Вывод ученых: суеверия и ритуалы полезны!

Вывод ученых: суеверия и ритуалы полезны!

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Если вы когда-нибудь пробовали начинать с понедельника новую жизнь, то знаете, что в лучшем случае она заканчивается уже во вторник утром. А все почему? Потому что нам сложно контролировать себя. Если возникает выбор: съесть кусок торта прямо сейчас или избавиться от пивного живота в отдаленной перспективе, то мы чаще всего выбираем сиюминутное удовольствие. 

Бьемся об заклад

Психологи придумали массу различных приемов, чтобы пробудить в себе силы сказать твердое нет соблазнам. Лучшим способом держать себя в узде считается мотивация, в частности, денежный интерес. Эту особенность человеческой психологии использовал профессор поведенческой экономики Йельского университета Дин Карлан для создания сервиса Stickk.com. Он обнаружил, что люди гораздо чаще достигают поставленных целей, если заключают контракт, обязывающий добиться успеха. 

Биться об заклад с самим собой не очень интересно, поскольку вы в любой момент можете увильнуть от ответственности. А вот приложение работает просто.

1 Для начала вы выбираете себе цель. Самые распространенные пари, которые заключают со StickK, - это согнать лишний вес, бросить курить или начать регулярные тренировки...

2 Затем вносите залог, это может быть 5 долларов или 1000 - все зависит от того, насколько вы себя хотите подстегнуть. Если вы достигли успеха - деньги возвращаются. Если потерпели неудачу, то ставка уходит в адрес какой-нибудь благотворительной организации.

3 А чтобы не было соблазна смухлевать, при регистрации вы обязаны указать в качестве третейского судьи надежного друга - он будет следить за тем, достигли вы результата или нет.

Судя по всему, эта хитрость работает. Согласно статистике, 78% пользователей добиваются успеха. Cумма ставок превысила $20 млн, а число желающих проверить себя на слабо приближается к полумиллиону.

Да здравствуют танцы с бубном!

Однако для тех, кто с недоверием относится к современным технологиям, тоже есть хорошие новости. 

Другая группа ученых под руководством Франчески Джино, специалиста по поведенческой психологии Гарвардской школы бизнеса, обнаружила, что добиваться результата человеку помогают ритуальные действия и суеверия.

Например, футболисты часто шнуруют бутсы строго в определенной последовательности и следят за тем, чтобы первый шаг на поле был сделан нужной ногой. Вот глупость, подумаете вы! Но не спешите с выводами.

Франческа и ее коллеги провели любопытное исследование: они набрали добровольцев, которые стремились похудеть, и разбили их на две группы. Одним студентам объясняли о необходимости правильно питаться. А участникам второй команды поставили задачу исполнять нехитрый ритуал перед едой:

  1. Еду надо было нарезать на небольшие кусочки.
  2. Кусочки симметрично раскладывать на тарелке, чтобы правая часть была зеркальным отражением левой.
  3. Прежде чем приступить к еде, вилкой или ложкой надо трижды коснуться тарелки.

Выяснилось, что студенты, придерживавшиеся выдуманного ритуала, съедали в среднем 1424 калорий в день (хотя перед ними не ставили цель ограничивать себя). 

А вот участники первой группы съедали 1648 калорий! Кроме того, приверженцы ритуала ели меньше сахара и жирных продуктов - то есть стали гениями выдержки и самоконтроля.

- Вероятно, соблюдение некоего ритуала тренирует самодисциплину, - считает профессор Джино. - Суеверно выполняя какую-то последовательность действий, мы запускаем ментальную программу самообладания. Недаром конфуцианская философия придавала большое значение ритуалу. Последователи Конфуция обладают более сильными навыками самоконтроля, чем люди из западных культур.

Более близкий для нас пример - это практика армейских ритуалов. На первый взгляд строевая подготовка, маршировка с песнями кажутся совершенно бессмысленным занятием. Однако, с точки зрения ученых, такого рода "танцы с бубном" помогают лучше сосредоточиться на военной службе. 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Луценко: НАБУ согласовывают подозрения с посольством США
Луценко: НАБУ согласовывают подозрения с посольством США 4

Глава ГПУ снова взялся за старое и продолжает выяснять свои отношения с Вашингтоном.

