Разберемся с гриппом  по чесноку

Разберемся с гриппом "по чесноку"

- Нам не страшен злобный вирус! Фото: Елена ВАХРУШЕВА

Миф о витамине С

Это одно из главных и самых популярных заблуждений: мол, как только почувствовали, что нос закладывает и в горле запершило, поскорее ударьте по вредным вирусам мощной дозой аскорбинки.

- Увы, на сегодня нет ни одного масштабного научно-медицинского исследования, которое доказало бы, что прием витамина С ощутимо снижает риск заболевания гриппом или ­ОРВИ, - разводит руками  кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Юрий Потешкин. - В то же время известно, что чем больше витамина С принимает человек, тем активнее его начинают выводить почки". То есть может случиться так, что в итоге ваш организм этого витамина больше потеряет, чем получит. Словом, рассчитывать на заметное полезное действие в любом случае не приходится.

Держите нос в тепле и промывайте солью

Если к оксолинке есть вопросы, то у исследователей точно не вызывает сомнений, что для защиты от гриппа и простуд нос (а не только ноги, как мы привыкли!) нужно держать в тепле. "Именно наш нос является главными воротами для респираторно-вирусных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, - напоминает профессор Рон Экклз из Центра исследований простудных заболеваний Университета Кардиффа (Уэльс). - При снижении температуры - замерзании носа - замедляется кровообращение, и в итоге к месту встречи с микробами попадает меньше иммунных клеток крови". Поэтому врачи советуют в холодную погоду, не стесняясь, прикрывать нос шарфом.

И еще полезно промывать носовые проходы соленой водой. Как показали исследования Пенсильванского университета, соляной "душ" хорошо помогает снижать количество микробов, не позволяя им закрепляться в носовой полости. Благодаря этому вирус теряет возможность размножаться и проникать внутрь организма. Удобные спреи с морской водой либо с морской солью сейчас можно найти в любой аптеке.

Помогут ли лук-чеснок и малиновое варенье?

И лук, и чеснок содержат биологически активные вещества-фитонциды, которые, как известно, помогают растениям бороться с бактериями и грибками. Однако научных данных о том, что фитонциды могут защитить людей от вирусов или посодействовать укреплению иммунитета, увы, нет, разводят руками исследователи. Так что если кто-то уверяет, что от простуды его спас именно лук-чеснок, то это скорее совпадение либо эффект сильной веры в целебную мощь корнеплодов, поясняют врачи. А вот чего точно нельзя делать, так это закладывать в забитый насморком нос кашицу из чеснока - она может повредить, сжечь слизистую, что и по ощущениям малоприятно, и новым вирусам-микробам широкую дорогу откроет.

Из других народных средств эксперты поддерживают разные напитки: чай с лимоном, облепиховые, черносмородиновые, клюквенные морсы, напитки с имбирем. В полноценных научных исследованиях их лечебный эффект, правда, не проверялся, но любое обильное питье, если там не слишком много сахара при гриппе и простуде пойдет на пользу. Потому что вирусы вызывают интоксикацию организма, и чем больше мы пьем (без фанатизма, конечно, чтобы не перенапрягать почки), тем быстрее избавляемся от такого "загрязнения".

Что касается малинового варенья, то в малине действительно содержится небольшое количество салициловой кислоты. Потому по своим свойствам заваренные ягоды малины или варенье из нее (в меньшей степени) обладает жаропонижающим и потогонным действием. Но при этом малина противопоказана при заболеваниях сердца - может вызвать аритмию, а также снижает работу почек.

К тому же баловаться чайком с малиновым вареньем нежелательно тем, кто принимает антикоагулянты - препараты, разжижающие кровь (например, аспирин, варфарин, тромбо-асс). Это может вызвать слабость, головокружения и даже кровотечения - из носа, например. По тем же причинам не стоит сочетать малину с аспирином.

Цифры и факты

  • В среднем у большинства людей бывает от 2 до 5 вспышек насморка с кашлем в течение года.
  • При одном сильном чихании вылетает 100 тысяч вирусосодержащих капель, которые распространяются на расстояние до 3,5 м.
  • Каждый всплеск простуды длится зачастую от 7 до 9 дней, а в общей сложности мы проводим в соплях и с болью в горле около 5 лет своей жизни. 

Кстати

Оксолиновая мазь - вирусам не враг, а помощник?

- Эта мазь применяется только в нашей стране, и ее, пожалуй, можно назвать одним из первых советских плацебо (препаратов-пустышек. - Ред.), - говорит известный врач, популяризатор науки Павел Бранд. - О пользе оксолинки у нас начали заявлять чуть ли не 50 лет назад, но за это время достоверных клинических данных о ее благотворном эффекте так и не появилось. Поясню: если вирус попадет на слизистую (причем не только носа, но и глаз), то оксолиновая мазь ничем не поможет. Учитывая, что она на жирной основе, мазь скорее может притянуть частички пыли, которые несут на себе вирус. 

