5 вещей, которые бесят в себе

5 вещей, которые бесят в себе

Рисунок: Катерина МАРТИНОВИЧ

Нерешительность и неуверенность в себе

Неожиданно именно этот пункт собрал больше всего отзывов. Практически каждый второй, кто отвечал на этот вопрос, сетовал на свою нерешительность и при этом был уверен: стоит только себя немножко подтолкнуть - и жизнь тут же заиграет новыми красками! Но сил на этот толчок просто нет…

"Бесит собственная нерешительность. Например, давно пора поменять молодого человека - наши отношения зашли в тупик. Или, наконец, решиться и снять квартиру получше - но все подвисает. И вот эта растянутая, как старая резина, нерешительность просто убивает. 

Бесит, что не можешь сама себя заставить выйти из зоны комфорта, чтобы в будущем сделать эту самую зону куда более комфортной".

"Меня раздражает неуверенность в себе. Хотя, с другой стороны, я с этим как-то уживаюсь…"

"Я постоянно к чему-то стремлюсь, хочу достичь большего, но это не придает мне уверенности в себе, а наоборот. Когда передо мной все время новые цели, я просто не успеваю радоваться тому, что уже достигнуто". 

"Большинство моих друзей и знакомых - унылые пессимисты, но мне не хватает духу расстаться с привычным окружением. Я даже не представляю, как это сделать!" 

"А меня в себе все радует! - говорит коллега. - Но иногда бесит, что я никогда ничего не могу отремонтировать с первого раза. Даже прокладку в водопроводном кране меняю два раза, потому что с первого - все равно где-то да протекает".

Комментарий психолога:

- Для того чтобы побороть нерешительность, ответьте себе на вопрос: чем для вас оборачивается бездействие? Какими потерями? А если вы начнете действовать и достигнете целей, на которые пока не решаетесь, где будете через 5 лет? Определив цену бездействия, осознайте, что большинство ошибок на вашем пути достаточно легко поправимы, и приступайте к работе: развивайте в себе привычку действовать 

Ложные ценности и завышенные ожидания

Люди склонны к самообману, полагая, что так жить легче. На самом деле это только усложняет жизнь. 

Например, очень часто люди себе придумывают ложные ценности, давая им статус истинных, единственно правильных. Кто-то считает, что самое главное в его жизни - деньги, кто-то - любовь, кто-то - дружба. И если любимый человек уходит, дружба рушится, а деньги оказываются не в состоянии решить навалившиеся проблемы, удар держат далеко не все. 

Еще одна проблема многих людей - беспочвенные надежды и завышенные ожидания.

"У меня всегда одна и та же проблема: знакомлюсь с человеком и тут же возвожу его на пьедестал, приписывая ему все самые лучшие качества, которыми он на самом деле не обладает. А потом приходит прозрение, но винить, кроме себя, некого. Ведь он и не старался быть другим - это я сама себе его придумала!".

"Я всегда себе что-то нафантазирую, а потом, когда все идет не по плану, сильно расстраиваюсь. Например, мечтаю об удивительном, полном сюрпризов дне рождения или о романтическом свидании на годовщину свадьбы. Но праздник проходит неидеально, и я чувствую себя самой несчастной на свете. И тут же начинаю фантазировать по поводу следующего праздника…". 

Комментарий психолога:

- Советы, в общем-то, содержатся уже в самих историях, нужно просто их сформулировать. Во-первых, переходите из мира своих фантазий в реальный мир, где вы, собственно, и живете. Во-вторых, не перекладывайте ответственность за свое счастье на других - учитесь быть счастливым здесь и сейчас вне зависимости от внешних обстоятельств. 

Комплексы 

Комплексы действительно очень мешают жить и наслаждаться жизнью. Особенно учитывая, что реальные проблемы человека не во внешности, нехватке денег или отсутствии второй половинки, а в голове. Ведь есть масса людей, которые, не обладая ни модельной внешностью, ни большими деньгами, ни особыми умениями, тем не менее чувствуют себя вполне счастливыми. 

"Мама с детства дразнила меня за большой нос. И хотя сегодня все знакомые уверяют, что у меня идеальные черты лица, я стараюсь не поворачиваться к людям в профиль - этот комплекс, наверное, уже умрет только со мной". 