В Италии правопопулисты  побили горшки
В Италии правопопулисты "побили горшки" 25

"КП в Украине" выясняла, что привело к политическому кризису и отставке правительства и как это скажется на Украине.

Экономический безвиз: чем для Украины обернутся новые отношения с Израилем
Экономический безвиз: чем для Украины обернутся новые отношения с Израилем 164

Почему наша страна рискует стать очередным сырьевым придатком.

Происшествия

Двое жертв пожара в  Токио Стар  остаются неопознанными
Двое жертв пожара в "Токио Стар" остаются неопознанными

Прошло почти пять дней с момента трагедии в Одессе.

Брат погибшего в пожаре Николая Кравченко: В общаге травили тараканов, и они на сутки переехали в  Токио Стар
Брат погибшего в пожаре Николая Кравченко: В общаге травили тараканов, и они на сутки переехали в "Токио Стар" 517

Трагедия в одесском отеле унесла девять жизней. Среди них и молодая пара из небольшого городка Балта в Одесской области.

Инсценировка убийства в Броварах: друзья подозреваемого не верят, что он мог на такое пойти
Инсценировка убийства в Броварах: друзья подозреваемого не верят, что он мог на такое пойти 1902

По подозрению в организации преступления задержан бывший муж бизнес-леди, с которым она делила имущество.

Экономика

Перебои с углем на государственных ТЭС связаны с переделом угольных схем в интересах Коломойского – СМИ
Перебои с углем на государственных ТЭС связаны с переделом угольных схем в интересах Коломойского – СМИ 55

Запасы угля на отечественных ТЭС упали до рекордно низкого уровня - они почти на 50% ниже, чем на эту же дату прошлого года (0,9 млн тонн).

Как выросли зарплаты украинцев
Как выросли зарплаты украинцев 134

В рейтинге доходов во втором квартале 2019 года первое место заняли строители.

Гройсман: в Украине выплатили 8,4 миллиарда гривен долга по алиментам
Гройсман: в Украине выплатили 8,4 миллиарда гривен долга по алиментам [видеотрансляция] 124

Премьер-министр Украины также прогнозирует снижение инфляции и рост зарплат.

Общество

Дорогой жизни и надежды
Дорогой жизни и надежды

В течение пяти лет Фонд Рината Ахметова регулярно отправляет в Донбасс гуманитарную помощь.

Ученые нашли останки самого древнего в мире стегозавра
Ученые нашли останки самого древнего в мире стегозавра [видео]

Британские исследователи раскопали несколько позвонков и часть верхней конечности существа.

Полицейский из Шостки объяснился в любви с киноэкрана
Полицейский из Шостки объяснился в любви с киноэкрана

Правда, в самом городе нет кинотеатра и парню пришлось ехать за сорок километров.

Светская хроника и ТВ

Победитель  МастерШеф-7  поделился рецептом необычной закуски к пиву
Победитель "МастерШеф-7" поделился рецептом необычной закуски к пиву [видео]

Вадим Бжезинский рассказал, как приготовить креветки в сырокопченом беконе, пивном кляре и панировке из кукурузных хлопьев.

Умер Фред Ристер - автор хита I Gotta A Feeling
Умер Фред Ристер - автор хита I Gotta A Feeling 87

У композиции больше 403 миллионов просмотров на Youtube.

Звезда  Playboy , учительница, журналистка и другие женщины телеведущего Ларри Кинга
Звезда "Playboy", учительница, журналистка и другие женщины телеведущего Ларри Кинга 149

За плечами у журналиста 8 браков.

Спорт

Гвоздик за карьеру заработал 4 миллиона долларов
Гвоздик за карьеру заработал 4 миллиона долларов 62

Спортсмен за осенний бой получит рекордный гонорар – 1,5 млн долларов.

Спортивная осень: от бокса до бега
Спортивная осень: от бокса до бега 54

Лето - своего рода период затишья для спорта. А вот осень - совсем другое дело!

Лобановский вошел в топ-25 тренеров за всю историю футбола
Лобановский вошел в топ-25 тренеров за всю историю футбола [рейтинг] 154

Также в этот список попал и Виктор Маслов.