Ксения КОНЮХОВА, Ярослав КОРОБАТОВ (15 сентября 2019, 18:00)
Выводы ученых: компьютерные игры улучшают зрение и снижают агрессию

Выводы ученых: компьютерные игры улучшают зрение и снижают агрессию

Фото: globallookpress.com

Бытует мнение, что нынешние дети все лето проводят у компьютера. Насколько верно это представление? Оказалось, что дети далеко не главные "пленники" компьютерных игр. По данным исследования Mail.Ru, лишь 15 процентов геймеров - школьники и студенты. А остальные - это взрослые люди, причем часто с высшим образованием: оно есть почти у 42 процентов игроков. Больше всего увлекаются играми офисные работники - среди них почти четверть геймеры. И даже пенсионеры любят иногда сразиться в танчики или полопать пузырики на телефоне: среди них 11 процентов игроков.

Стрелялки дают выход гневу

Во всех популярных шутерах (играх-стрелялках) кровь так и хлещет, а поверженные соперники падают штабелями. И даже менее кровавые игры часто бывают очень жестокими.

Однако это вовсе не значит, что компьютерные игры провоцируют детей на агрессию. Оказывается, что вовсе наоборот: те дети, которые больше склонны к жестокости и агрессии, чаще играют в такие игры. Именно для того, чтобы сбросить негатив легальным способом - в игре!

К таким выводам пришли исследователи из Университета Йорка (Великобритания) в 2018 году после целого ряда экспериментов. Ученые изучили поведение более 3 тысяч геймеров и подтвердили: да, связь между играми и агрессией есть, но вовсе не такая, как считалось раньше.

Ухудшают работу мозга?

Этот миф ученые тоже опровергли. Исследователи из Университета Рочестера (США) в ходе экспериментов изучили, как разные компьютерные игры влияют на когнитивные способности и работу мозга игроков.

Оказывается, игры- шутеры помогают игрокам научиться быстрее справляться с задачами и лучше ориентироваться в незнакомом пространстве. Все дело в том, что в таких играх объекты и цели появляются неожиданно, а это требует концентрации внимания. Приходится держать в уме и карту местности - для мозга это настоящая тренировка.

А вот игры-стратегии, как показали ученые, развивают когнитивную пластичность - умение учиться на ошибках и перестраивать мышление по ходу выполнения задачи. У людей, увлекающихся такими играми, меняется хвостатое ядро - это область мозга, формирующая поведенческое обучение через запоминание серии шаблонов поведения. И игры-стратегии помогают улучшить качество таких шаблонов.

Сажают зрение?

Зрение портит плохой монитор, если просиживать за ним много часов. Все дело в частоте, с которой обновляется картинка на экране: если она не совпадает с той, что комфортна для глаз, то это может привести к снижению зрения.

А вот сами игры в некоторых случаях могут способствовать улучшению зрения. Как показывают исследования, у любителей динамичных игр увеличивается цветовой спектр и повышается способность различать оттенки серого. А для больных амблиопией компьютерные игры могут стать даже частью лечения.

Вызывают зависимость

А вот это, к сожалению, правда. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даже признала зависимость от компьютерных игр настоящим заболеванием и включила ее в Международную классификацию болезней - наряду с алкоголизмом, наркоманией и зависимостью от азартных игр.

Причина чисто биологическая. В ходе игры у человека начинает вырабатываться множество гормонов - это гормон стресса адреналин, гормон счастья дофамин и многие другие. Если человек перебарщивает с компьютерными играми, организм привыкает к такому допингу. И слезть с него самостоятельно будет непросто - может потребоваться даже медицинская помощь.

Сама ВОЗ выделяет следующие признаки игровой зависимости.

  • Из-за игр нарушается режим дня.
  • Другие интересы - работа, личная жизнь, общение с близкими - уходят на второй план.
  • Человек не контролирует время, проведенное в игре.
  • Начинает играть все больше и не может отказаться.
  • При попытках бросить игры появляется синдром отмены - нервные срывы, депрессия, паника.

Где же грань, когда хобби превращается в болезнь? ВОЗ дает следующие рекомендации: если у человека наблюдается три или более из этих признаков на протяжении года - надо обращаться к врачу.

На этом можно заработать!

Помимо игр для развлечения, в мире существует целая индустрия, связанная с киберспортом: это и чемпионаты по компьютерным играм, и команды профессиональных игроков, серьезные программы тренировок. Заработок хорошего киберспортсмена достигает 7 тысяч долларов в месяц! А призовые фонды чемпионатов способны обеспечить безбедную жизнь всей команде на много лет.

Но шансов стать киберспортсменом у ребенка немного.

- В обычном спорте есть инфраструктура для молодых спортсменов - юниорские команды, школы олимпийского резерва, - говорит Максим Залилов. - Но в киберспорте такого пока нет. На территории СНГ сейчас есть всего 6 профессиональных команд, которые платят своим игрокам больше 25 тысяч гривен. Число дисциплин в киберспорте ограниченно, и попасть в команду будет очень сложно - в каждой команде уже играют человек 30. Это люди в возрасте 25 - 30 лет, у них большой стаж, и на пенсию они, понятно, не собираются. Поэтому молодым ребятам пробиться в киберспорте очень сложно, просто потому, что нет конкурентоспособных команд. Но есть возможность стать тренером и собрать такую команду самому.

А В ЭТО ВРЕМЯ 

Пялиться в экран - не больше двух часов в день!