"Мне можно и не отвечать на вопрос, что меня бесит в себе. Достаточно просто поставить мою фотографию". 

"Я очень стесняюсь своей внешности. У меня проблемная кожа, и мама мне с детства говорит, что я страшненькая. А недавно, когда я решила расстаться со своим парнем, мама устроила мне настоящий скандал - мол, я себе больше никого не найду и чтоб я сначала в зеркало посмотрела, а потом парнями разбрасывалась. В итоге с парнем рассталась, с мамой не разговариваю, а комплексы уже весом больше меня". 

"Я комплексую от всего: от того, что живу с родителями, от того, что у меня нет парня, от того, что у меня маленькая зарплата, от того, что не помню, когда последний раз ездила на такси или ходила в кафе… В результате даже на своей работе, где коллеги в принципе получают такие же зарплаты и живут практически в таких же условиях, чувствую себя изгоем". 

Комментарий психолога:

- Избавиться от комплексов сложно, но возможно. И осознание того, что проблема существует - очень важный, но лишь первый шаг. Далее следует установить источник проблемы (чаще всего комплексы родом из детства, хотя могут быть варианты) и напомнить себе, что даже самые успешные и внешне самодостаточные люди тоже чего-то опасаются и в чем-то сомневаются. Для начала в борьбе с собственными комплексами можно посоветовать такое упражнение: ежедневно 10-15 минут смотреть на себя в зеркало и говорить себе хорошие слова. Многим помогает. 

Неумение сказать "нет"

Психологам известен такой парадокс: чем меньше у человека остается сил, тем охотнее он их растрачивает. Поэтому безотказны чаще всего самые уставшие и самые не­уверенные в себе люди. 

"Я не умею говорить "нет", и меня это просто бесит! Дело доходит до того, что, когда соседка просит деньги в долг, мне проще отдать последние 200 грн. в кошельке, чем сказать, что у меня тоже нет свободных денег. В семье на мне все "ездят", на работе сбрасывают самую рутинную работу, за которую никто не хочет браться. А я только улыбаюсь и пашу как лошадь!"

"В школе я всегда делала домашние задания за подруг, никогда не спорила с учителями и не шла против коллектива. Я не могу отказать никому. Вот вчера меня пригласил на свидание человек, который мне совершенно неинтересен, и я согласилась. Сегодня придется врать, что заболела…". 

"Мне кажется, что отклонить просьбу - это значит если не порвать, то по крайней мере сильно надорвать установившиеся отношения. Поэтому стараюсь выполнять любые просьбы родственников, друзей, знакомых, коллег, причем часто - из последних сил". 

"Моя неспособность отказывать родом из детства. Я всегда хотела быть послушным ребенком и как-то привыкла, что мои собственные желания никого не интересуют. И чтобы казаться милой и хорошей, нужно на первое место ставить желания других людей". 

Комментарий психолога:

- У всего в жизни есть обратная сторона, поэтому ваше "нет" кому-то и чему-то одному означает "да" кому-то и чему-то другому. Говоря другими словами, если вы не будете взваливать на себя чужие заботы, вы сможете сделать массу других более важных и полезных дел. Если вы будете думать так каждый раз, когда возникнет желание сказать "нет", чувства страха и вины постепенно уйдут сами собой. 

Лень 

Примерно в половине комментариев опрошенные после написанной истории писали: "и еще бесит собственная лень". И хотя конкретных историй респонденты не рассказывали, судя по количеству откликов, лень действительно мешает жить, работать и даже отдыхать - словом, она мешает осуществлению наших жизненных планов. 

Комментарий психолога:

- Наш мозг активно протестует против дел, которые кажутся ему неинтересными. Поэтому пути у вас три: не делать неинтересное дело (вряд ли этот путь можно назвать продуктивным), заставить себя взяться за дело (это потребует массу жизненных сил) или заставить себя ЗАХОТЕТЬ взяться за дело. Я сторонник третьего пути, поскольку убеждена: интерес можно найти практически в каждой деятельности.  

Кстати, есть довольно оригинальный способ избавиться от лени из серии "клин клином вышибают". Автор этой методики советует встать (не сесть и не лечь) в тихое место (то есть без радио, ТВ и телефона) и ничего не делать. И стоять до тех пор, пока бездействие не начнет угнетать. По-прежнему нет сильного желания начать работу? Стойте дальше!

