57-летняя харьковчанка пробежала 212 км за двое суток

57-летняя харьковчанка пробежала 212 км за двое суток

Юлия Старосельская (в центре) говорит, что смогла пробежать бы и больше, если бы не жара. Фото: соцсети

Харьковчанка Юлия Старосельская стала победителем необычного забега, преодолев 212,167 км за двое суток, и обогнав винничанку Светлану Кумар, занявшую второе место, на немного больше, чем 8 км. В подобных марафонах 57-летняя Юлия Ивановна принимает участие не первый год. В обычной жизни спортсменка работает в Харьковском национальном университете имени Каразина  в Институте последипломного образования и преподает на кафедре валеологии философского факультета. Женщина рассказывает, особо к двухсуточному забегу и не готовилась как раз из-за загруженности на работе – времени усилено тренироваться не находилось, но ехать в Винницу на чемпионат все-таки решилась.

- Раньше я целенаправленно готовилась к забегам, просчитывала время, километраж, отслеживала конкурентов, в общем – соревновалась, а и в итоге – уползала. Это было не в радость. Но в этот раз я не была готова, как надо, но пропускать забег не хотелось. И я сказала себе, мол, буду бежать, как смогу. Получилось так, что у меня не было установки соревноваться, бежала, как бежала, - вспоминает Юлия.  – Я сама не знаю, как получилось прийти первой!

Забег в этом году выдался не простым из-за погодных условий для всех участников: в дни соревнования в Виннице стояла аномальная жара и жгло раскаленное солнце. Бежать в таких условиях было не просто, объясняет марафонец, поэтому пришлось корректировать рабочий ритм – и правда же, не стоять и терять драгоценное время, только потому что на улице солнцепёк!

- Погода сыграла роль – результаты ниже вышли и мужчин. Жара донимала больше всего. Старалась так построить режим, чтобы в жару не бежать, а ходить, двигаться, ведь не ходить совсем – это время терять, режим был "бег-ходьба". Когда наступали вечер и ночь, вот тогда уже был бег, - говорит Старосельская.

Для Юлии Ивановны такой результат не стал рекордом – ранее она пробегала и больше, сетует – будь на улице температурный режим комфортнее, бежать можно было бы и бежать, а секрет успеха – в работе ради радости, а не победы.

- Я собой довольна! Это был удивительный забег по сравнению с другими. Он был спокойным и гармоничным. Я не "убивалась". Раньше бывало так, что я уползала с финиша, а тут ни мышечной боли, ни усталости, волдыри разве что. Я финишировала с чувством, что еще бежала бы, - смеется харьковчанка. – Когда ты раскрепощен, когда нет установок, наверное, срабатывают какие-то другие силы, которые не определяют изначальную подготовку.

По словам бегуньи, настроится на такую дистанцию не так сложно: для моральной подготовки, например, закончить все дела на работе, чтобы ничего не лезло в голову, а для сил перед забегом важно, как минимум, выспаться, а в самом забеге – прислушиваться, как тело реагирует на нагрузки.

- Очень важно, как ты отдохнул накануне – если была бессонная ночь в поезде, организм обязательно даст тебе об этом знать и попросит дополнительный отдых. Я приехала заранее и выспалась, организм две ночи выстоял, - смеется Юлия. - Первые разы, когда ты бежишь такие дистанции, ты изучаешь себя. Я участвую в марафонах с 2007 года, опыт есть, но каждый раз нужно слушать свой организм. На этом забеге были моменты, когда меня "водило", тогда понимала, что нужно идти отдохнуть. Непрерывно отдыхала часа 2, а останавливалась перевести дух не больше 4 раз.

После победы на чемпионате харьковчанка отдыхала не долго – прямо с Винницы отправилась в Карпаты, покорять уже горные вершины.

Справка "КП"

В девятом двухдневном марафоне, который приняли участие около 60 легкоатлетов в возрасте от 20 до 76 лет из 17 областей Украины, а также спортсмены из Беларуси, Германии, Польши и Сербии. У мужчин золотую награду получил представитель Запорожской области Михаил Украинский, который в течение 48 часов преодолел 283,227 км. У женщин лучшей стала Юлия Старосельская с Харьковщины - 212,167 км. В командном зачете тройку призеров составили Днепропетровская, Запорожская и Винницкая области.

