Супрун рассказала, как правильно отдыхать на море

Супрун рассказала, как правильно отдыхать на море

Комментарии: 2
Фото: facebook.com/ulanasuprun

Летом большая часть украинцев стараются хотя бы раз съездить на море или на речку.  Где "берут по максимуму" с солнца. Однако такой отдых помимо желанной прохлады и приятных впечатлений может принести массу проблем. О том, как их избежать, в своем Facebook написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. 

Чиновница напомнила, что только за минувшие выходные на водоемах в Украине погибли 42 человека. Всего с начала этого года на водоемах утонули 583 человека, из них - 63 детей.

По словам Супрун, чтобы сделать отдых на воде безопасным, нужно:

  • выбирать для отдыха и плавания оборудованные пляжи;
  • купаться, пока на улице светло;
  • следить за температурой воды и воздуха - для плавания вода должна прогреться минимум до 17С, воздух - не ниже +20;
  • плавать в водоеме не более 20 минут. Время плавания нужно увеличивать постепенно, начиная с 3-5 минут. Опасность возникает из-за появления переутомления, судорог, перегревание на солнце или переохлаждения в воде. Поэтому обязательно нужно делать перерывы между мероприятиями в воду, чтобы отдохнуть и набраться сил;
  • не нырять в незнакомых местах;
  • не заплывать за границу купание в акватории, огражденную буйками;
  • не плавать в одиночестве, если не уверены в своих силах;
  • быть осторожными во время водных игр - те, что связаны с нырянием, захватами и подтоплением очень опасны;
  • следить за штормовыми предупреждениями - не стоит купаться или выходить в плавание на лодках при сильных порывах ветра;
  • не приближаться к судам, лодкам и катерам, которые проплывают рядом;
  • ни в коем случае не плавать в состоянии алкогольного опьянения;
  • после еды не заходить в воду 1,5-2 часа, чтобы избежать неприятных ощущений. Но на самом деле вообще плавание сразу после еды не является более опасным для жизни, чем плавание через 2 часа  после нее или же вообще голодным;
  • пытаться не глотать воду.

Отдельно Супрун отметила отдых с детьми. Прежде всего необходимо, напомнила и.о министра здравоохранения, позаботиться об безопасности малышей:

  • не оставлять их без присмотра у воды и не позволять им самостоятельно заходить в воду;
  • даже если ребенок умеет плавать, нельзя оставлять ее в воде без присмотра;
  • даже минуты без присмотра может хватить, чтобы ребенок потерял самоконтроль, наглотался воды или сильно испугался.

Кроме того, подчеркнула Супрун, после плавания не стоит  "жариться" на солнце - это опасно.

- "Золотистая загар" - признак того, что кожа на самом деле пострадала от ультрафиолетового излучения и пытается "защититься". Вряд здесь уместно говорить о привлекательности. Обязательно нанесите на тело солнцезащитный крем, накройте голову шляпой или платочком и отдыхайте в тени, - подчеркнула Супрун.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ульяна Супрун объяснила, что делать, если укусила змея

Глава Минздрава рассказала о симптомах, первой помощи и последствиях для организма.

И.о. министра здравоохранения успокоила украинцев: ядовитые змеи в наших краях – редкость. Завидев человека, они уползают, но летом представляют опасность. Змеи, по словам Ульяны Супрун, в жару малоподвижны, поэтому не всегда успевают ретироваться. Обидчика проще укусить. О последствиях и первой помощи Супрун поведала в Facebook.

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

В МИД вслед за Зеленским отрицают, что безвизовый режим под угрозой
В МИД вслед за Зеленским отрицают, что безвизовый режим под угрозой 17 1

По официальным каналам ведомство такой информации не получало, а все остальное - политические заявления.

В ООН осудили требование Киева установить  Дій вдома  при пересечении КПВВ на Донбассе
В ООН осудили требование Киева установить "Дій вдома" при пересечении КПВВ на Донбассе 82 1

Не у всех есть смартфон.

Картина маслом. Червоненко вырядился Гоцманом и пришел на сходку к одесским бандитам
Картина маслом. Червоненко вырядился Гоцманом и пришел на сходку к одесским бандитам [видео] 508

Кандидат в мэры Одессы снялся в креативном предвыборном ролике.

Происшествия

На границе с Молдовой задержанные хасиды-нелегалы развлекали пограничников танцами
На границе с Молдовой задержанные хасиды-нелегалы развлекали пограничников танцами [видео] 158

10 израильтян и 1 гражданин Франции пытались покинуть Украину с нарушением закона.

Глава  Центра противодействия коррупции  о своем сгоревшем доме: 100% умышленный поджог
Глава "Центра противодействия коррупции" о своем сгоревшем доме: 100% умышленный поджог 112 1

Исполнителей или заказчиков преступления не нашли.

В Донбассе противник начал укрепляться в сторону Водяного
В Донбассе противник начал укрепляться в сторону Водяного 110 1

21 сентября трижды был нарушен режим прекращении огня.

Экономика

Пожелания украинских работодателей: топ-10
Пожелания украинских работодателей: топ-10 173

На работе и в жизни пригодятся умение взаимодействовать с людьми, гибкость ума и эмоциональный интеллект.

Кто покупает украинское подсолнечное масло
Кто покупает украинское подсолнечное масло 350 1

Согласно исследованию Stark Shipping, крупнейшими покупателями украинского растительного масла являются Индия и Китай.

Глава Минфина заявил, что МВФ планирует посетить Украину осенью
Глава Минфина заявил, что МВФ планирует посетить Украину осенью 45

Сергей Марченко опроверг слухи о возможной приостановке сотрудничества.

Общество

Ушел Ректор, который умел поделиться счастьем
Ушел Ректор, который умел поделиться счастьем 342

Своими воспоминаниями об умершем 21 сентября ректоре Днепровского национального университета Николае Васильевиче Полякове поделился наш коллега, близко его знавший.

Факт. Сеть AutoMaximum открывает новый салон эксклюзивных авто
Факт. Сеть AutoMaximum открывает новый салон эксклюзивных авто 53

В октябре состоится официальное открытие салона сети эксклюзивных автомобилей AutoMaximum.

Факт. У Дніпрі для дитячого відділення міської стоматологічної поліклініки № 1 придбали сучасне обладнання
Факт. У Дніпрі для дитячого відділення міської стоматологічної поліклініки № 1 придбали сучасне обладнання 29

У Дніпрі для дитячого відділення стоматологічної поліклініки № 1 коштом міського бюджету придбали сучасне обладнання на 1,5 млн грн.

Светская хроника и ТВ

София Ротару показала архивный снимок с мужем: Есть вечная любовь
София Ротару показала архивный снимок с мужем: Есть вечная любовь

22 сентября супруги могли отметить 52-летнюю годовщину свадьбы.

Сериал  Друзья  получит альтернативную версию: все главные герои будут темнокожими
Сериал "Друзья" получит альтернативную версию: все главные герои будут темнокожими 98

С соответствующим предложением выступила актриса Габриэль Юнион.

Умерла мама Сильвестра Сталлоне
Умерла мама Сильвестра Сталлоне [фото, видео] 472

Жаклин Сталлоне было 98 лет.