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Так называемые  власти  Крыма считают, что НАТО их не выгонит
Так называемые "власти" Крыма считают, что НАТО их не выгонит 9

В Североатлантическом альянсе требуют освободить моряков и уйти с украинского полуострова.

Передохнули? Все снова идем на выборы!
Передохнули? Все снова идем на выборы! 14

С 24 мая Украина окунается в новый избирательный процесс.

Слипачук заявила, что ЦИК не успевает подготовиться к выборам в Раду
Слипачук заявила, что ЦИК не успевает подготовиться к выборам в Раду 21

Все дело в новой системе закупок.

Происшествия

Из-за паводка на Закарпатье затопило две дороги
Из-за паводка на Закарпатье затопило две дороги [видео] 142 2

Вода сделала невозможным проезд по участку трассы Мукачево-Рогатин.

В Днепре умер раненый боец ООС, которого пытались спасти 5 дней
В Днепре умер раненый боец ООС, которого пытались спасти 5 дней 331 3

Мужчина получил тяжелое черепно-мозговое ранение вблизи Крымского Луганской области.

В Киевской области в ресторан бросили взрывчатку
В Киевской области в ресторан бросили взрывчатку 229 1

По счастливой случайности в заведении ночью никого не было.

Экономика

Нацбанк незаконно начал процедуру ликвидации банка  Финансовая инициатива
Нацбанк незаконно начал процедуру ликвидации банка "Финансовая инициатива" 36

Такое заявление сделал владелец банка Олег Бахматюк.

 Механизм субсидирования тарифов населения должен быть возложен на госкомпании , - эксперт
"Механизм субсидирования тарифов населения должен быть возложен на госкомпании", - эксперт 114

Правительство, Минэнерго,и НКРЭКУ согласовали механизм компенсации путем возложения специальных обязанностей на государственные компании "Энергоатом" и "Укргидроэнерго".

Греция и Болгария построят свой газопровод, чтоб снизить зависимость от РФ
Греция и Болгария построят свой газопровод, чтоб снизить зависимость от РФ 344 7

Проект обойдется в 240 миллионов евро.

Общество

Завтра, 24 мая, в Украине пройдут кратковременные дожди с грозами
Завтра, 24 мая, в Украине пройдут кратковременные дожди с грозами 27

Воздух прогреется до 22-27 градусов.

В ожидании лета: учимся готовить кукурузу
В ожидании лета: учимся готовить кукурузу 5

Как правильно выбрать и сварить этот летний овощ.

Как снизить уровень холестерина обычными продуктами
Как снизить уровень холестерина обычными продуктами 607

Овощи и фрукты с прилавков помогут отрегулировать соотношение в организме хорошего и плохого холестерина.

Светская хроника и ТВ

Как Горбунов, Осадчая и Ефросинина готовятся к свадьбе Потапа и Насти
Как Горбунов, Осадчая и Ефросинина готовятся к свадьбе Потапа и Насти 232

Торжественная церемония состоится уже через несколько часов.

На ТВ появится новое тревел-шоу
На ТВ появится новое тревел-шоу 274

"Родичі в турне" выйдет на канале "Украина" уже этим летом.

Свадьба Потапа и Насти пройдет в ресторане авторской итальянской кухни
Свадьба Потапа и Насти пройдет в ресторане авторской итальянской кухни 2896 1

Артисты уже официально подтвердили, что поженятся сегодня, 23 мая.

Спорт

Как  Шахтер  отпраздновал золотой дубль сезона: фотографировались с Кубком и плясали под Полякову и Maruv
Как "Шахтер" отпраздновал золотой дубль сезона: фотографировались с Кубком и плясали под Полякову и Maruv [фото]

После окончания матча "Шахтер" - "Динамо" на стадионе "Металлист" в Харькове начался праздничный концерт.

 Александрия  впервые в истории взяла бронзу и прорвалась в Европу
"Александрия" впервые в истории взяла бронзу и прорвалась в Европу 261

Одно время футбольный клуб из райцентра на равных бодался с "Динамо", но для серебра силенок не хватило.

 Шахтер  -  Динамо : на двоих два гола и 13  желтых
"Шахтер" - "Динамо": на двоих два гола и 13 "желтых" [фото] 525

Гранды украинского футбола сильнейшего не выявили.