Читайте также

Харьковчанин на спор пробежал 120 км меньше, чем за сутки

Эта история началась с одного спора: компания друзей общалась и коснулась темы спортивных достижений, мол, где-то в мире некий бегун пробежал 5 тысяч км за 46 дней. Друзья подсчитали, что в среднем это 120 км в сутки, и тут один из них заявил, что это не сложно, мол, даже я осилю эту дистанцию, не имея особой спортивной подготовки. Компания ударила по рукам, мол, готов – докажи! И 30-летнему харьковчанину Юрию Осьмачко ничего не оставалось, как пробежать почти три марафонских дистанции за 24 часа.

Политика

Топ-10 цитат, топ-4 фамилии и топ-3 вывода из пресс-конференции Порошенко
Топ-10 цитат, топ-4 фамилии и топ-3 вывода из пресс-конференции Порошенко 85

Президент Петр Порошенко провел двух часовую пресс-конференцию и частично подвел итоги своего президентства.

Протесты в Тбилиси: у здания парламента появились первые палатки
Протесты в Тбилиси: у здания парламента появились первые палатки 74

Местные оппозиционеры не согласны с избранием нового главы государства.

Оппозиционная платформа назвала скандальный пост Бойко фейком 185

В политсиле объяснили, что парламентарий не имеет никакого отношения к данному аккаунту.

Происшествия

Теракт в Страсбурге: число жертв возросло до пяти
Теракт в Страсбурге: число жертв возросло до пяти

Медики сообщили о смерти еще одного пострадавшего.

Иранский заключенный скончался после двух месяцев голодовки
Иранский заключенный скончался после двух месяцев голодовки 124 1

Активист требовал предоставить ему адвоката и жаловался на нечеловеческие условия содержания.

Пропавшего с оружием украинского пограничника нашли мертвым
Пропавшего с оружием украинского пограничника нашли мертвым 1484

23-летний контрактник покончил с собой в нескольких километрах от службы.

Экономика

ФАКТ.ЦБТ: пассивный доход на высоких оборотах
ФАКТ.ЦБТ: пассивный доход на высоких оборотах 212

Победитель аукциона ProZorro обжалует решение Фонда гарантирования вкладов об отмене результатов торгов
Победитель аукциона ProZorro обжалует решение Фонда гарантирования вкладов об отмене результатов торгов 217

Фонд гарантирования вкладов физических лиц (ФГВФЛ) отменил результаты аукциона о продаже одного из крупнейших столичных недостроев – торгово-развлекательного центра (ТРЦ) "Республика".

Что будет с долларом к Новому году
Что будет с долларом к Новому году 1265

Аналитик прогнозирует девальвацию национальной валюты в ближайшие две недели в пределах 50 копеек.

Общество

Искусственная или настоящая: какая елка больше вредит природе
Искусственная или настоящая: какая елка больше вредит природе 36

"КП" в Украине" вместе с экологом разбиралась, какой вариант наименее опасен для окружающей среды.

Украинцы увольняются из-за маленьких зарплат и желания изменить жизнь
Украинцы увольняются из-за маленьких зарплат и желания изменить жизнь 106

Названы 5 главных причин, из-за которых мы чаще всего решаемся написать заявление об уходе.

Жительница Канады отправила кота почтой
Жительница Канады отправила кота почтой 458

Питомец сам забрался в коробку и хозяйка этого не заметила.

Светская хроника и ТВ

Настя Каменских шокировала телезрителей новым образом
Настя Каменских шокировала телезрителей новым образом [фото] 4192

Украинская певица пришла на новый выпуск вокального талант-шоу "Х-Фактор 9" в новом амплуа.

Светлана Лобода показала старшую дочь
Светлана Лобода показала старшую дочь [фото] 3710

Поклонники не преминули отметить красоту девочки.

Украинская участница  Мисс мира 2018 : Конкурсантки не верили, что у меня все натуральное
Украинская участница "Мисс мира 2018": Конкурсантки не верили, что у меня все натуральное [фото] 1645

Леонила Гузь побывала в гостях у "КП" и рассказала о закулисье международного конкурса красоты, который прошел 8 декабря в Китае

Спорт

Беленюк наконец-то получил квартиру, но живет по-прежнему с мамой
Беленюк наконец-то получил квартиру, но живет по-прежнему с мамой 913

Спортсмен рассказал, чем закончилась эпопея с обещанным жильем.

Артем Далакян победил Леброна и защитил звание чемпиона мира
Артем Далакян победил Леброна и защитил звание чемпиона мира [видео] 566

Украинский боксер второй раз защитил пояс чемпиона мира WBA.

МОК потребовал от российских спортсменов вернуть медали
МОК потребовал от российских спортсменов вернуть медали 1241 4

Речь идет о трех российских бобслеистах.