Читаем, чтобы жить вкусно, интересно и стать президентом

Сотрудники Йельского университета провели исследование и обнаружили, что чтение книг не только расширяет кругозор, но и способствует увеличению жизни. Эксперимент, в котором приняли участие более 3,5 тысячи участников, показал, что любители книг жили в среднем на ­

2 года больше, чем те, кто равнодушен к чтению. Со свойственным им юмором британские ученые заявили, что "любители книг живут дольше, чтобы успеть побольше прочесть". "КП" в Украине" подобрала книги, которые помогут вам повысить интерес к жизни и, вполне вероятно, улучшить ее качество. 

 

Барбара ШЕР

"Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте"

Неважно - кризис у нас среднего возраста или вышли на пенсию, но мы сталкиваемся с одним и тем же вопросом: а что впереди? Ради чего теперь жить? Ведь наша новая жизнь, скорее всего, будет не похожа на прежнюю, и самим надо сделать эти перемены такими, чтобы осуществить мечты и наполнить наше существование смыслом. Автор мотивирующих книг-бестселлеров - американка, которая почти 40 лет помогает другим превращать свои смутные желания в конкретные достижения, - однажды на своем опыте ощутила все последствия этого вопроса "Мне некуда двигаться. А что дальше?". 

 

Андре АЛЕМАН

"Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст"

Старение мозга, увы, процесс необратимый. Но у кого-то он проходит активнее, а кто-то и в 100 лет остается полным сил и со здравым умом. Андре Алеман, профессор когнитивной нейропсихологии, много лет изучал процессы старения мозга. Отталкиваясь от своих исследований, он пришел к интересным выводам. Например, что люди старшего возраста счастливее молодежи. А также лучше справляются со стрессом и эмоциями, соответственно, им легче принимать сложные решения. А еще, несмотря на угасание мозга, люди почему-то становятся мудрее. Но как этого достичь? Автор обещает рассказать о приемах, которые замедлят то, что мы называем старением умственной активности, разоблачить "волшебные" таблетки молодости, а также о том, как пожилые люди, чтобы компенсировать недостаточную эффективность одних участков мозга, научились использовать другие. И, кстати, Алеман считает, что начало старости, или "третьего возраста", начинается не раньше 65, а в нынешнем мире и вовсе с 70 лет. 

 

Говард ШУЛЬЦ

"Полный вперед!"

В 55 лет, через 8 лет после своей отставки, Говард Шульц смог вернуться на пост генерального директора Starbucks, который на момент его отставки был практически лидером кофейного рынка. Причина возвращения - доходы компании сильно упали, более того, значительно упали стандарты обслуживания. Несмотря на то что грянул мировой кризис, Шульц решительно взялся за дело. Действовал он радикально: в частности, закрыл все магазины Starbucks, чтобы заново научить сотрудников варить эспрессо. В книге описывается опыт человека, которого можно было бы, по нашим меркам, назвать пожилым, но тем не менее ему хватило сил и энергии снова поднять компанию и сделать ее сверхприбыльной. Особый упор Шульц делает на ответственность любого предпринимателя перед обществом не только из-за моральных, но и из-за материальных вопросов.

Летом этого года 65-летний Шульц снова ушел в отставку. Но не на пенсию. В 2020 году он уже подумывает баллотироваться в президенты США. Так что у некоторых жизнь в эти годы только начинается. 

 

Камерон Диаз, Сандра Барк

"Книга про довголіття"

Кто-то скажет, что до пенсии Камерон Диаз еще очень далеко. Да, по цифрам это так. Но требования к актрисам куда выше, чем к обычным женщинам. Неумолимые софиты замечают каждую морщину или седой волос, так что можно сказать, что стареют они раньше. Опять же - вредный для лица грим, стрессы, ненормированный график. И выглядеть при этом надо сногсшибательно. Поэтому актриса и занялась научными исследованиями на тему возраста, правильного питания, распорядка дня. Ее соавтор - писательница Сандра Барк - часто работает в тандеме со звездами, поэтому изложение легкое и понятное. Вопросы, которыми авторы задаются в книге: так ли страшно старение, как его малюют? И что сделать, чтобы с каждым годом выглядеть все лучше и лучше? При этом Камерон Диаз делится рецептами собственной красоты. А также формулирует так называемые 3 столпа долголетия и объясняет, как они работают. 

 

Нодар ДУМБАДЗЕ

"Я, бабушка, Илико и Илларион"

Вторая мировая затронула даже далекое грузинское село. Осиротевший Зурико живет с бабушкой в деревне, где из мужчин остались лишь старики. Но мужская рука для мальчика необходима, поэтому за Зурико присматривают два соседа-пенсионера. И делают это они весьма своеобразно: могут научить курить и пить, при этом постоянно подшучивают и разыгрывают друг друга, они полны житейской мудрости, доброты и готовы прийти на помощь. В такой обстановке мальчик взрослеет, отправляется поступать в Тбилиси, но вернется ли он назад после соблазнов столичной жизни? Главное, что отличает книгу и сделало ее такой популярной в советское время, - взрывной кавказский юмор, лиричность и легкая нотка грусти, которая, словно утекающее время, оставляет несмываемый след.