Казалось бы, нет для занятых родителей лучшего помощника, чем голубой экран. Усади ребенка перед телевизором или включи ему планшет с мультиками - и у тебя есть как минимум полчаса, чтобы спокойно поделать свои дела. Возможно, по этой причине, согласно одному из исследований в США за последние 17 лет (с 1997 по 2014 год), продолжительность так называемого экранного времени у детей до 2 лет увеличилась в два раза: с полутора до трех часов. 

Но как воспитание гаджетами влияет на психическое здоровье малышей? Этот вопрос изучила команда ученых из Университета Альберты (Канада). Медики решили проанализировать базу данных канадского исследования развития здоровья новорожденных. В ней фигурировали данные 3455 малышей, родившихся с 2009 по 2012 год. Родители заполняли опросник, где, помимо социально-экономического статуса, этнической принадлежности, особенностей питания, указывали на проблемы с гиперактивностью, дефицитом внимания, уровнем агрессивности, тревожности, депрессией и расстройствами аутического спектра. При этом, когда малышам исполнялось 3 и 5 лет, родители оценивали продолжительность общения детей с экраном телевизора или гаджета. Сюда включался просмотр телевизора/DVD, использование компьютера, планшета, мобильного телефона или видеоигры.

Нарисовалась любопытная картина. Во-первых, канадским карапузам далеко до рекордов американских сверстников. В среднем они занимались с гаджетами около 1,5 часа в день. Однако 13% дошколят 5-летнего возраста проводили у экранов 2 и более часа в день. Они-то и попадали в группу риска. У ребят наблюдались эмоциональные и поведенческие проблемы.

- Статистический анализ показывает, что экранное время следует рассматривать как фактор риска симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), - говорит ведущий автор исследования Сукхприт Тамана. - Причем это более весомый фактор, чем проблемы со сном, стресс от нехватки/равнодушия родителей и социально-экономические условия.

Эксперты настаивают: детям до 5 лет можно позволить ТВ или планшет не более 1 часа в день. В идеале это должна быть высококачественная обучающая программа. Причем смотреть ее ребенок должен в компании взрослых. Чтобы родители могли объяснять происходящее на экране. Тренировка с родителями помогает увиденному закрепиться в реальной жизни. 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Глава МИД: Украина не признает легитимность Лукашенко
Глава МИД: Украина не признает легитимность Лукашенко 30 2

Но продолжает поддерживать белорусский народ.

Гостелеканалы Беларуси показали полное видео инаугурации Лукашенко
Гостелеканалы Беларуси показали полное видео инаугурации Лукашенко [фото, видео] 91

Трансляция прошла на фоне разгонов протестующих в Минске.

Украина направит обращение в МИД Испании из-за осквернения памятника Шевченко
Украина направит обращение в МИД Испании из-за осквернения памятника Шевченко 92 1

В ближайшее время документ передадут испанской стороне.

Происшествия

Зеленский рассказал, как планирует установить мир на Донбассе
Зеленский рассказал, как планирует установить мир на Донбассе 64 2

Также президент отметил достижения за последний год на пути к урегулированию конфликта на востоке страны.

Из-за взлома сайта Национальной полиции открыли дело, но он так и не заработал
Из-за взлома сайта Национальной полиции открыли дело, но он так и не заработал 46

Хакерам, сообщившим о гибели американских военных на учениях в Украине и аварии на Ровенской АЭС, грозит до шести лет.

В Днепре парень полез к любимой на 16-й этаж по трубе
В Днепре парень полез к любимой на 16-й этаж по трубе 438 4

Девушка не отвечала на звонки, и воздыхатель решил, что она в опасности.

Общество

Еще одна группа хасидов пыталась прорваться в Украину
Еще одна группа хасидов пыталась прорваться в Украину 233

Все нелегалы получили запрет на въезд в Украину на 5 лет.

Вакцинация, которой не было: малышу из Николаева приписали чужую прививку
Вакцинация, которой не было: малышу из Николаева приписали чужую прививку 291

Что делать, если в медкарте ребенка неожиданно появилась запись "с потолка"?

И снова варяги: теперь  помогать Украине  будет казахский бизнесмен
И снова варяги: теперь "помогать Украине" будет казахский бизнесмен 231 3

В нашей стране можно бесконечно смотреть на несколько вещей: как горит огонь, как течет вода, как работают другие и как пытаются проводить реформы.

Светская хроника и ТВ

Алина Гросу написала стихи о своих переживаниях после развода
Алина Гросу написала стихи о своих переживаниях после развода 49

Певица поделилась эмоциями с подписчиками.

Николаев и Проскурякова отметили годовщину свадьбы: 10 лет, как мы стали мужем и женой
Николаев и Проскурякова отметили годовщину свадьбы: 10 лет, как мы стали мужем и женой 294

Супруги поздравили друг друга в соцсетях.

SERYOGA выпустил клип с участием Конора Макгрегора
SERYOGA выпустил клип с участием Конора Макгрегора [фото, видео] 44

Песня “Гуччидед” вышла месяц назад и за это время успела стать популярной в социальной сети TikTok.

Спорт

Ярмоленко сделал дубль за  Вест Хэм
Ярмоленко сделал дубль за "Вест Хэм" 233

Это первые клубные голы украинца в сезоне.

Женская сборная Украины разгромила Грецию в отборочном матче Евро-2022
Женская сборная Украины разгромила Грецию в отборочном матче Евро-2022 108

Наши футболистки победили 4:0

Украинский участник Олимпийских Игр-2018 сменил вид спорта
Украинский участник Олимпийских Игр-2018 сменил вид спорта 194

Лыжник Андрей Орлик с нового сезона выступает в биатлоне