Ученые назвали вред молока для тех, кому за 30

Ученые назвали вред молока для тех, кому за 30

Фото: Википедия

Ученые ответили на вопрос, чем опасно коровье молоко. Для этого исследователи проанализировали свойства этого продукта, а затем обратили внимание на его влияние на людей разного возраста. Как оказалось, последний фактор играет очень важную роль.

В Пермском государственном медицинском университете России считают, что  для здорового человека жирность молока не играет почти никакой роли. Но при болезнях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы или печени молочка может нанести вред организму, передает RG.RU.

Тем, кому за 30, стоит употреблять маложирные молочные продукты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Людям старше 50 лет, которые ведут малоподвижный образ жизни и употребляют жирные продукты и алкоголь, лучше пить молоко жирностью 1,5%.

Употребление нежирного молока поможет снизить риски возникновения ишемической болезни сердца и набора лишнего веса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Чем полезно соевое молоко

Этот продукт заслужил почетное место в рационе вегетарианцев благодаря высокому содержанию белка, который легко усваивается. Соевое молоко не содержит лактозы, поэтому оно подходит тем, у кого ее непереносимость.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях