Ученые выяснили как чтение меняет привычки в еде

Ученые выяснили как чтение меняет привычки в еде

Фото: из открытых источников

Психолог Эмили Тросчанко из Оксфордского исследовательского центра гуманитарных наук (TORCH) при Оксфордском университете взялась выяснить, как чтение влияет на пищевые привычки людей. В исследовании приняли участие 885 человек, и результаты оказались весьма неожиданными, сообщил Independent.

Эмили Тросчанко – специалист по расстройствам пищевого поведения. В поисках того, что поможет людям придерживаться здорового питания, она заинтересовалась целительной силой искусства. Совместно с крупнейшим в Великобритании благотворительным фондом Beat, работающим с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, Тросчанко провела исследование, чтобы выяснить все нюансы влияния чтения на аппетит. Ученые сосредоточились на изучении воздействия художественной литературы. 

Исследователи предполагали, что наибольшую пользу людям принесут книги, у главных героев которых те же проблемы, что и у читателя, и при этом персонажи успешно с ними справляются. Но результат удивил ученых: оказалось, что наибольший терапевтический эффект оказывают книги... тематически никак не связанные с расстройствами пищевого поведения – те, где ни один герой не страдает ни от обжорства, ни от анорексии, и вообще персонажи не зациклены на еде, а заняты чем-то другим. Чем более отвлеченная тема романа – тем лучше. При этом было обнаружено, что самые опасные книги – как раз те, где описываются ситуации, похожие на реальные проблемы читателя.

Наиболее убийственным эффектом обладают мемуары и биографии людей, страдавших расстройствами пищевого поведения. На втором месте по степени негативного влияния – художественная проза, где в сюжете есть обжорство, булимия или анорексия.

Результаты таковы: те, кто читал художественную прозу, никак не связанную с расстройствами пищевого поведения, прилежнее соблюдали диету и расписание физических нагрузок, чем до начала эксперимента.

Те же, кому достались мемуары "товарищей по несчастью", чаще, чем прежде, срывались и нарушали режим, их одолевали мысли о еде и собственной неполноценности. В отличие, например, от тех, кому досталась научная фантастика, полностью отвлекающая от разрушительных мыслей.

Очевидно, для выздоровления гораздо важнее читать книги, повышающие настроение и уверенность в себе, чем снова и снова погружаться в ужасы болезни и получать всё больше информации на "нездоровую" тему, – сделали вывод учёные и призвали внимательно выбирать чтиво.

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Российский  Газпром  готов работать с Украиной по европейским правилам
Российский "Газпром" готов работать с Украиной по европейским правилам 52

Если они полностью будут внедрены украинской стороной до конца 2019-го.

Кто будет брать Киев в декабре 2019-го?
Кто будет брать Киев в декабре 2019-го? 135

Парламентарии предлагают провести досрочные выборы столичного мэра. Решение еще не принято, но кандидаты уже начали выстраиваться в очередь.

Порядок растаможивания  евроблях  пересмотрят
Порядок растаможивания "евроблях" пересмотрят [фото] 143

Новый законопроект планируют внести в Верховную Раду до конца 2019-го.

Происшествия

В Киеве  заминировали  государственные учреждения, мосты и роддома
В Киеве "заминировали" государственные учреждения, мосты и роддома 42

Неизвестные сообщили о минировании важнейших объектов в столице, пришлось перекрыть Банковую.

Министры защищают  минера   моста Метро. А народ - не очень
Министры защищают "минера" моста Метро. А народ - не очень 175

Алексей Белько получил поддержку от коллег-силовиков и побратимов-ветеранов.

В Ирпене застройщик обманул людей на 80 миллионов гривен
В Ирпене застройщик обманул людей на 80 миллионов гривен 140

Главного организатора, который скрывается за границей, объявят в международный розыск.

Экономика

Доллар в Украине упал до показателей 2016 года
Доллар в Украине упал до показателей 2016 года 43

Гривна продолжает укрепляться.

Бывший глава представительства ЕБРР подал в суд на украинский Нацбанк
Бывший глава представительства ЕБРР подал в суд на украинский Нацбанк 176

В ближайшее время будет открыто уголовное производство.

Законы о ФОПах: что изменилось ко второму чтению
Законы о ФОПах: что изменилось ко второму чтению 512

Рада рассмотрит законопроекты о фискализации расчетных операций и о "кешбэке" с правками после доработок в комитете.

Общество

Человечество стареет. Но не закатывается!
Человечество стареет. Но не закатывается! 28

К 2035 году количество людей на планете старше 65 лет перевалит за миллиард. Ничего, не страшно!

Тыква: хочешь - худей, хочешь - хорошей
Тыква: хочешь - худей, хочешь - хорошей 45

Любимый овощ диетологов хорошо уродил в этом году – пора начинать кулинарно-тыквенные эксперименты.

Климатолог: бабье лето будет позже, а зима обычной
Климатолог: бабье лето будет позже, а зима обычной 127

Также не стоит ждать лютой зимы и уже сегодня срываться за шубой после новостей про "самую холодную зиму за энное количество лет".

Светская хроника и ТВ

Alina Pash и Freel показали, как люди  пилят  друг друга в отношениях
Alina Pash и Freel показали, как люди "пилят" друг друга в отношениях [видео] 96

Артисты призывают к тому, чтобы мужчины и женщины слышали друг друга.

Актриса  Дизель шоу : Меня унижали и бросали жвачки в волосы
Актриса "Дизель шоу": Меня унижали и бросали жвачки в волосы 928

Виктория Булитко рассказала, почему была жертвой издевательств в школе

Седокова под фото в откровенном образе рассказала, сколько платит за коммуналку
Седокова под фото в откровенном образе рассказала, сколько платит за коммуналку [фото] 1740

Также певица дала совет подписчицам касательно отношений с мужчинами.

Спорт

Лига Европы: букмекеры считают, что у  Александрии  нет шансов победить  Вольфсбург
Лига Европы: букмекеры считают, что у "Александрии" нет шансов победить "Вольфсбург" [фото] 92

Подопечные Шарана сегодня проведут свой первый матч на групповом этапе еврокубков.

Биатлонист Дмитрий Пидручный станет отцом во второй раз
Биатлонист Дмитрий Пидручный станет отцом во второй раз [фото] 124

В семье спортсмена подрастает 4-летняя дочь Ирина.

Франков:  В первом тайме  Шахтер  выглядел более конкурентоспособным, а дальше было жалкое зрелище
Франков: "В первом тайме "Шахтер" выглядел более конкурентоспособным, а дальше было жалкое зрелище" [фото] 249

Спортивный журналист считает, что у подопечных Каштру не было шансов в игре с "Манчестер Сити".