Цитата из книги: "- Мой внук должен стать врачом, - заявила бабушка. - Состарилась я, за мной уход нужен!

- Ты что, обязательно от его руки умереть хочешь? - сказал Илико".

 

Катарина ИНГЕЛЬМАН-СУНДБЕРГ

"Кофе с ограблением"

Читать только умные книги - занятие утомительное. Развлекаясь, мы начинаем относиться к жизни легче. И милый юмористический роман шведской писательницы именно для таких целей. Это своего рода детектив наоборот: есть имена преступников, известно, как совершили преступления, вопрос - какими путями пойдет следствие?

В доме престарелых урезали бюджет. И 79-летняя Марта однажды понимает: в тюрьме жизнь и то лучше. Женщина подбивает друзей на преступление. Кражу планируют небольшую, главное - не разбогатеть, а… попасть за решетку и там наконец-то пожить по-человечески, отдохнув от этой богадельни. Но что-то пошло не так, и шайка пенсионеров оказывается в центре преступления...

Политика

Трамп: стена на границе с Мексикой будет красивой
Трамп: стена на границе с Мексикой будет красивой 90

Глава государства ответил на критику демократов свойственным ему юмором.

Премьер Бельгии подал в отставку, но король ее не принял
Премьер Бельгии подал в отставку, но король ее не принял 35

Монарх решил, сперва, провести консультации с представителями партий.

Всемирный банк предоставил Украине гарантий на 750 миллионов долларов
Всемирный банк предоставил Украине гарантий на 750 миллионов долларов 119 1

Порошенко поприветствовал решение Совета директоров ВБ.

Происшествия

В колонии Дрогобыча умер россиянин, воевавший за  ЛНР
В колонии Дрогобыча умер россиянин, воевавший за "ЛНР" 22

Тело осужденного за терроризм Валерия Иванова российское консульство во Львове долгое время не может доставить в РФ.

Леопард загрыз трехлетнего ребенка в Индии
Леопард загрыз трехлетнего ребенка в Индии 139

Хищник напал на малыша прямо на глазах у его матери.

Стрельба в Страсбурге: нападавший использовал револьвер XIX века
Стрельба в Страсбурге: нападавший использовал револьвер XIX века 89

Следствие нашло человека, который продал оружие боевику.

Экономика

МВФ:  Украина может получить 1,4 миллиарда долларов прямо сейчас
МВФ: Украина может получить 1,4 миллиарда долларов прямо сейчас 202 2

Фонд готов выделить первый транш по новой 14-месячной программе.

Выбираем подарки и готовим стол: как не разориться на новогодних праздниках
Выбираем подарки и готовим стол: как не разориться на новогодних праздниках 451

"КП" собрала советы для тех, кто хочет контролировать свои траты.

На новогодних наборах сладостей покупатели переплачивают до 50 гривен
На новогодних наборах сладостей покупатели переплачивают до 50 гривен 612

Упаковка часто обходится дороже конфет.

Общество

Красиві листівки з Миколаєм
Красиві листівки з Миколаєм 233

Привітання у вигляді картинок зі святом Миколая 2018.

С 2019 года закроется пешеходный пункт пропуска  Долгобичув-Угринов
С 2019 года закроется пешеходный пункт пропуска "Долгобичув-Угринов" 66

Второй пункт пешеходного перехода на украинско-польской границе во Львовской области есть только в одном месте - в Шегинях.

В китайском городе запретили праздновать Рождество
В китайском городе запретили праздновать Рождество 116

Местные власти считают, что данный праздник пропагандирует религию и представляет опасность для общества.

Светская хроника и ТВ

Джанабаева впервые прокомментировала уход Меладзе из предыдущей семьи
Джанабаева впервые прокомментировала уход Меладзе из предыдущей семьи 1035

В интервью певица рассказала о тирании прессы и собственных переживаниях, но интервью уже удалили.

Юрий Царёв: Как построить бизнес, который дарит радость
Юрий Царёв: Как построить бизнес, который дарит радость 47

ТОП-стилист Украины Юрий Царёв в период экономического кризиса основал сеть салонов красоты, выпустил собственную линию косметики и создал авторский проект "Философия перевоплощений".

Бизнес Виктории Бэкхем несет миллионные убытки
Бизнес Виктории Бэкхем несет миллионные убытки 575 1

Звезда ежедневно теряет тысячи долларов.

Спорт

Жан Беленюк взволнован назначением россиянина тренером сборной
Жан Беленюк взволнован назначением россиянина тренером сборной 430

Призер Олимпиады в Рио назвал решение Игоря Жданова "слишком рискованным".

Острова и горы: куда убежали в отпуск наши футболисты
Острова и горы: куда убежали в отпуск наши футболисты 526 1

Отыграв последние матчи, ребята сразу же сбежали от холода и снега в теплые края, прихватив свои семьи.

Шумахер пошел на поправку: он больше не прикован к постели и дышит самостоятельно
Шумахер пошел на поправку: он больше не прикован к постели и дышит самостоятельно 745

Состояние здоровья бывшего пилота "Формулы-1" значительно улучшилось.