19 октября украинцев накроет магнитная буря

19 октября украинцев накроет магнитная буря

Геомагнитная буря начнется вечером 19 октября. Фото: swpc.noaa.gov

Согласно данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США, вечером нас ждут магнитные колебания - геомагнитная буря первого уровня. Пик явления придется на 21:00 19 октября.

Магнитная буря: влияние на человека

Это явление опасно для метеочувствительных людей, страдающих артериальной гипертонией и гипотонией, болезнями сердца. Большая часть инфарктов, инсультов и кризов происходит именно во время солнечных бурь.

В такие периоды люди могут ощущать головные боли, проблемы с сердцебиением, сном, перепады давления и упадок сил.

Магнитная буря: как пережить

  • ограничьте работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, или отложите ее на другое время;
  • старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
  • больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе;
  • следите за своим артериальным давлением;
  • принимайте успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
  • выполняйте рекомендации своего лечащего врача и всегда имей при себе необходимые лекарства;
  • питайтесь правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо. Исключите в этот период употребление алкоголя.
Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях