Как пережить новогодние праздники, если вы уже на работе

Как пережить новогодние праздники, если вы уже на работе

Когда приходится работать в новогодние праздники. Фото: Евгения ГУСЕВА

Все по графику

Какая несправедливость! Пока полстраны отдыхает аж до 9 января, вторая половина вынуждена уже 2 января провести в офисе.

"Мне это совсем не нравится!" - коротко резюмировала подруга, у которой рабочие дни начались четко по установленному правительством графику. По ее словам, судя по опыту прошлых лет, ударного труда начальству ждать не стоит. Настроение сотрудников совершенно не располагает практически к полной рабочей неделе между Новым годом и Рождеством.

Словом, о том, что украинцам в этом году не предоставили полноценные двухнедельные каникулы, работодатели, скорее всего, еще сильно пожалеют. Потому что то, чем будут заниматься большинство наших соотечественников в перерывах между застольями 2, 3, 4 и 5 января можно назвать работой лишь с большой натяжкой. А зарплаты платить придется!

 Пережить и победить!

Как же трудно в самом начале длинных новогодних праздников возвращаться в офисные будни, так и не успев толком отдохнуть! И, тем не менее, эти дни придется пережить и победить – другого выхода просто нет.

Психологи дают несколько советов, как взять себя в руки и влиться в работу. И первый из них достаточно банален, хотя и трудновыполним: выспаться! А для этого – вовремя лечь спать. Что же тут сложного, спросите вы? Да то, что "накануне" - это 1 января. Как тут вовремя ляжешь, когда такой праздник в разгаре! Словом, это ваш выбор – продолжать отмечать и прийти на работу совершенно разбитым, или все же лечь хотя бы до 12, постараться выспаться и вовремя прийти на работу, пугая сослуживцев своим героизмом.

Второй совет от психологов – не ставить перед собой 2 января грандиозные сверхзадачи. Причина проста: если вы, находясь не в самом лучшем настроении, наметите сделать работу, которую в итоге точно не выполните, хандра и неудовлетворенность собой только усилятся.

Совет третий – не менее героические, чем первые два: постараться не думать о том, что пока вы тут работаете, полстраны все же отдыхает! Гоните мысли о прошедших и грядущих праздниках прочь, и сосредоточьтесь на текущих делах.

А вот что касается того, с какой работы начать "праздничный" рабочий день, тут мнения экспертов расходятся. Одни говорят, что, начав с простой работы, можно легко и быстро войти в рабочий ритм.

Другие уверены, что пока есть силы и время, было бы неплохо справиться с самым трудным, а после обеда расслабиться и доделать все остальное.

Третьи полагают, что самым правильным будет расставить приоритеты в зависимости от степени срочности конкретных дел и выполнять их по степени важности.

Словом, выберите "свой ритм"!

Только активные выходные!

После четырех рабочих дней будут снова три выходных, и вам придется постараться и устоять перед искушением провести их в "уютной домашней обстановке" в компании праздничного стола и телевизора. Психологи советуют не сидеть в четырех стенах в ожидании новогодних чудес, а создавать эти чудеса самому.

И для начала, не сидеть в гордом одиночестве, а сходить в гости или самом позвать гостей.

Не заставлять детей зубрить уроки, а сходить с ними на каток или в кино.

Не заниматься уборкой и решением бытовых вопросов, а съездить за город или сходить на экскурсию.

Больше двигайтесь, даже если не чувствуете в себе особой энергии и энтузиазма, советует психолог Марина Деркач. Помните, что движение – это жизнь. И не дайте ей пройти мимо, пока вы увлечены очередным просмотром ток-шоу и доеданием новогоднего оливье.

Политика

В Украине отремонтировали половину дорог, заявил Гройсман
В Украине отремонтировали половину дорог, заявил Гройсман 23

Больше всех по темпам отстают в Черновицкой и Сумской областях.

Порошенко:  Скоро украинский флаг будет развиваться над всеми городами Донбасса
Порошенко: "Скоро украинский флаг будет развиваться над всеми городами Донбасса" 2369 8

Президент поздравил Северодонецк, Лисичанск и Рубежное с годовщиной освобождения и пообещал скорое возвращение под контроль всех неподконтрольных территорий.

Внезапно: немцы больше доверяют Макрону, чем Меркель, а Трампу меньше, чем Путину
Внезапно: немцы больше доверяют Макрону, чем Меркель, а Трампу меньше, чем Путину 236

Меньше всего немцы доверяют президенту США, а российский лидер идет в антирейтинге на втором месте.

