Борьба с эмоциями опасна для здоровья

Борьба с эмоциями опасна для здоровья

Держат все в себе вредно. Фото:blog.copiny.com

Не нужно бороться с неприятными эмоциями – достаточно к ним правильно относиться. Американские исследователи уверяют: люди, которые не признают у себя "темных сторон" и жестко критикуют проявления негативных эмоций (например, депрессию), чаще других пребывают в состоянии стресса.

В противовес им люди, считающие, что в жизни есть место грусти, разочарованиям и душевной боли, защищены от стресса гораздо лучше.

Для подтверждения этой теории американцы провели три независимых исследования и выяснили: непринятие негатива создает дополнительный стресс и подрывает психическое здоровье.

Интересно, что ранее исследователи из Калифорнии опубликовали статью по результатам научной работы, в которой говорилось: борьба с эмоциями может быть опасна для людей.

Тогда психологи задались вопросом: может ли сдерживание эмоций навредить человеку и провели исследование. Оказалось, что первичный импульс негативных эмоций превращается в эдакий "разрушающий фактор", который, в свою очередь, приводит к стрессу, увлечению алкоголем, неправильному питанию.

Психологи сделали вывод: когда люди сосредоточены на подавлении своих эмоций, это мешает им жить полноценной жизнью. Поэтому намного полезнее для здоровья проявлять свои эмоции или "выпускать пар" каким-то другим способом - например, занимаясь спортом.

Политика

Палата представителей Конгресса США приняла резолюцию по конфликту в Азовском море
Палата представителей Конгресса США приняла резолюцию по конфликту в Азовском море 59 2

Вашингтон осудил действия России и поддержал Украину.

Европарламент поддержал присоединение Румынии и Болгарии к Шенгену
Европарламент поддержал присоединение Румынии и Болгарии к Шенгену 138

В резолюции также содержится призыв активизировать процесс принятия решений по делу Хорватии.

Французы с жиру бесятся?
Французы с жиру бесятся? 763 4

"КП" в Украине" сравнивает уровень жизни французов и украинцев и пытается понять, что заставило жителей благополучной страны выйти на акции неповиновения.

Происшествия

Сестра Сенцова оказалась у места стрельбы в Страсбурге
Сестра Сенцова оказалась у места стрельбы в Страсбурге 9

Наталья Каплан и постоянный представитель Украины при Совете Европы Дмитрий Кулеба были очень близко к месту теракта.

Стрельба в Страсбурге: полиция назвала имя нападавшего
Стрельба в Страсбурге: полиция назвала имя нападавшего [фото] 49

Стрелком оказался мужчина, который жил в этом городе.

Стрельба в Срасбурге: число жертв возросло, правительство задействовало военных
Стрельба в Срасбурге: число жертв возросло, правительство задействовало военных [фото, видео] 264

Глава МВД решил перейти на усиленные меры безопасности.

Экономика

За чертой бедности живет 14 миллионов украинцев, - Госстат
За чертой бедности живет 14 миллионов украинцев, - Госстат 233 4

Разница в доходах между 10% самых богатых и самых бедных украинцев уменьшилась на 4,2%.

 Укрпочта  может задержать посылки в период зимних праздников
"Укрпочта" может задержать посылки в период зимних праздников 115

Авиация и таможня работают в усиленном режиме, но их возможности ограничены.

Тарифы на тепло вырастут с Нового года
Тарифы на тепло вырастут с Нового года 779 1

Такие подарки под елочку украинцам делают из-за подорожавшего с ноября газа.

Общество

На форуме в России человека в костюме робота выдавали за самого современного робота
На форуме в России человека в костюме робота выдавали за самого современного робота [видео]

Гостям сказали, что машина умеет ходить, говорить и даже танцевать.

С 19 декабря в Украину вернутся морозы
С 19 декабря в Украину вернутся морозы 16

А пока на этой неделе часть страны накроет снежный циклон.

Киберполиция предупредила о новом вирусе, который маскируется под сообщения от государственных учреждений
Киберполиция предупредила о новом вирусе, который маскируется под сообщения от государственных учреждений 210

Вредоносное программное обеспечение нацелено на пользователей операционной системы MS Windows.

Светская хроника и ТВ

Netflix выпустит сериал о детективах, убивших знаменитых Бонни и Клайда
Netflix выпустит сериал о детективах, убивших знаменитых Бонни и Клайда 76

Его режиссером Джон Ли Хэнкок, который нял "Новичок", "Невидимая сторона" и "Спасти мистера Бэнкса".

Меган Фокс объяснила, почему не поддержала движение #MeToo
Меган Фокс объяснила, почему не поддержала движение #MeToo 280

Звезда "Трансформеров" объяснила, что в свое время откровенно делилась личными историями о случаях харассмента, однако тогда на это не обращали внимание.

Ани Лорак:  Любовь нужно беречь
Ани Лорак: "Любовь нужно беречь" 4316

Певица рассказала, какими событиями жила в 2018 году.

Спорт

У 19-летнего сына Дэвида Бекхэма опять новая девушка-модель
У 19-летнего сына Дэвида Бекхэма опять новая девушка-модель [фото] 502

Это уже третья манекенщица после расставания Бруклина с актрисой Хлоей Морец.

Накануне решающего матча Исмаили стал самым дорогим футболистом Украины
Накануне решающего матча Исмаили стал самым дорогим футболистом Украины 221

28-летний защитник "Шахтера" Исмаили, по данным Transfermarkt, которые портал опубликовал накануне матча "Шахтер" - "Лион", стал самым дорогим игроком не только в составе донецкого "Шахтера", но и среди всех футболистов чемпионата Украины.

Менеджер Ломаченко и Усика рассказал о планах боксеров на 2019 год
Менеджер Ломаченко и Усика рассказал о планах боксеров на 2019 год 218

Для украинских спортсменов уходящий год оказался очень успешным.