют дружеские отношения с шефом), другие напоминают: на чем бы ни базировалась дружба начальника и подчиненного, их всегда подстерегает одна и та же опасность – сесть друг другу на голову. Поэтому для того, чтобы хорошие отношения, а тем более, дружба, не разбились о реалии трудовых будней, все же было бы неплохо четко разграничивать личную и рабочую жизнь.

- Для начала я бы разделила понятия "дружба" и "дружеское общение", - говорит психолог Виктория Егорова. - Дружба существует между людьми независимо от их должностей и базируется на особенной духовной близости, общности интересов, ценностей, мировоззрений. Если же говорить о дружеском общении, то оно вполне возможно и на работе, и вне работы, но не стоит его путать с настоящей дружбой и возлагать на него большие надежды. При этом в любом случае надо понимать, что отношения с начальством вне работы потребуют дополнительных усилий, так что "расслабиться" после работы будет затруднительно. Недаром народная мудрость утверждает: дружба - дружбой, а служба – службой. Это стоит помнить как друзьям-начальникам, так и друзьям-подчиненным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

10 профессий, в которых нужен высокий эмоциональный интеллект

Эксперты считают, что умение понимать чувства других людей будет крайне востребовано в будущем.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

В фильм про приближенных к Лукашенко журналистов включили момент про заболевшего коронавирусом личного фотографа
В фильм про приближенных к Лукашенко журналистов включили момент про заболевшего коронавирусом личного фотографа [видео] 109

О болезни Андрея Стасевича неофициально сообщалось в мае.

Депутат назвала госпредприятия, зарплата руководителей которых возросла, несмотря на падение прибыли
Депутат назвала госпредприятия, зарплата руководителей которых возросла, несмотря на падение прибыли 365

Василевская-Смаглюк получила документы за 2017-2019 года в Кабинете министров.

Зеленский передал награды  Золотая звезда  родным погибших в пожаре в одесском колледже
Зеленский передал награды "Золотая звезда" родным погибших в пожаре в одесском колледже 173 3

Анне Бортюк и Сергею Шатохину президент присвоил звание Героев Украины за героизм и самопожертвование.

Происшествия

Жители прифронтового Зайцево: Какой коронавирус? Мы живем, не зная, наступит завтра или нет
Жители прифронтового Зайцево: Какой коронавирус? Мы живем, не зная, наступит завтра или нет 144

Проблемы общегосударственного, да и общемирового масштаба не волнуют тех, кто ежедневно вынужден решать вопрос выживания.

Соседи - о гибели 80-летней жительницы Зайцево: Может в поле упасть, а сегодня – в огород
Соседи - о гибели 80-летней жительницы Зайцево: Может в поле упасть, а сегодня – в огород [фото, видео] 516 3

Елена Быхова стала жертвой обстрела утром 3 июля.

Выпил, закурил, заснул: в Новой Каховке задержали возможного виновника пожара на всей крыше дома
Выпил, закурил, заснул: в Новой Каховке задержали возможного виновника пожара на всей крыше дома [фото] 358

Полицейские озвучили предварительную версию возгорания.

Экономика

Минималка в 6500 гривен: станут ли украинцы богаче
Минималка в 6500 гривен: станут ли украинцы богаче 227

"КП" в Украине" вместе со специалистами разбиралась, есть ли экономические основания для повышения минимальной оплаты труда в стране.

Нехорошие квартиры: как продается жилье с криминальным прошлым
Нехорошие квартиры: как продается жилье с криминальным прошлым 1176

Люди боятся плохой энергетики, а надо опасаться судов.

Специалист по бахчевым:  О дешевых арбузах пора забывать
Специалист по бахчевым: "О дешевых арбузах пора забывать" 1134 2

Какой урожай фермеры ожидают в этом сезоне, как на Херсонщине работают над развитием бренда "Херсонский арбуз", а также какое будущее ждет ягоду.

Общество

Анекдоты про вино: 6 июля
Анекдоты про вино: 6 июля 107

Смеемся вместе с "КП в Украине".

Гороскоп для всех знаков зодиака на 6 июля
Гороскоп для всех знаков зодиака на 6 июля 1269

У Стрельцов могут просить совет, а Весов ожидает свидание.

Анекдоты про жару: 5 июля
Анекдоты про жару: 5 июля 1481

Смеемся вместе с "КП в Украине".

Светская хроника и ТВ

Солистка Цирка дю Солей Марьяна Соболь: С марта все артисты в США получают пособие по безработице
Солистка Цирка дю Солей Марьяна Соболь: С марта все артисты в США получают пособие по безработице 299

"КП" в Украине" поговорила с украинской звездой всемирно известного цирка о его банкротстве, судьбе лас-вегасовских шоу и Америке на карантине.

Лидия Таран прокомментировала слухи о романе с лидером группы  Бумбокс  14 лет назад
Лидия Таран прокомментировала слухи о романе с лидером группы "Бумбокс" 14 лет назад 829

Тогда фанаты писали в сетях, что песню "Happy End" Андрей Хлывнюк посвятил телеведущей.

Новые форматы концертов:  Скрябин  и AlyonaAlyona споют на крыше отеля, а Винник – поцелует всех в виртуальной реальности
Новые форматы концертов: "Скрябин" и AlyonaAlyona споют на крыше отеля, а Винник – поцелует всех в виртуальной реальности 177 1

Украинские артисты уже начали выступать перед публикой, но условий карантина не нарушают.

Спорт

Во время поединка  Динамо  -  Шахтер  арбитр остановил матч из-за падающих плюшевых сов
Во время поединка "Динамо" - "Шахтер" арбитр остановил матч из-за падающих плюшевых сов [фото] 435

Год назад во время игры этих же команд произошел скандал из-за фанатов, издающих звуки сов.

В скандале с договорными матчами в Армении замешаны 25 украинцев
В скандале с договорными матчами в Армении замешаны 25 украинцев 398

Пойманных нарушителей дисквалифицировали.

Защитник  Шахтера  Сергей Кривцов: Хочу научиться танцевать
Защитник "Шахтера" Сергей Кривцов: Хочу научиться танцевать 160

"КП" в Украине" поговорила с одним из лидеров "горняков" о планах и мечтах, о детях, о политике и о других важных аспектах жизни футболиста.