Супрун посоветовала, как не вонять летом

Супрун посоветовала, как не вонять летом

Комментарии: 2
Фото: Melissa Van Gogh on Unsplash

Запах тела в период лета и обильного потоотделения для многих людей может быть проблемой. На него могут влиять рацион питания, гормоны, генетика, эмоциональное состояние, виды бактерий, живущих на коже и косметические средства.

На нашей коже есть потовые и сальные железы. Эккриновые потовые железы активно работают во время физических нагрузок, и когда нам жарко. Этих желез больше, и они открываются непосредственно на поверхности кожи. Апокриновые железы открываются в волосяной фолликул. Эти железы начинают активно работать в период полового созревания. Расположены они довольно локально - в подмышечных зонах, в зоне паха и вокруг сосков. Они активируются, когда мы переживаем стресс, тем самым вызывая так называемый "эмоциональный пот". Все это влияет на запах тела, отметила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Что влияет на запах человека

  • Генетика. Есть доказательства, что близнецы даже имеют одинаковый запах. Также известно, что привлекательность или непривлекательность нашего запаха для противоположного пола частично связана со степенью родства генов MHC (гены главного комплекса гистосовместимости). То есть мы склонны отдавать предпочтение запахам представителей противоположного пола, которые с нами менее генетически родственны. А это - эволюционная предпосылка для сильного и здорового потомства. Генетика иногда также бывает довольно жестокая и беспощадная. Существует такая болезнь как триметиламинурия. Это мутация в гене фермента, который превращает триметиламин. Он накапливается в тканях и придает телу и всем его жидкостям неприятный резкий запах гнилой рыбы.
  • Рацион. Продукты с высоким содержанием серы (лук, чеснок, кольраби или даже брокколи) могут негативно влиять на запах тела. Это зависит прежде всего от количества потребленного продукта и от особенностей метаболизма. Алкоголь, большое количество углеводов и специй также делают запах пота более неприятным и интенсивным. В одном из исследований установлено, что потребление большого количества фруктов и овощей положительно влияло на запах тела мужчин. А потребление красного мяса - наоборот.
  • Гормональный статус и эмоциональное состояние. Высокий уровень стресса повышает потоотделение. В зависимости от эмоционального состояния человек также может пахнуть по-разному - "счастьем" или "страхом". Кроме этого на запах у женщин может влиять прием гормональных контрацептивов или день цикла.
  • Бактерии и микроорганизмы. Они живут не только на поверхности, но и в верхних слоях нашей кожи. Их много и они очень разные. Чаще всего в подмышках обитают стафилококки и коринебактерии. На их многообразие влияют наши гигиенические привычки и применение косметических средств, в том числе, антиперспирантов. В результате, многообразие бактерий беднее, проще говоря - остаются те, которые могут "выдержать" действие средств.
  • Средства гигиены. Самые популярные средства, которые подавляют потоотделение и запах - антиперспиранты и дезодоранты. Как они работают? Действующим веществом антиперспирантов зачастую являются соли алюминия. При контакте с потом, они буквально залепляют потовые железы. Как следствие - выделение пота уменьшается. Таким образом эккриновые железы достаточно легко заблокировать, но апокриновые обезвредить труднее. Именно поэтому антиперспиранты хуже спасают от "эмоционального пота", возникающая из-за стресса. Дезодоранты имеют в своем составе различные антимикробные вещества, подавляющие рост бактерий. Они не защищают от пота, но могут быть эффективными в преодолении неприятного запаха. Распространенный миф, что из-за использования антиперспирантов могут возникать опасные болезни, к примеру, рак груди или болезнь Альцгеймера. Но это не подтверждено. Соли алюминия, которые есть в составе антиперспирантов действительно токсичны и могут провоцировать возникновение некоторых видов опухолей. Но только, когда они проникают непосредственно в кровь. Исследования показывают, что соли алюминия из антиперспирантов могут попадать в кровь. Но в очень малом количестве - а именно около 2-3% от всего алюминия, который поступает в нашу кровь из кишечника с привычной для нас пищей при нормальных условиях. Поэтому по этому поводу не стоит беспокоиться. Но есть данные о существенном связь возникновения рака яичников и использованием талька в зоне паха. А еще нужно быть осторожными с аэрозолями, ведь ими можно отравиться.

