Семейный психолог Олег Леконцев: Мужчина - не чемодан, чтобы бояться его потерять

Семейный психолог Олег Леконцев: Мужчина - не чемодан, чтобы бояться его потерять

Рисунок: Катерина МАРТИНОВИЧ

"Чего сигналите, все равно разведетесь!" - каждые выходные мать моей подруги заводит эту песню. Окна их квартиры выходят на загс.

О секретах влюбленности, о том, как правильно создавать семью и разводиться, - рассказал Олег Леконцев.

"Апельсин" оказался "томатом"

- Влюбленность и любовь - слова однокоренные, - отмечает наш эксперт. - А механизмы у них разные. Все, что объявлено любовью и описано в литературе, - это все влюбленности на 90 процентов. Вот "Ромео и Джульетта" - типовая подростковая влюбленность, возведенная в абсолют. Если бы они поженились, терпели бы всю жизнь друг друга. Один - невротик, другая - суицидница. Не позавидуешь!

- Как начинается влюбленность? 

- Допустим, у вас есть представление о том, что такое любовь, каким должен быть "ваш" мужчина или "ваша" женщина. И вот в вашу проекцию попадает человек, который совпадает с тем, что вы себе надумали. Возникает гормональный всплеск. Причем, если он мощный, то держится в организме года два-три. И все! Она самая лучшая! Поведение влюбленного, особенно подростка, напоминает поведение маньяка. Или психопата и параноика: дайте мне ее, никого, кроме нее, не надо! 

- А что плохого-то? Человек влюбился.

- Вот именно! Влюбился. Но это не любовь. Любовь - совершенно другое чувство. Это наивысшая степень содружества, партнерства и близости, в том числе телесной (любить, кстати, можно и без секса). И любовь не проходит. А влюбленного через два-три года отпускает: уровень гормона падает. И что потом? Если мужчина способен к любви, умеет это выразить в поведении - цветы дарит, комплименты говорит, - у пары все продолжается очень хорошо. Но это редкий случай.

- А обычно как?

- Она меняется. Вместо любимой на тебя вдруг смотрит обычная женщина. И у нее: на диване сидит мужик, у него уже не те черты, что у любимого-единственного. А почему? Да он просто начинает вести себя, как раньше, пока не втрескался. Потому что во время влюбленности человек демонстрирует лучшие свои качества.

- Получается, мы все притворяемся?

- Смотрите, вот фруктово-овощной прилавок. Вы знаете, что из апельсина сможете сделать апельсиновый сок, а вот помидор - из него томатный. Вы же не принесете домой помидор и не будете жать из него апельсиновый сок? И еще ругаться на него при этом! 

- Это вы к чему?

- Во время влюбленности все мы апельсины! Пробивается где-то помидорная кожура, но в основном все искренне хотят быть фруктами. А когда гормоны утихают, все - мы опять помидоры. И "милый рядом" становится немилым. Или "как ты изменилась". Да не изменилась она! Просто все встало на свои места. И ты ее не разлюбил, потому что и не любил. Если бы любил, не разлюбил бы. 

"Бабы - дуры" как сценарий

- И дальше развод? Слышала мнение: развод - маленькая смерть.

- Так и есть. По шкале травматичности событий, если за 100 процентов брать самую серьезную травму - смерть родного человека, развод составляет 70% (свадьба, кстати, 60%). Семья для человека была главным в жизни - а тут ее не стало. Конечно, травма. И все эти теории половинок - ерунда! Совпали люди, повезло - молодцы. Не совпали - не молодцы. 

- Получается, совместная жизнь после влюбленности - чистое везение? 

- По большей части - да. Потому что, как правило, люди женятся бездумно. А потом понимают: увы, этот человек - не мой. 

- Как влюбленным не наделать ошибок? 

- Во-первых, не надо сразу жениться. Лучше подождать. А главное, что нужно вам понять, зачем нужна семья. В чем ее цель? Зачем вам муж? Одна из звезд, которой ищут супруга в телешоу, говорит: "Я хочу мужской ласки, безумия". Подожди! Ты свое возьмешь, будет тебе безумие. Нужно точно определить свою цель, тогда не придется снова наступать на старые грабли. И если вам удастся найти человека, у которого представления о семье совпадают с вашим (хотя бы на 80%), тогда все получится. Как это узнать? Нужно спрашивать и самому рассказать, чего хочешь. Только по-честному! Опять же, такие разговоры следует вести, когда влюбленность прошла. Иначе он вам такого наобещает! Но судите о человеке по его делам. Узнайте его преды­дущий опыт.

