5 привычек, которые убивают мозг

5 привычек, которые убивают мозг

Вода для мозга крайне необходима.Фото: Thinkstock

Японские ученые рассказали о том, какие привычки современного человека наносят клеткам мозга непоправимый урон, пишет медицинский портал medikforum.ru.

1. Недостаток воды

Мозг человека на три четверти состоит из воды, поэтому обезвоживание для него – настоящая пытка. А если в условиях недостатка воды организм сочтет, что мозг нуждается в жидкости (например, в ситуации похмелья), и направит к нему весь резервный запас, может случиться приступ.

2. Наркотики

Употреблении наркотических веществ нарушает нормальное функционирование клеток мозга. В критических случаях такой сдвиг от нормы может оказаться настолько сильным, что клетки просто откажут.

3. Курение

По мнению ученых, клетки мозга курильщиков подвергаются сильным атакам со стороны белых кровяных клеток. Если клетки слабые, они под этим натиском разрушаются.

4. Недостаток сна

У тех, кто систематически спит менее 7 часов, наблюдается хронический недосып. Который, в свою очередь, приводит к повреждению нейронов.

5. Стрессы

Медики утверждают, что для целостности мозговых клеток очень опасны эмоциональные перегрузки. Стрессы провоцируют развитие нервно-психических расстройств, при которых разрушительные процессы затрагивают целые участки мозга.

Политика

Порошенко высказался о повышении цены на газ
Порошенко высказался о повышении цены на газ 1

Президент уверяет, что от роста тарифов малоимущие семьи не пострадают.

В СБУ наконец объяснили, за что задержали Нагорного
В СБУ наконец объяснили, за что задержали Нагорного 257

Следствие считает, что бизнесмена завербовали российские спецслужбы.

Разумная сила: Для достижения мира в Украине необходим мораторий на языковой вопрос
Разумная сила: Для достижения мира в Украине необходим мораторий на языковой вопрос [видео] 333

Нынешняя власть раскалывает общество по территориальному и языковому вопросу.

Происшествия

В Харькове на месте бывшего завода устроили незаконную свалку
В Харькове на месте бывшего завода устроили незаконную свалку [видео] 52

Ранее эту землю горсовет выделил под строительство торгового центра.

В полиции рассказали о судьбе водителя автобуса  Дизель шоу
В полиции рассказали о судьбе водителя автобуса "Дизель шоу" 783

После выписки из больницы мужчину задержат и только после этого будет суд.

У жителя Кривого Рога нашли 1,5 тонны боеприпасов
У жителя Кривого Рога нашли 1,5 тонны боеприпасов [фото] 160

Всего за девять месяцев 2018 года полиция изъяла 55 гранатометов, 132 винтовки и др.

Экономика

Факт. ЦБТ-Днепр — отзывы благодарных клиентов вдохновляют на активную работу
Факт. ЦБТ-Днепр — отзывы благодарных клиентов вдохновляют на активную работу 33

Центр Биржевых Технологий — это компания, миссия которой заключается в том, чтобы обучить людей рациональному использованию своих денежных ресурсов для получения достойного дохода.

Если  Росток-холдинг  не возобновит работу, Госбюджет понесет убытки
Если "Росток-холдинг" не возобновит работу, Госбюджет понесет убытки 204

Разблокируйте работу "Росток-Холдинг", и мы наполним бюджет страны, который из-за рейдерской атаки на предприятия холдинга теряет около 100 миллионов гривен налогов.

Газ подорожал - что будет с тарифами, субсидиями и курсом доллара
Газ подорожал - что будет с тарифами, субсидиями и курсом доллара 1642

"КП" в Украине" вместе с экспертами анализирует причины и последствия непопулярного решения правительства.

Общество

Есть ли разница, в церквях какого патриархата молиться
Есть ли разница, в церквях какого патриархата молиться 315 1

На этот вопрос, волнующий многих верующих, в связи с последними событиями в церковном мире "КП" в Украине" вот уже который день пытается найти однозначный ответ.

Как выглядит осень в разных странах мира
Как выглядит осень в разных странах мира [фото] 267

В Киеве +11, в Тбилиси +19, а в Риме дождь с градом.

Завтра, 23 октября, ночью похолодает до 1 градуса
Завтра, 23 октября, ночью похолодает до 1 градуса 206

Дождь пройдет на западе севере и востоке.

Светская хроника и ТВ

Сергей Жуков: Уйду со сцены, когда не смогу танцевать под  Крошка моя
Сергей Жуков: Уйду со сцены, когда не смогу танцевать под "Крошка моя" [видео] 11

Солист "Руки Вверх" рассказал о причине своей болезни и о том, почему люди любят ходить на концерты "старых" групп.

Рамина из  Холостяк 5 : После разрыва с Виталием Козловским обращалась к психологу
Рамина из "Холостяк 5": После разрыва с Виталием Козловским обращалась к психологу [фото, видео] 515

Участница романтического шоу объяснила, почему рассталась с певцом.

Житомир простился со звездой  Дизель Шоу  Мариной Поплавской:  Она умела дружить – это еще один ее талант
Житомир простился со звездой "Дизель Шоу" Мариной Поплавской: "Она умела дружить – это еще один ее талант" [фото] 1825

Тысячи людей пришли 22 октября в Житомирский облдрамтеатр попрощаться со своей землячкой, подругой и просто прекрасным человеком.

Спорт

Украинцы взяли на  Играх непокоренных  уже 2 золота
Украинцы взяли на "Играх непокоренных" уже 2 золота [видео] 104

Медали завоевали Александр Белобоков и Сергей Ильницкий.

Свитолиной стало плохо во время пресс-конференции
Свитолиной стало плохо во время пресс-конференции [видео] 655

Украинская спортсменка общалась с журналистами после победы над Петрой Квитовой.

Ярмоленко вне игры минимум на полгода из-за травмы ахилла
Ярмоленко вне игры минимум на полгода из-за травмы ахилла 426

Украинский полузащитник "Вест Хэма" получил повреждение в лондонском дерби