Топ-10 главных стрессов украинцев

Топ-10 главных стрессов украинцев

Топ-10 главных стрессов украинцев

Хотя количество переживших стресс и несколько уменьшилось – с 58% в 2016-м до 53% в 2017-м. Такие результаты показало социологическое исследование, проведенное Киевским международным институтом социологии.

При этом число тех, кто не пережил ни единой стрессовой ситуации выросло с 37% до 42%.

Наиболее распространенные стрессовые ситуации, которые наши сограждане переживали в прошлом году, выглядят следующим образом:

  1. Чувство собственной беспомощности 13%
  2. Тяжелая болезнь близких 12%
  3. Тяжелая болезнь, операция 9%
  4. Потеря веры в людей 8%
  5. Потеря средств к существованию 8%
  6. Потеря веры в собственные силы 7%
  7. Потеря работы 7%
  8. Смерть близких 7%
  9. Серьезные конфликты с окружающими 3%
  10. Угрозы, запугивания 2%

В ходе исследования выяснилось, что женщины в нашей стране переживают стрессы гораздо чаще, чем мужчины – 57% против 48%. Авторы исследования пояснили: скорее всего, это связано с тем, что в Украине женщины живут в среднем на 10 лет больше, чем мужчины, соответственно, среди них больше пожилых людей, которые чаще и больше подвержены стрессам.

- На первом месте среди стрессов чувство беспомощности, и это очень показательно, - считает психолог Марина Деркач. – Украинцы очень устали и разочарованы ситуацией в стране, и при этом подавляющее большинство прекрасно понимают, что них не зависит вообще ничего. Поэтому главное, что нужно понять и принять: большинство из происходящего в жизни действительно от нас не зависит. Но при этом полностью от нас зависит, как мы реагируем на происходящее, и, как следствие, как каждое событие влияет на наше тело, душу и финансы.

Прежде всего, советует психолог, для сохранения собственного душевного равновесия научитесь четко различать контролируемое и неконтролируемое. При этом старайтесь реально влиять на первое и смиряться со вторым. Все очень просто: в ваших силах не опоздать на рейс, даже если весь город стоит в пробках, но при этом бессмысленно нервничать и мотать нервы окружающим, если авиарейс откладывается.

- Если вам кажется, что вы в своей жизни полностью утратили контроль над происходящим – не отчаивайтесь: его можно вернуть, - уверяет психолог. – Для этого составьте список дел – на сегодня, на неделю, на месяц, проставьте возле каждого сроки выполнения – и приступайте! И вы увидите, как с каждым вычеркнутым делом из списка к вам возвращается уверенность в себе и самоконтроль.

Политика

Активистке, которая напала на журналистку NewsOne, наконец объявили подозрение
Активистке, которая напала на журналистку NewsOne, наконец объявили подозрение

Прокуратура будет ходатайствовать о домашнем аресте для Елены Слюсар.

Гриценко не комментирует партийные кандидатуры в сфере нацбезопасности и обороны
Гриценко не комментирует партийные кандидатуры в сфере нацбезопасности и обороны 15

Кандидат в президенты Украины Анатолий Гриценко отказался назвать фамилии членов своей команды, которых он планирует в случае избрания назначить на главные государственные должности в сфере национальной безопасности и обороны, а также международных отношений.

На Донбассе поймали 25-летнего парня, воевавшего за “ДНР”
На Донбассе поймали 25-летнего парня, воевавшего за “ДНР” 67

Житель Славянска охранял военный госпиталь во временно оккупированном Донецке.

Экономика

Минсоцполитики: украинцам с низким доходом нельзя отказать в субсидии
Минсоцполитики: украинцам с низким доходом нельзя отказать в субсидии [видео] 416

Андрей Рева рассказал об особенностях назначения субсидий.

Заработать на айфон: в Швейцарии – 5 дней, в Украине – 4,5 месяца
Заработать на айфон: в Швейцарии – 5 дней, в Украине – 4,5 месяца 483

Аналитики портала Picodi собрали статистику по 44 странам мира.

В Украине выявили больше 200 нечистых на руку нотариусов
В Украине выявили больше 200 нечистых на руку нотариусов 458 2

От доступа к Госреестру отключили 222 регистратора.

Общество

Госавиаслужба ослабила ограничения на полеты дронов
Госавиаслужба ослабила ограничения на полеты дронов [документ] 15

Теперь можно будет летать дронам весом до 20 килограммов и подниматься на высоту до 120 метров.

В Украине умирают дубы, которые помнят Хмельницкого и Петра I
В Украине умирают дубы, которые помнят Хмельницкого и Петра I 140

На Хортице из-за непрезентабельного вида 700-летний дуб лишают звания ботанического памятника, а в Решетиловке собирают средства на реанимацию своего "патриарха", который еще в войну не дали срубить на дрова.

Факт. Возрастная дальнозоркость: трифокальные хрусталики RayOne наперекор возрасту!
Факт. Возрастная дальнозоркость: трифокальные хрусталики RayOne наперекор возрасту! 204

Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость – это прогрессирующее состояние, с которым рано или поздно сталкивается любой человек на планете.

Светская хроника и ТВ

Максим Галкин показал занятия дочери с французским гувернером
Максим Галкин показал занятия дочери с французским гувернером [видео] 361

Пятилетнюю Лизу обучает носитель языка и выпускник Сорбонны.

Победительница  Зважених та щасливих-4  рассказала, как у нее появилась паническая боязнь еды
Победительница "Зважених та щасливих-4" рассказала, как у нее появилась паническая боязнь еды 712

Юлия Фомина (Науменко) смогла "помириться с собой и своим телом" только во время беременности.

Пацанка Ира Слюнько вышла замуж
Пацанка Ира Слюнько вышла замуж 896

Девушка нашла любовь вместе с бывшим одноклассником.

Спорт

Модрич обошел Месси и Роналду, но получил не  Золотой мяч
Модрич обошел Месси и Роналду, но получил не "Золотой мяч" 12

Разбираемся, что за приз достался хорвату, выигравшему Лигу чемпионов в Киеве и серебро чемпионата мира в Москве.

Лука Модрич стал обладателем  Золотого мяча
Лука Модрич стал обладателем "Золотого мяча" 1606

Впервые за последние десять лет лучшим футболистом стал не Роналду и не Месси.

Дидье Дешам стал тренером года по версии ФИФА
Дидье Дешам стал тренером года по версии ФИФА 87

Награда французу была достаточно прогнозируемой с учетом того, что ему удалось выиграть Чемпионат мира.