5 вещей, которые бесят в себе

5 вещей, которые бесят в себе

Рисунок: Катерина МАРТИНОВИЧ

Нерешительность и неуверенность в себе

Неожиданно именно этот пункт собрал больше всего отзывов. Практически каждый второй, кто отвечал на этот вопрос, сетовал на свою нерешительность и при этом был уверен: стоит только себя немножко подтолкнуть - и жизнь тут же заиграет новыми красками! Но сил на этот толчок просто нет…

"Бесит собственная нерешительность. Например, давно пора поменять молодого человека - наши отношения зашли в тупик. Или, наконец, решиться и снять квартиру получше - но все подвисает. И вот эта растянутая, как старая резина, нерешительность просто убивает. 

Бесит, что не можешь сама себя заставить выйти из зоны комфорта, чтобы в будущем сделать эту самую зону куда более комфортной".

"Меня раздражает неуверенность в себе. Хотя, с другой стороны, я с этим как-то уживаюсь…"

"Я постоянно к чему-то стремлюсь, хочу достичь большего, но это не придает мне уверенности в себе, а наоборот. Когда передо мной все время новые цели, я просто не успеваю радоваться тому, что уже достигнуто". 

"Большинство моих друзей и знакомых - унылые пессимисты, но мне не хватает духу расстаться с привычным окружением. Я даже не представляю, как это сделать!" 

"А меня в себе все радует! - говорит коллега. - Но иногда бесит, что я никогда ничего не могу отремонтировать с первого раза. Даже прокладку в водопроводном кране меняю два раза, потому что с первого - все равно где-то да протекает".

Комментарий психолога:

- Для того чтобы побороть нерешительность, ответьте себе на вопрос: чем для вас оборачивается бездействие? Какими потерями? А если вы начнете действовать и достигнете целей, на которые пока не решаетесь, где будете через 5 лет? Определив цену бездействия, осознайте, что большинство ошибок на вашем пути достаточно легко поправимы, и приступайте к работе: развивайте в себе привычку действовать 

Ложные ценности и завышенные ожидания

Люди склонны к самообману, полагая, что так жить легче. На самом деле это только усложняет жизнь. 

Например, очень часто люди себе придумывают ложные ценности, давая им статус истинных, единственно правильных. Кто-то считает, что самое главное в его жизни - деньги, кто-то - любовь, кто-то - дружба. И если любимый человек уходит, дружба рушится, а деньги оказываются не в состоянии решить навалившиеся проблемы, удар держат далеко не все. 

Еще одна проблема многих людей - беспочвенные надежды и завышенные ожидания.

"У меня всегда одна и та же проблема: знакомлюсь с человеком и тут же возвожу его на пьедестал, приписывая ему все самые лучшие качества, которыми он на самом деле не обладает. А потом приходит прозрение, но винить, кроме себя, некого. Ведь он и не старался быть другим - это я сама себе его придумала!".

"Я всегда себе что-то нафантазирую, а потом, когда все идет не по плану, сильно расстраиваюсь. Например, мечтаю об удивительном, полном сюрпризов дне рождения или о романтическом свидании на годовщину свадьбы. Но праздник проходит неидеально, и я чувствую себя самой несчастной на свете. И тут же начинаю фантазировать по поводу следующего праздника…". 

Комментарий психолога:

- Советы, в общем-то, содержатся уже в самих историях, нужно просто их сформулировать. Во-первых, переходите из мира своих фантазий в реальный мир, где вы, собственно, и живете. Во-вторых, не перекладывайте ответственность за свое счастье на других - учитесь быть счастливым здесь и сейчас вне зависимости от внешних обстоятельств. 

Комплексы 

Комплексы действительно очень мешают жить и наслаждаться жизнью. Особенно учитывая, что реальные проблемы человека не во внешности, нехватке денег или отсутствии второй половинки, а в голове. Ведь есть масса людей, которые, не обладая ни модельной внешностью, ни большими деньгами, ни особыми умениями, тем не менее чувствуют себя вполне счастливыми. 

"Мама с детства дразнила меня за большой нос. И хотя сегодня все знакомые уверяют, что у меня идеальные черты лица, я стараюсь не поворачиваться к людям в профиль - этот комплекс, наверное, уже умрет только со мной". 

"Мне можно и не отвечать на вопрос, что меня бесит в себе. Достаточно просто поставить мою фотографию". 

