Создателя  диеты Дюкана  обвинили в мошенничестве

Создателя "диеты Дюкана" обвинили в мошенничестве

Пьер Дюкан. Фото: Википедия

Европейский фонд прямых инвестиций подал в суд на французского диетолога Пьера Дюкана за мошенничество. Якобы автор известной диеты получил кредит, не собираясь выполнять договорные обязательства ни по погашению, ни по конвертации займа. Об этом сообщила газета Guardian.

Точная сумма взятого Дюканом кредита не разглашается, но международная пресса пишет, что речь идет о сотнях тысяч евро. Такая сумма понадобилась Дюкану для продвижения своей диеты в США.

Диетолога не первый раз обвиняют в мошенничестве. В 2001 году другой французский диетолог Жан-Мишель Коэн потребовал признать рацион, описанный в книге Дюкана "Я не умею худеть", нездоровым. Эту самую книгу, изданную в 2000 году, продали общим тиражом в 11 млн экземпляров. Поклонницами "диеты Дюкана" являются Кейт Миддлтон, Дженнифер Лопес, Пенелопа Круз и Жизель Бундхен. 

В чем суть "диеты Дюкана"

В основе этой системы питания - потребление белка. Всего есть четыре фазы диеты. Основной минус - худеть по Дюкану может только очень здоровый человек. Организм не будет получать глюкозу в достаточном количестве. В итоге возникнет мигрень, головокружения и обмороки. Из-за этого "диету Дюкана" часто критикуют врачи.

1-я фаза. Атака

Если вам нужно скинуть 5 кило, то она продолжается 3 дня, если 10 кило, то 4 дня, если более 25 кило, то неделю.

Есть можно только нежирные мясо и рыбу. Зато в любом количестве. С утра - обязательно две ложки овсяных отрубей, пить не менее двух литров в день и ходить минимум по 20 минут в день. Белки активно забирают воду, и за несколько дней вы потеряете в среднем около двух-трех кило. Это толчок.

2-я фаза. Перелом

Снижение веса продолжается, задавая темп чередованием чисто белковых и белково-овощных дней. Рацион основывается на употреблении 100 разрешенных продуктов. Эта стадия продолжается около 8 недель. Включая первую стадию, все вместе занимает ровно два месяца.

3-я фаза. Закрепление

В этот период, хотя желаемый вес и достигнут, тело стремится вернуть потерянные килограммы. Рассчитать продолжительность этапа нужно индивидуально: по 10 дней на каждый сброшенный килограмм. Постепенно вводим в меню продукты, приносящие удовольствие: хлеб, фрукты, сыр и праздничные трапезы. Четверг посвящен употреблению исключительно белков.

4-я фаза. Стабилизация

На всю жизнь. В этой фазе уже можно начать есть все  что хочешь. Она базируется на 3 простых принципах, конкретных, но не подлежащих обсуждению. Им необходимо следовать всю свою жизнь, чтобы вновь не набрать сброшенное: 1) 3 ст. л. овсяных отрубей в день. 2) Отказ от лифта. 3) Исключительно белковый четверг. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Пьер Дюкан: Моя диета жестокая, но эффективная!

Пьер Дюкан рассказал "КП" об эффективности своей диеты и основных правилах, которые нужно придерживаться.

 

 

 

 

 
Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Вакансия для Лещенко: работать 30 дней в году, получать 300 тысяч в месяц
Вакансия для Лещенко: работать 30 дней в году, получать 300 тысяч в месяц 134

Народного депутата восьмого созыва Верховной Рады со дня на день могут назначить членом наблюдательного совета "Укрзалізниці".

Почему Путин упомянул  резню в Сребренице  и причем здесь Украина
Почему Путин упомянул "резню в Сребренице" и причем здесь Украина 294 2

В споре с Владимиром Зеленским о контроле украинской границы президент РФ вспомнил о войне в центре Европы.

Новыми героями института памяти станут Малевич и Лобановский
Новыми героями института памяти станут Малевич и Лобановский 50 2

Преемник Вятровича ищет людей, которые бы объединили украинское общество.

Общество

Никопольчанин показал собственный вариант Гимна Украины, который отправил Зеленскому
Никопольчанин показал собственный вариант Гимна Украины, который отправил Зеленскому 69 1

Александр Павленко рассказал, почему желает его изменить.

Мама услышит, папа придет - семья меня непременно найдет
Мама услышит, папа придет - семья меня непременно найдет 78

Порталу "Ринат Ахметов - Детям. Сиротству - нет!" исполнилось 10 лет.

Пропавшую 22 года назад картину Климта нашли в стене музея, из которого ее украли
Пропавшую 22 года назад картину Климта нашли в стене музея, из которого ее украли 89

Полотно было одним из самых разыскиваемых в Италии.

Светская хроника и ТВ

ТНТ начал показывать  Слугу народа  и, похоже, вырезал фразу про Путина
ТНТ начал показывать "Слугу народа" и, похоже, вырезал фразу про Путина [видео] 8

Речь идет о сцене, в которой Василий Голобородько рассматривает часы Hublot.

С актрисой Зоей Федоровой расправилась  бриллиантовая мафия  Галины Брежневой?
С актрисой Зоей Федоровой расправилась "бриллиантовая мафия" Галины Брежневой? 15

11 декабря - день смерти знаменитой советской актрисы Зои Федоровой.

Продюсера “Грибов” внесли в  Миротворец  после интервью у Дудя
Продюсера “Грибов” внесли в "Миротворец" после интервью у Дудя 103 1

Юрий Бардаш высказал свое мнение о войне на Донбассе.

Спорт

Путеводитель по Евро-2020
Путеводитель по Евро-2020 [фото] 71

Юбилейный турнир, объединение наций и рекордные призовые

Кубок Украины:  Динамо ,  Ингулец  и другие команды узнают имена своих соперников 18 декабря
Кубок Украины: "Динамо", "Ингулец" и другие команды узнают имена своих соперников 18 декабря 63

Восемь команд продолжаются бороться за трофей.

Лига чемпионов: 14 команд уже в плей-офф, ждут еще двоих
Лига чемпионов: 14 команд уже в плей-офф, ждут еще двоих 159

"Шахтер" сегодня может присоединиться к остальным участникам 1/8 финала.