5 привычек, которые убивают мозг

5 привычек, которые убивают мозг

Вода для мозга крайне необходима.Фото: Thinkstock

Японские ученые рассказали о том, какие привычки современного человека наносят клеткам мозга непоправимый урон, пишет медицинский портал medikforum.ru.

1. Недостаток воды

Мозг человека на три четверти состоит из воды, поэтому обезвоживание для него – настоящая пытка. А если в условиях недостатка воды организм сочтет, что мозг нуждается в жидкости (например, в ситуации похмелья), и направит к нему весь резервный запас, может случиться приступ.

2. Наркотики

Употреблении наркотических веществ нарушает нормальное функционирование клеток мозга. В критических случаях такой сдвиг от нормы может оказаться настолько сильным, что клетки просто откажут.

3. Курение

По мнению ученых, клетки мозга курильщиков подвергаются сильным атакам со стороны белых кровяных клеток. Если клетки слабые, они под этим натиском разрушаются.

4. Недостаток сна

У тех, кто систематически спит менее 7 часов, наблюдается хронический недосып. Который, в свою очередь, приводит к повреждению нейронов.

5. Стрессы

Медики утверждают, что для целостности мозговых клеток очень опасны эмоциональные перегрузки. Стрессы провоцируют развитие нервно-психических расстройств, при которых разрушительные процессы затрагивают целые участки мозга.

Экономика

Сколько  весит  минимальная продуктовая корзина в Украине и в мире
Сколько "весит" минимальная продуктовая корзина в Украине и в мире 457

Аналитики компании Picodi подсчитали "продуктовую корзину" из восьми основных групп продуктов питания и соотнесли ее с минимальной зарплатой в 52 странах мира.

Доллару прогнозируют снижение ниже 28 гривен
Доллару прогнозируют снижение ниже 28 гривен 880

В этом году зимой на валютном рынке наблюдается стабильность.

Спрос на электромобили в Украине за последний год вырос в два раза
Спрос на электромобили в Украине за последний год вырос в два раза 352 1

После отмены ряда налогов такие машины подешевели в среднем на 20 процентов.

Общество

Филарет: Православная церковь Украины общается с СБУ
Филарет: Православная церковь Украины общается с СБУ 450 8

При этом, по его словам, новая православная церковь ничего с силовиками не согласовывает.

Не нравится форма – иди в другую школу…
Не нравится форма – иди в другую школу… 364

Разгорелся очередной скандал между родителями и преподавателями.

В Узбекистане нашли клад стоимостью в миллион долларов
В Узбекистане нашли клад стоимостью в миллион долларов [фото] 596

Некоторые работы передадут на реставрацию в Польшу и Германию.

Светская хроника и ТВ

Продюсер  Рэмбо  и  Терминатора  скончался в Будапеште
Продюсер "Рэмбо" и "Терминатора" скончался в Будапеште 213

По словам близких он страдал от продолжительной болезни.

В  Обыкновенном чуде  усмотрели намеки на Брежнева
В "Обыкновенном чуде" усмотрели намеки на Брежнева 482

Исполнилось 40 лет со дня премьеры знаменитого фильма.

DZIDZIO без бороды
DZIDZIO без бороды 1305

Артист опубликовал архивное фото.

Спорт

СМИ: Ракицкий уйдет из  Шахтера  и будет играть в России?
СМИ: Ракицкий уйдет из "Шахтера" и будет играть в России? 445

На защитника горняков претендует "Зенит".

Элина Свитолина не без труда вышла в 1/8 Australian Open
Элина Свитолина не без труда вышла в 1/8 Australian Open [фото, видео] 255

Украинка станцевала победный танец и утешила соперницу.

Роман Долидзе покажет, насколько сильные в Украине бойцы без правил
Роман Долидзе покажет, насколько сильные в Украине бойцы без правил [видео] 321

Спортсмен из Одессы подписал контракт с UFC.