"Я очень стесняюсь своей внешности. У меня проблемная кожа, и мама мне с детства говорит, что я страшненькая. А недавно, когда я решила расстаться со своим парнем, мама устроила мне настоящий скандал - мол, я себе больше никого не найду и чтоб я сначала в зеркало посмотрела, а потом парнями разбрасывалась. В итоге с парнем рассталась, с мамой не разговариваю, а комплексы уже весом больше меня". 

"Я комплексую от всего: от того, что живу с родителями, от того, что у меня нет парня, от того, что у меня маленькая зарплата, от того, что не помню, когда последний раз ездила на такси или ходила в кафе… В результате даже на своей работе, где коллеги в принципе получают такие же зарплаты и живут практически в таких же условиях, чувствую себя изгоем". 

Комментарий психолога:

- Избавиться от комплексов сложно, но возможно. И осознание того, что проблема существует - очень важный, но лишь первый шаг. Далее следует установить источник проблемы (чаще всего комплексы родом из детства, хотя могут быть варианты) и напомнить себе, что даже самые успешные и внешне самодостаточные люди тоже чего-то опасаются и в чем-то сомневаются. Для начала в борьбе с собственными комплексами можно посоветовать такое упражнение: ежедневно 10-15 минут смотреть на себя в зеркало и говорить себе хорошие слова. Многим помогает. 

Неумение сказать "нет"

Психологам известен такой парадокс: чем меньше у человека остается сил, тем охотнее он их растрачивает. Поэтому безотказны чаще всего самые уставшие и самые не­уверенные в себе люди. 

"Я не умею говорить "нет", и меня это просто бесит! Дело доходит до того, что, когда соседка просит деньги в долг, мне проще отдать последние 200 грн. в кошельке, чем сказать, что у меня тоже нет свободных денег. В семье на мне все "ездят", на работе сбрасывают самую рутинную работу, за которую никто не хочет браться. А я только улыбаюсь и пашу как лошадь!"

"В школе я всегда делала домашние задания за подруг, никогда не спорила с учителями и не шла против коллектива. Я не могу отказать никому. Вот вчера меня пригласил на свидание человек, который мне совершенно неинтересен, и я согласилась. Сегодня придется врать, что заболела…". 

"Мне кажется, что отклонить просьбу - это значит если не порвать, то по крайней мере сильно надорвать установившиеся отношения. Поэтому стараюсь выполнять любые просьбы родственников, друзей, знакомых, коллег, причем часто - из последних сил". 

"Моя неспособность отказывать родом из детства. Я всегда хотела быть послушным ребенком и как-то привыкла, что мои собственные желания никого не интересуют. И чтобы казаться милой и хорошей, нужно на первое место ставить желания других людей". 

Комментарий психолога:

- У всего в жизни есть обратная сторона, поэтому ваше "нет" кому-то и чему-то одному означает "да" кому-то и чему-то другому. Говоря другими словами, если вы не будете взваливать на себя чужие заботы, вы сможете сделать массу других более важных и полезных дел. Если вы будете думать так каждый раз, когда возникнет желание сказать "нет", чувства страха и вины постепенно уйдут сами собой. 

Лень 

Примерно в половине комментариев опрошенные после написанной истории писали: "и еще бесит собственная лень". И хотя конкретных историй респонденты не рассказывали, судя по количеству откликов, лень действительно мешает жить, работать и даже отдыхать - словом, она мешает осуществлению наших жизненных планов. 

Комментарий психолога:

- Наш мозг активно протестует против дел, которые кажутся ему неинтересными. Поэтому пути у вас три: не делать неинтересное дело (вряд ли этот путь можно назвать продуктивным), заставить себя взяться за дело (это потребует массу жизненных сил) или заставить себя ЗАХОТЕТЬ взяться за дело. Я сторонник третьего пути, поскольку убеждена: интерес можно найти практически в каждой деятельности.  

Кстати, есть довольно оригинальный способ избавиться от лени из серии "клин клином вышибают". Автор этой методики советует встать (не сесть и не лечь) в тихое место (то есть без радио, ТВ и телефона) и ничего не делать. И стоять до тех пор, пока бездействие не начнет угнетать. По-прежнему нет сильного желания начать работу? Стойте дальше!

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Билборд СБУ у российского посольства в Киеве, который снесли и вернули на место коммунальщики, все равно демонтируют
Билборд СБУ у российского посольства в Киеве, который снесли и вернули на место коммунальщики, все равно демонтируют

В КГГА заявили, что конструкция незаконна.

Буславец рассказала, что подбирает себе подчиненных, прислушиваясь к интуиции - у Рыб она хорошо развита
Буславец рассказала, что подбирает себе подчиненных, прислушиваясь к интуиции - у Рыб она хорошо развита 28

И.о. министра энергетики призналась, что интуиция часто спасала ее.

