57-летняя харьковчанка пробежала 212 км за двое суток

57-летняя харьковчанка пробежала 212 км за двое суток

Юлия Старосельская (в центре) говорит, что смогла пробежать бы и больше, если бы не жара. Фото: соцсети

Харьковчанка Юлия Старосельская стала победителем необычного забега, преодолев 212,167 км за двое суток, и обогнав винничанку Светлану Кумар, занявшую второе место, на немного больше, чем 8 км. В подобных марафонах 57-летняя Юлия Ивановна принимает участие не первый год. В обычной жизни спортсменка работает в Харьковском национальном университете имени Каразина  в Институте последипломного образования и преподает на кафедре валеологии философского факультета. Женщина рассказывает, особо к двухсуточному забегу и не готовилась как раз из-за загруженности на работе – времени усилено тренироваться не находилось, но ехать в Винницу на чемпионат все-таки решилась.

- Раньше я целенаправленно готовилась к забегам, просчитывала время, километраж, отслеживала конкурентов, в общем – соревновалась, а и в итоге – уползала. Это было не в радость. Но в этот раз я не была готова, как надо, но пропускать забег не хотелось. И я сказала себе, мол, буду бежать, как смогу. Получилось так, что у меня не было установки соревноваться, бежала, как бежала, - вспоминает Юлия.  – Я сама не знаю, как получилось прийти первой!

Забег в этом году выдался не простым из-за погодных условий для всех участников: в дни соревнования в Виннице стояла аномальная жара и жгло раскаленное солнце. Бежать в таких условиях было не просто, объясняет марафонец, поэтому пришлось корректировать рабочий ритм – и правда же, не стоять и терять драгоценное время, только потому что на улице солнцепёк!

- Погода сыграла роль – результаты ниже вышли и мужчин. Жара донимала больше всего. Старалась так построить режим, чтобы в жару не бежать, а ходить, двигаться, ведь не ходить совсем – это время терять, режим был "бег-ходьба". Когда наступали вечер и ночь, вот тогда уже был бег, - говорит Старосельская.

Для Юлии Ивановны такой результат не стал рекордом – ранее она пробегала и больше, сетует – будь на улице температурный режим комфортнее, бежать можно было бы и бежать, а секрет успеха – в работе ради радости, а не победы.

- Я собой довольна! Это был удивительный забег по сравнению с другими. Он был спокойным и гармоничным. Я не "убивалась". Раньше бывало так, что я уползала с финиша, а тут ни мышечной боли, ни усталости, волдыри разве что. Я финишировала с чувством, что еще бежала бы, - смеется харьковчанка. – Когда ты раскрепощен, когда нет установок, наверное, срабатывают какие-то другие силы, которые не определяют изначальную подготовку.

По словам бегуньи, настроится на такую дистанцию не так сложно: для моральной подготовки, например, закончить все дела на работе, чтобы ничего не лезло в голову, а для сил перед забегом важно, как минимум, выспаться, а в самом забеге – прислушиваться, как тело реагирует на нагрузки.

- Очень важно, как ты отдохнул накануне – если была бессонная ночь в поезде, организм обязательно даст тебе об этом знать и попросит дополнительный отдых. Я приехала заранее и выспалась, организм две ночи выстоял, - смеется Юлия. - Первые разы, когда ты бежишь такие дистанции, ты изучаешь себя. Я участвую в марафонах с 2007 года, опыт есть, но каждый раз нужно слушать свой организм. На этом забеге были моменты, когда меня "водило", тогда понимала, что нужно идти отдохнуть. Непрерывно отдыхала часа 2, а останавливалась перевести дух не больше 4 раз.

После победы на чемпионате харьковчанка отдыхала не долго – прямо с Винницы отправилась в Карпаты, покорять уже горные вершины.

Справка "КП"

В девятом двухдневном марафоне, который приняли участие около 60 легкоатлетов в возрасте от 20 до 76 лет из 17 областей Украины, а также спортсмены из Беларуси, Германии, Польши и Сербии. У мужчин золотую награду получил представитель Запорожской области Михаил Украинский, который в течение 48 часов преодолел 283,227 км. У женщин лучшей стала Юлия Старосельская с Харьковщины - 212,167 км. В командном зачете тройку призеров составили Днепропетровская, Запорожская и Винницкая области.