Происшествия

Еще одно преступление в Казахстане: в баре убили участника КВН
Еще одно преступление в Казахстане: в баре убили участника КВН 529

Как и фигурист Денис Тен, Данияр Алимбаев умер от потери крови.

Украинцам, которых приговорили в Греции на 180 лет тюрьмы, могут уменьшить сроки
Украинцам, которых приговорили в Греции на 180 лет тюрьмы, могут уменьшить сроки 161

Их могут выпустить через непродолжительное время, если изменят статью обвинения. В консульстве считают, что для этого есть реальные обоснования.

В Ивано-Франковске внедорожник  БМВ  вылетел на  встречку  и протаранил троллейбус
В Ивано-Франковске внедорожник "БМВ" вылетел на "встречку" и протаранил троллейбус [фото] 289

Водителя с переломами ног увезли на "скорой". Был ли он пьян пока неизвестно.

Экономика

Глава МВФ обвинила Трампа в развязывании  мировой торговой войны
Глава МВФ обвинила Трампа в развязывании "мировой торговой войны" 78

Действия американского лидера, по оценкам Лагард, грозит снижением мирового ВВП на 0,5%

Гривну продолжает лихорадить: доллар  просел , а евро подорожало
Гривну продолжает лихорадить: доллар "просел", а евро подорожало 880 1

Уже три дня как большие игроки раскачивают курс, зарабатывая на продаже валюты в пиковые моменты падения гривны.

В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше?
В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше? 1096 2

Эксперты говорят, что тарифы будут такими же, как и раньше.

Общество

 Перевозчики массово отказывают : в УПЦ МП рассказали, что спецслужбы мешают им привозить верующих в Киев на Крещение Руси
"Перевозчики массово отказывают": в УПЦ МП рассказали, что спецслужбы мешают им привозить верующих в Киев на Крещение Руси 384

Священник Олег Доминский рассказал, что власти пытаются создать видимость меньшего количества верующих УПЦ МП.

Огнем и водой: спасатели предупредили украинцев о ливнях и угрозе пожаров
Огнем и водой: спасатели предупредили украинцев о ливнях и угрозе пожаров [карта] 368

Пока половину Украины продолжает заливать дождями, на юге стоит жара и сохраняется высокая пожароопасность.

В Кривом Роге впервые прошел марш представителей ЛГБТ-сообщества
В Кривом Роге впервые прошел марш представителей ЛГБТ-сообщества [фото, видео] 726 5

В "Марше равенства" участвовали около 40 человек. Охраняли их несколько сотен полицейских.

Светская хроника и ТВ

 Поехала на рынок?  Наташа Королева снялась в Dolce & Gabbana, но Интернет не оценил
"Поехала на рынок?" Наташа Королева снялась в Dolce & Gabbana, но Интернет не оценил [фото] 451

Певицу даже сравнили с Солохой из "Вечеров на хуторе близ Диканьки".

Создатели сериала  Школа :  Новый  главный герой  очаровал своей уверенностью
Создатели сериала "Школа": "Новый главный герой очаровал своей уверенностью" 170

Как удержать детей на съемочной площадке и какую плату они получают за свою работу? "КП" в Украине" узнала подробности о съемках в популярном сериале.

Закрытие Одесского кинофестиваля: Нищук в модных очках и легендарная Жаклин Биссет
Закрытие Одесского кинофестиваля: Нищук в модных очках и легендарная Жаклин Биссет [фото] 1562 1

Девятый ОМКФ подошел к концу.

Спорт

Александр Усик:  Победу хочу посвятить отцу — его, увы, нет в живых, но он все равно видит
Александр Усик: "Победу хочу посвятить отцу — его, увы, нет в живых, но он все равно видит" [видео] 302

Абсолютный чемпион мира по боксу — о самых родных людях, статусе суперзвезды, переходе в супертяжелый вес и новом тренере

Мурат Гассиев:  У меня ничего не получалось
Мурат Гассиев: "У меня ничего не получалось" [видео] 343

Российский боксер объяснил, почему проиграл украинцу Усику в финале Всемирной боксерской суперсерии

Pianoбой пристыдил украинцев за травлю Усика:  Вы лже-патриоты-хамелеоны
Pianoбой пристыдил украинцев за травлю Усика: "Вы лже-патриоты-хамелеоны" 849 5

В Фейсбук обсуждают "почему Лорак в России - плохо, а Усик там же – хорошо".