Как уменьшить неприятный запах и потоотделение

  • Заботьтесь о гигиене тела. Регулярно принимайте душ и при необходимости пользуйтесь антиперспирантами или дезодорантами.
  • Выбирая дезодорант или антиперспирант, внимательно читайте и следуйте инструкции. Предостережение "не наносить на поврежденную кожу" там написано не просто так. Также обращайте внимание на противомикробное действующее вещество - лучше, если это будет спирт.
  • Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, которые позволяют телу дышать, и не задерживают пот.
  • Пересмотрите свой рацион. При необходимости откажитесь от продуктов и напитков, которые могут вызвать неприятный запах. Это, к примеру, алкоголь, чеснок, лук, кольраби, красное мясо.
  • Будьте физически активны. Во время тренировок потовые железы активно работают и "промываются". Но помните, что на каждую тренировку нужна чистая одежда.
  • Резкий запах пота может быть также побочным эффектом препаратов, которые вы принимаете. Уточните у врача, а при необходимости проконсультируйтесь с эндокринологом.
  • Если вас беспокоит "эмоциональный" пот (стрессовый), есть смысл подумать об удалении волос на этих участках. Их нужно удалять с корнями. Чем меньше волосяных фолликулов, тем меньше апокриновых желез, соответственно меньше запаха. Бритье в этом случае почти ничего не решает.
  • Не используйтесь аэрозолями в помещении без хорошей вентиляции. Аэрозоли при вдыхании могут быть токсичными, особенно для маленьких детей.
Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

В Генпрокуратуре нашли прослушивающие устройства
В Генпрокуратуре нашли прослушивающие устройства [фото] 60

Шпионаж связывают с делом Сытника.

Нетаньяху поблагодарил Украину за борьбу с антисемитизмом
Нетаньяху поблагодарил Украину за борьбу с антисемитизмом [фото, видео] 55 1

Израильский премьер считает, что Киев прилагает много усилий в этом вопросе.

Кабмин назначил нового главу Госэкоинспекции
Кабмин назначил нового главу Госэкоинспекции 54

Должность занял Юрий Сергиенко.

Происшествия

В Киеве поймали пьянющего россиянина на Mercedes с трусиками на зеркале
В Киеве поймали пьянющего россиянина на Mercedes с трусиками на зеркале [фото, видео]

Нарушитель вышел из машины и буквально вырубился.

Почему СБУ не уследила за наркобароном в  Борисполе
Почему СБУ не уследила за наркобароном в "Борисполе" 479

Две версии чрезвычайного происшествия в киевском аэропорту.

В Балте похоронили влюбленных, погибших в  Токио Стар
В Балте похоронили влюбленных, погибших в "Токио Стар" 512

Все тела были найдены на втором этаже, откуда и начался пожар.

Экономика

Оправдания в помощь: как авиакомпании пытаются уйти от ответственности
Оправдания в помощь: как авиакомпании пытаются уйти от ответственности 228

Сервис AirHelp рассказал о факторах, которые не снимают с перевозчика ответственность за отмену или задержку рейса.

Что делать, если ваш рейс задержали или отменили: 7 шагов
Что делать, если ваш рейс задержали или отменили: 7 шагов 367

Сервис AirHelp дал несколько советов, которые помогут пассажирам, сильно задержавшимся в пути по вине авиаперевозчика, получить компенсацию.

 Укрлендфарминг  инвестировал около $1 млн в очистные системы элеваторов
"Укрлендфарминг" инвестировал около $1 млн в очистные системы элеваторов 50

Большие социально ответственные аграрные компании активно внедряют экологические системы на производстве.

Общество

Украинский летчик стал лучшим на авиашоу в Польше
Украинский летчик стал лучшим на авиашоу в Польше 13

Юрий Булавка продемонстрировал свои умения на боевом истребителе Су-27.

В Минздраве предложили онлайн-тест на туберкулез
В Минздраве предложили онлайн-тест на туберкулез

Ответы на 13 вопросов займут пять минут.

Село на Сумщине зовет туристов на чашечку кофе или кваса из цикория
Село на Сумщине зовет туристов на чашечку кофе или кваса из цикория 28

В селе Зализняк давно занимались разведением цикория. Теперь дело земляков взялись продолжать местные библиотекари, а заодно и привлекать в село туристов.

Светская хроника и ТВ

Павлик поет  Охрана_отмєна , а для Мирзояна важно, чтобы нашу музыку слушали в России
Павлик поет "Охрана_отмєна", а для Мирзояна важно, чтобы нашу музыку слушали в России [фото] 14

На "Арене Львов" прошел четвертый национальный проект "Музыкальная платформа", который знакомит с молодыми исполнителями.

“Скала” Джонсон женился: первые фото со свадьбы на Гаваях
“Скала” Джонсон женился: первые фото со свадьбы на Гаваях 76

Пара воспитывает двоих детей.

Солист  Фристайла  о желании Разина приехать в Украину:  Если он пиарится, то выглядит это странно
Солист "Фристайла" о желании Разина приехать в Украину: "Если он пиарится, то выглядит это странно" 52

Продюсер группы "Ласковый май" хочет навестить Нину Кирсо, которая с прошлого года находится в коме.