Супрун рассказала о важности дружбы с точки зрения медицины

Супрун рассказала о важности дружбы с точки зрения медицины

Комментарии: 2
Фото: instagram.com/yana_leventseva

Во Всемирный день дружбы министр здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о важности дружеских отношений с медицинской точки зрения. 

Во-первых, дружеские контакты на 50% увеличивают вероятность жить дольше. Тогда как у одиноких людей риск преждевременной смерти выше по всем причинам и в целом они чувствуют себя менее счастливыми.

Во-вторых, друзья влияют на формирование привычек. По словам Супрун, многие люди начали бегать, ходить в тренажерный зал или правильно питаться "за компанию". Однако это касается не только хороших привычек. Ученые из Гарвардского университета утверждают, что если ваш друг курит, то вам будет сложнее отказаться от этой вредной привычки. То же самое и с лишним весом. Поэтому Супрун советует выбирать друзей сознательно.

В-третьих, друзья являются своеобразным обезболивающим средством. Люди с большим социальным кругом имеют более высокий болевой порог по сравнению с теми, у кого меньше друзей. Это связано с тем, что во время общения с друзьями организм выбрасывает дозу эндорфинов, которые являются природным болеутоляющим средством и стимулируют удовольствие.

В-четвертых, друзья могут заменить вам антидепрессанты. Дружба и тесные социальные контакты помогают справиться со стрессом. Люди, у которых много друзей, намного реже сталкиваются с плохим настроеними и депрессий.

Так что дружите и будьте здоровы.

Читайте также другие советы Ульяны Супрун.

 

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Украинские корабли в Черном море учились отражать нападение противника
Украинские корабли в Черном море учились отражать нападение противника

В ходе учений отработали также высадку десанта и ряд других задач.

Зеленский продал участок в Иванковичах, но не Шефиру
Зеленский продал участок в Иванковичах, но не Шефиру 90

Президент ранее жаловался, что не может жить там, где много людей.

Порошенко выбил у оператора камеру, проходя сквозь толпу сторонников к суду
Порошенко выбил у оператора камеру, проходя сквозь толпу сторонников к суду [видео] 366

Сотрудникам издания НК плюс пришлось сдать технику в сервис.

Происшествия

В Сербии из-за введения комендантского часа парламент забросали факелами
В Сербии из-за введения комендантского часа парламент забросали факелами [фото]

В Белграде прошла волна протестов. Не обошлось без стычек с полицией.

В Сербии люди атаковали парламент после решения об ужесточении карантина
В Сербии люди атаковали парламент после решения об ужесточении карантина [фото] 4

Полиция применила против протестующих слезоточивый газ и светошумовые гранаты.

Из-за пожара на Луганщине в больницу попали  25 человек, 16 из них - дети
Из-за пожара на Луганщине в больницу попали 25 человек, 16 из них - дети 50

Еще семь человек попали в ДТП и травмировались.

Экономика

Почему бананы в Украине дешевле яблок
Почему бананы в Украине дешевле яблок 397

Бананы превратились из экзотических в самые популярные и дешевые продукты.

Налоги на паи: бой с тенью или  отжим  земли у населения
Налоги на паи: бой с тенью или "отжим" земли у населения 1101 2

В парламенте зарегистрирован законопроект, который заставит владельцев сельскохозяйственных паев платить налоги.

Курс валют на сегодня: доллар рухнул ниже психологической отметки
Курс валют на сегодня: доллар рухнул ниже психологической отметки [инфографика] 694

Гривна начала отыгрывать падение.

Общество

Ученые узнали секрет высушенного на солнце белья
Ученые узнали секрет высушенного на солнце белья 33

Солнечные лучи придают ему ароматы роз, цитрусовых, шалфея и кардамона.

В Магадане установили на памятник Ленину шипы для отпугивания птиц. И сразу сняли их
В Магадане установили на памятник Ленину шипы для отпугивания птиц. И сразу сняли их [фото] 82

Власти заявили, что не имеют к этому никакого отношения

Факт. ТОП-3 недорогих морожениць з пластиковою ємністю
Факт. ТОП-3 недорогих морожениць з пластиковою ємністю 47

Приготувати смачне і ароматне морозиво вдома набагато зручніше, ніж йти за ним навіть в найближчий магазин. І для цього потрібно всього лише купити недорогу мороженицу.

Спорт

Владимир Кличко будет сотрудничать с министерством молодежи и спорта Украины
Владимир Кличко будет сотрудничать с министерством молодежи и спорта Украины [фото] 58

О соглашении с известным боксером и братом мэра Киева сообщил министр Вадим Гутцайт.

Пять мгновений истории Кубка Украины или одиннадцать против одного
Пять мгновений истории Кубка Украины или одиннадцать против одного 140

Сегодня в финале Кубка Украины встретятся киевское "Динамо" и полтавская "Ворскла"

Защитник луганской  Зари  переходит в  Андерлехт
Защитник луганской "Зари" переходит в "Андерлехт" 185

Богдан Михайличенко этим летом сменит чемпионат