Это пригодится

Положите в домашнюю аптечку

Таблетки-спреи-мик­сту­ры, которые громко называются "противовирусными" (кроме упомянутых препаратов против гриппа), на самом деле так не работают, поясняют исследователи. Принимать их - лишь зря тратить деньги и создавать лишнюю нагрузку на печень и почки. В то же время есть несколько групп лекарств, которые действительно стоит иметь в домашней аптечке на случай гриппа и простуд - это симптоматические средства, которые облегчают состояние болеющего организма. А именно:

  • противовоспалительные (жаропонижающие),
  • антигистаминные (противоаллергические),
  • обезболивающие,
  • сосудосуживающие (от заложенности носа).

Важно: антибиотики на сам вирус не действуют, поэтому применять их в начале гриппа/простуды бесполезно и даже может оказаться вредно - поскольку эти препараты в том числе уничтожают микрофлору кишечника, которая, как сейчас стало известно, вносит немалый вклад в иммунитет. Однако вирусные инфекции, если организм ослаблен и/или человек переносит их на ногах, могут дать серьезные бактериальные осложнения, и вот тут уже без антибиотиков не обойтись. Определять, началось ли такое осложнение, и назначать антибиотики должен только врач.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Зеленский поблагодарил  слуг народа  за закон о земле в закрытом чате
Зеленский поблагодарил "слуг народа" за закон о земле в закрытом чате [видео] 45 2

Президент прочит депутатам фракции не иначе как попадание в учебники истории.

Сотруднице Офиса президента сообщили о подозрении в мошенничестве
Сотруднице Офиса президента сообщили о подозрении в мошенничестве 114 1

Светлана Кондзеля и еще два человека проходят по четырем статьям.

Зеленский подписал закон о разоблачителях коррупции
Зеленский подписал закон о разоблачителях коррупции 137

Билборды "Сдай коррупционера - получи 10%" висели во время президентской кампании.

Происшествия

Жуткое ДТП в Словакии: погибли 13 детей
Жуткое ДТП в Словакии: погибли 13 детей [фото] 94

Травмы получили 20 человек.

Адвокат историка Соколова не исключает, что тот себя оговорил
Адвокат историка Соколова не исключает, что тот себя оговорил 92 1

Александр Почуев заявил о мистических версиях убийства Анастасии Ещенко.

Суд отпустил из тюрьмы заказчика  убийства  Бабченко
Суд отпустил из тюрьмы заказчика "убийства" Бабченко 148 1

Решение об освобождении Германа из тюрьмы принял 13 ноября Киевский апелляционный суд.

Экономика

В Евросоюзе производителей быттехники заставили 10 лет поставлять клиентам запчасти
В Евросоюзе производителей быттехники заставили 10 лет поставлять клиентам запчасти 97

Вводят новые требования к качеству товаров, но не для всех электроприборов.

Как ограничивают рынок земли в других странах
Как ограничивают рынок земли в других странах 17

"КП в Украине" разбиралась, как решается земельный вопрос в ЕС.

Коломойский и Боголюбов выплатили ПриватБанку 10 миллионов фунтов по решению суда
Коломойский и Боголюбов выплатили ПриватБанку 10 миллионов фунтов по решению суда 191 1

Это судебные расходы по Лондонскому арбитражу.

Общество

В США спасли щенка с хвостом на голове
В США спасли щенка с хвостом на голове [фото, видео] 217

Его уже прозвали “самым крутым щенком в мире”.

 ВКонтакте  вводит дизлайки к комментариям
"ВКонтакте" вводит дизлайки к комментариям 89

Теперь пользователи социальной сети смогут высказать свое недовольство с помощью новой функции.

Модифицированных бактерий готовят к поиску мин для армии США
Модифицированных бактерий готовят к поиску мин для армии США 67

DARPA и Raytheon заключили контракт о разработке микроорганизмов-саперов.

Светская хроника и ТВ

Жена самого сексуального мужчины посмеялась над его званием
Жена самого сексуального мужчины посмеялась над его званием [видео] 14

Крисси Тайген показала, как дети Джона Ледженда отреагировали на новый титул.

Роберт Де Ниро получит престижную награду за заслуги в кино
Роберт Де Ниро получит престижную награду за заслуги в кино 37

Церемония вручения состоится 19 января 2020 года.

Лидер группы O.TORVALD рассказал, почему коллектив  на год ушел со сцены
Лидер группы O.TORVALD рассказал, почему коллектив на год ушел со сцены 92

Женя Галич не мог писать песни после смерти отца.