Представителей  Укрлендфарминг  не пускают на заседание антикоррупционного комитета ВР
Представителей "Укрлендфарминг" не пускают на заседание антикоррупционного комитета ВР 32

На заседании будет рассматриваться вопрос закрытия по решению суда уголовного дела против акционера, несмотря на официально поданную заявку об участии.

Происшествия

В Одессе задержали бандитов, которые похищали людей и держали в страхе весь регион
В Одессе задержали бандитов, которые похищали людей и держали в страхе весь регион [фото, видео] 94

Группировкой руководил сбежавший заграницу главарь мафии Азербайджана Лоту Гули.

В Ивано-Франковске задержали создателей незаконных реабилитационных центров
В Ивано-Франковске задержали создателей незаконных реабилитационных центров [фото] 125

Мужчины не имели права лечит нарко- и алкозависимых людей, удерживая их против своей воли в частных секторах.

Под Полтавой неизвестные подорвали автомобиль  Укрпочты , украв из него 2,5 млн грн
Под Полтавой неизвестные подорвали автомобиль "Укрпочты", украв из него 2,5 млн грн [фото] 306

Грабители скрылись. Оба охранника автомобиля пострадали

Экономика

Что может глава НБУ? Задачи руководителя центробанка в вопросах и ответах
Что может глава НБУ? Задачи руководителя центробанка в вопросах и ответах 323

Разбираемся, может ли глава Нацбанка "удешевить" кредиты или включить печатный станок, и как от этого человека зависит жизнь простого украинца.

Борщовой набор подешевел на четверть, а самым доступным фруктом для украинцев стал заморский гость
Борщовой набор подешевел на четверть, а самым доступным фруктом для украинцев стал заморский гость 367

Лук и свекла резко упали в цене.

Смолий ответил на обвинения в том, что его отставка привела к отмене выпуска еврооблигаций
Смолий ответил на обвинения в том, что его отставка привела к отмене выпуска еврооблигаций 126

По мнению бывшего главы Нацинального банка, было бы хуже, если бы инвесторы узнали о ней после соглашения.

Общество

Военкоматы массово присылают повестки выпускникам. Минобразования напоминает военным, что так не договаривались
Военкоматы массово присылают повестки выпускникам. Минобразования напоминает военным, что так не договаривались 223

В МОН просят Минобороны урегулировать вопрос и вспомнить, что призыв до 20 лет - дело добровольное.

Умерли старейшие в мире сиамские близнецы Ронни и Донни: им было 68 лет
Умерли старейшие в мире сиамские близнецы Ронни и Донни: им было 68 лет [фото, видео] 905

В последние годы о мужчинах заботился их младший брат.

Анита Луценко рассказала о проблемах дранкорексии
Анита Луценко рассказала о проблемах дранкорексии 314

Так называемая алкогольная диета является одним из самых опасных явлений.

Светская хроника и ТВ

Прима-балерина Екатерина Кухар возглавила Киевское хореографическое училище
Прима-балерина Екатерина Кухар возглавила Киевское хореографическое училище

До нее пост занимал народный артист Украины Набухиро Тирада.

Канал  Украина  раскрывает подробности украинской адаптации грандиозного шоу  МАСКА
Канал "Украина" раскрывает подробности украинской адаптации грандиозного шоу "МАСКА" 44

Новый масштабный проект "МАСКА" от телеканала "Украина" – адаптация мирового бестселлера The Masked Singer – захватит зрителей небывалой игрой и секретностью.

Музыкальная церемония YUNA-2020 перенесена на 2021 год
Музыкальная церемония YUNA-2020 перенесена на 2021 год 36

Имена ее победителей имена победителей объявят в формате онлайн-трансляции 9 июля.

Спорт

В Италии обчистили дом футболиста Франка Рибери. Француз хочет покинуть Апеннины
В Италии обчистили дом футболиста Франка Рибери. Француз хочет покинуть Апеннины 235

Дом Рибери ограбили пока он был на матче с "Пармой"

Футболисты  Карпат  получили по 4400 грн премиальных за ничью со  Львовом
Футболисты "Карпат" получили по 4400 грн премиальных за ничью со "Львовом" 99

Это был единственный матч львовского клуба после возобновления чемпионата

Эфиопский рекордсмен Хайле Гебреселассие поделился секретом, как научиться быстро бегать
Эфиопский рекордсмен Хайле Гебреселассие поделился секретом, как научиться быстро бегать 177

Успех эфиопских бегунов обусловлен не только генетикой