- Каким образом? 

- Попросите рассказать. Почему нет? Вам с этим человеком жить, вы ведь не в купе с ним едете.

- Представляю, что он скажет о бывших: "попадались не те, все бабы - дуры".

- Значит, и в новых отношениях баба будет дурой. Скорее всего, все повторится. Если не проходил после развода психотерапию, не испытал жесточайшего стресса, который перевернул его взгляд на жизнь, если не начал думать головой. В нас есть сценарный процесс, идущий от наших родственников. И мы с большой вероятностью повторяем судьбу кого-то из них. Поизучайте, как жили ваши предки, как у них складывались отношения. Скорее всего, вы увидите, что тоже заточены находить тот тип человека, которого выбирали ваши бабушки, мама... 

- Можно изменить этот сценарий?

- Да, с помощью психолога. Но если вас это не беспокоит, оставьте как есть. Если привыкли - терпи и справляйся, ешь, молись, люби. Так терпели и страдали ваши родственники.

Вот пример. Вторая мировая война была три поколения назад. А мы все "родом оттуда". В нас живут генетические разрывы. Горе, утраты наших родителей, прабабушек, прадедушек. Это страшное дело, когда приходит похоронка. Вот откуда у женщин до сих пор безотчетный страх потерять мужчину. А он что, чемодан? Да отпустите его! Некоторые выпихнуть не могут. Времена-то изменились.

Починить можно все, если "лампочки" согласны меняться

- И для чего же теперь современному человеку семья?

- Это место, где он может устроить тихую гавань. Место, где тебя поймут, примут, будут считать значимым. 

- Но ведь не всем так везет?

- Многие думают, что семья - это большой труд. Надо ее строить по кирпичику, трудиться. А на самом деле это очень простое умение. Выстраивать иерархии, сохранять привязанности и соблюдать баланс: давать - брать. Плюс доброжелательность. Больше ничего не надо. 

- Если что-то пошло не так, можно починить?

- Знаете, сколько нужно психологов, чтобы поменять "лампочку"? Достаточно одного, если "лампочка" согласна меняться. Так и в семье: починить можно все, если "лампочки" согласны. И лучше идти к хорошему специалисту. Сами не решите. Точнее, можете, но, если я автомобили чинить не умею, обращаюсь к автомеханику...

Конкретно

Перекрасьтесь и повторяйте: "Никто не виноват!" 

Простые способы, которые помогут пережить расставание

- И все-таки, если развод случился. Как жить дальше? "Я один, несчастный".

- Как правило, "я одна, несчастная" - это больше женская ситуация, - говорит Олег Леконцев. Мужчины чаще реагируют, как радостный танцующий грузин из анекдота про кладбище: "Один, совсем один!" 

- А что женщинам делать, если не танцуется?

- Вы это бессознательно сами знаете. Начинаете стричься, перекрашиваться, худеть... Да, это первое, что я рекомендую, - сменить картинку себя. 

Второе. Сменить обстановку, уехать куда-нибудь - в путешествие, к друзьям. Если не получается, повыбрасывать все вещи, которые напоминают о бывшем, переставить мебель... 

Третье. Сменить круг общения, который напоминает о разводе. Вообще прекратить с кем-либо обсуждать эту тему: "ах, он мерзавец". Ну что за жвачка? Вы травмируете себя, а не облегчаете жизнь.

Четвертое. Надо принять ситуацию как данность. Проговорить ее самой себе. Но не "я осталась одна" - это травматичная формулировка! Лучше: "Я больше не состою в браке". А все эти слова кошмарны для нас: "развод", "я не замужем". Избегайте их.

И последнее. Перестаньте искать виноватых. А то начинается: это все из-за меня, я недостаточно хорошая жена... Прекратите! Еще раз: никто не виноват! 