Читайте также

Харьковчанин на спор пробежал 120 км меньше, чем за сутки

Эта история началась с одного спора: компания друзей общалась и коснулась темы спортивных достижений, мол, где-то в мире некий бегун пробежал 5 тысяч км за 46 дней. Друзья подсчитали, что в среднем это 120 км в сутки, и тут один из них заявил, что это не сложно, мол, даже я осилю эту дистанцию, не имея особой спортивной подготовки. Компания ударила по рукам, мол, готов – докажи! И 30-летнему харьковчанину Юрию Осьмачко ничего не оставалось, как пробежать почти три марафонских дистанции за 24 часа.

Политика

СМИ: Российский аккумуляторный завод депутата Дзензерского в Курске — официальный поставщик Минобороны РФ
СМИ: Российский аккумуляторный завод депутата Дзензерского в Курске — официальный поставщик Минобороны РФ 4

Теневая бизнес-империя народного депутата Украины Дениса Дзензерского осуществляет активную торговлю с Российской Федерацией на сотни миллионов, а принадлежащее политику предприятие ОАО "Курские аккумуляторы" является официальным поставщиком Министерства обороны РФ.

На встрече Меркель с Путиным ситуацию на Донбассе могут заморозить до 2020 года
На встрече Меркель с Путиным ситуацию на Донбассе могут заморозить до 2020 года 54

Политологи спрогнозировали, чего ожидать от неожиданной встречи лидеров Германии и России 18 августа, украинский вопрос – только третий.

Омелян подписал:  В Москву будут ходить только медведи
Омелян подписал: "В Москву будут ходить только медведи" 197

Министр инфраструктуры заинтриговал "историческим документом".

Происшествия

Депутата, который довел сына до истощения, хотят лишить мандата
Депутата, который довел сына до истощения, хотят лишить мандата 413

Своеобразный "импичмент" и сбор подписей инициировала в Новоукраинке "Радикальная партия", от которой Александр Мольченко баллотировался на выборах.

Аэропорт Будапешта закрыли на 3 часа из-за радиоактивной посылки из России
Аэропорт Будапешта закрыли на 3 часа из-за радиоактивной посылки из России 395

Иридий доставил борт из Стамбула, сам контейнер предназначался венгерской компании Izotop Intezet Kft.

На Львовщине в ДТП попал туристический автобус из Венгрии
На Львовщине в ДТП попал туристический автобус из Венгрии [видео] 246

Два крупногабаритных транспортных средства не разминулись на мокрой узкой дороге.

Экономика

Нацбанк предупредил об опасности работы с неофициальными поставщиками онлайн-игр
Нацбанк предупредил об опасности работы с неофициальными поставщиками онлайн-игр 120

Национальный банк Украины обратился к банкам и небанковским финансовым учреждениям с целью предупредить о рискованных финансовых операциях.

Сколько поездов курсирует между Украиной и РФ
Сколько поездов курсирует между Украиной и РФ 720

Ответ на этот вопрос выяснили в Центре транспортных стратегий.

В Европе жара привела к овощному кризису, а в Украине дожди спровоцировали зерновой
В Европе жара привела к овощному кризису, а в Украине дожди спровоцировали зерновой 1006

Качество пшеницы серьезно пострадало из-за излишних осадков, что уже повлияло на стоимость муки. Ее цена, по мнению некоторых фермеров, может увеличиться на 40%.

Светская хроника и ТВ

 Насилие, интимные фото и ролевые игры со своими мужчинами , -  Мадонна отмечает юбилей
"Насилие, интимные фото и ролевые игры со своими мужчинами", - Мадонна отмечает юбилей 125

16 августа одной из самых ярких американских поп-певиц исполняется 60 лет.

Олег Винник показал, как рассекает на серфе в Доминикане
Олег Винник показал, как рассекает на серфе в Доминикане [видео] 243

Артист активно отдыхает на побережье Атлантического океана.

На  Оскар  хотят претендовать 6 украинских фильмов
На "Оскар" хотят претендовать 6 украинских фильмов [видео] 94

Среди них два фильма о событиях и героях конфликта в Донбассе, один хоррор, кино о Василие Слипаке и две драмы.

Спорт

Турецкий клуб продал футболистов, чтобы купить коз и накормить оставшихся игроков
Турецкий клуб продал футболистов, чтобы купить коз и накормить оставшихся игроков 122

Турецкий "Гулспор" провел уникальную трансферную сделку.

Михаэля Шумахера перевезут в Испанию
Михаэля Шумахера перевезут в Испанию 2310

Спортсмен продолжает восстанавливаться после тяжелейшей травмы.

Британским зрителям в перерыве футбольного матча показали порно
Британским зрителям в перерыве футбольного матча показали порно [видео] 901

Болельщики встретили появившееся на экранах видео смехом.