Необходимо минимизировать последствия развода. Составьте новый список: что нужно сделать? За время, пока вы были замужем, у вас накопилась куча планов. Займитесь наконец этим. И у вас, возможно, давным-давно существуют поклонники! 

И еще. Надо подумать, какой урок вы получили. И что хорошего не произошло бы, если б не было этого брака. Там же полно хорошего! И несколько прекрасных лет жизни, ребенок замечательный. Все это было. И все осталось.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Соцсети раскритиковали Зеленского, обвинившего СССР в начале Холокоста
Соцсети раскритиковали Зеленского, обвинившего СССР в начале Холокоста 541 5

Украинцы обсуждают выступление президента в Польше по случаю годовщины со дня освобождения лагеря смерти в Освенциме.

МИД обратился к украинцам из-за китайского коронавируса
МИД обратился к украинцам из-за китайского коронавируса 328

Министерство не рекомендовало отказываться от посещения всей территории Китая, а лишь не ездить в провинцию Хубэй, где находится город Ухань.

В итальянской телеигре Украину назвали  Малой Россией
В итальянской телеигре Украину назвали "Малой Россией" [видео] 263 2

Живущие в Италии украинцы возмутились финальному заданию в популярном шоу.

Происшествия

Выжившей в авиакатастрофе Bek Air паре помогли вернуться в Украину после поста в Фейсбук
Выжившей в авиакатастрофе Bek Air паре помогли вернуться в Украину после поста в Фейсбук 245

Неделю назад Юрий Сон пожаловался на недостаточную помощь Киева – молодым людям нужно было 12 000 долларов для перелета в лежачем положении.

Фигуранта дела Гандзюк арестовали в Болгарии – он изменил внешность и походку
Фигуранта дела Гандзюк арестовали в Болгарии – он изменил внешность и походку [фото] 232

Алексей Левин просил о домашнем аресте из-за сердца, но ему отказали, назвав человеком с большим количеством криминальных навыков.

Полтавский секс-шоп оригинально отомстил парню, который украл фаллоимитатор
Полтавский секс-шоп оригинально отомстил парню, который украл фаллоимитатор [видео] 1784 2

Фотографии вора развесили по городу.

Экономика

Как китайский вирус отразится на украинской экономике
Как китайский вирус отразится на украинской экономике 342

Разбираемся, как новая зараза может изменить расклад на мировом финансовом рынке.

Что происходит вокруг  зеленого  тарифа
Что происходит вокруг "зеленого" тарифа 606

Депутаты решили отменить льготы на оборудование для солнечных и ветряных электростанций.

Встречайте новые деньги: как будет выглядеть купюра в 200 гривен
Встречайте новые деньги: как будет выглядеть купюра в 200 гривен [фото, видео] 2675

Нацбанк представил обновленную банкноту, которая появится в Украине 25 февраля.

Общество

Коронавирус в Китае: ВОЗ повысила глобальный уровень риска
Коронавирус в Китае: ВОЗ повысила глобальный уровень риска 113

В организации допустили ошибку в оценке угрозы распространения заболевания.

Во Львове госпитализировали парня с подозрением на коронавирус
Во Львове госпитализировали парня с подозрением на коронавирус 341 2

Студент недавно вернулся из Китая.

В Украине массово закрывают школы на карантин из-за вспышек гриппа и ОРВИ
В Украине массово закрывают школы на карантин из-за вспышек гриппа и ОРВИ [дополняется] 568 1

В некоторых регионах зафиксировано превышение эпидемического порога.

Спорт

Названы имена всех погибших в вертолете с Коби Брайантом
Названы имена всех погибших в вертолете с Коби Брайантом [видео] 374 1

Из восьми пассажиров не выжил никто. Пилот тоже погиб.

Зинченко показал прикол с футболкой в честь миллиона подписчиков в Instagram
Зинченко показал прикол с футболкой в честь миллиона подписчиков в Instagram [видео] 119

Спортсмен стал украинским футболистом-рекордсменом по количеству фолловеров.

Коби Брайант: легенда и маньяк баскетбола, живший игрой до последней секунды жизни
Коби Брайант: легенда и маньяк баскетбола, живший игрой до последней секунды жизни [фото, видео] 1006

Один из величайших баскетболистов в истории погиб при крушении собственного вертолета