Как спастись от жары в квартире: 5 советов

Как спастись от жары в квартире: 5 советов

Тяжелую пищу и алкоголь советуют заменить фруктами и зеленым чаем. Фото: pixabay.com

Наконец пришло жаркое лето, которого многие так ждали. Но когда столбики термометров приблизились к отметке +30, люди осознали, что пересиживать долгожданные солнечные дни, видимо, придется в квартире - не каждый выдержит на улице такой градус. Но попытки скрыться от зноя за стеной своего жилья, оказывается, не выход - за день квартира нагревается и превращается в настоящую финскую баню. Как спастись от квартирного зноя, если покупка кондиционера не входит в ваши планы на это лето? Способы, которые использовали еще наши бабушки, придут на выручку и в этот раз. 

Шторы и фольга на окнах 

Они станут преградой для попадания солнечных лучей в квартиру, а значит, не позволят комнатам нагреваться. Из плюсов - недорого, у каждого в доме найдутся шторы, спрятанные после утраты их популярности, а на пищевую фольгу не придется слишком тратиться - вещь всем доступная. Из минусов - шторы не пустят в квартиру не только солнечные лучи, но и воздух, так что время от времени их все равно придется открывать. И первый, и второй способы снизят уровень осветления, поэтому, если для работы или детских игр требуется много света, придется включать лампы еще в светлое время суток.

Душ с мятой

Хорошо тому, у кого есть возможность днем несколько раз охладиться в душе. Кому такой метод недоступен, советуем снижать градус с помощью мятного чая или мохито - самых популярных напитков лета. А если совместить два удовольствия - мяту и душ, можно и вовсе забыть о жаре как минимум на пару часов, а то и на полдня. Для того чтобы не плавиться в жаркий день, достаточно встать под струи воды, а после этого по влажному телу растереть несколько капель эфирного масла мяты. Жары вообще чувствовать не будете, а охлаждающего эффекта хватит надолго. Главное - не переборщить, иначе в зной будете ощущать на своей коже ледяное дыхание.

Увлажняемся 

Протереть полы влажной тряпкой - также верный метод немного снизить температуру в квартире. Многие ставят в комнатах тазы с холодной водой. Также на выручку придет пульверизатор для цветов или белья - им можно сбрызгивать шторы, воздух в квартире, да и себя время от времени охлаждать.

Мокрое полотенце

Если совсем худо и спасения от зноя нет - попробуйте завернуться в полотенце или простынь, смоченные прохладной водой. Полчасика, пока влага не испарится, будете чувствовать себя вполне комфортно. А можно просто развесить в комнате мокрые вещи, что также поможет забыть о духоте.

Ветерок со льдом

Вентиляторы у многих еще с советских времен, а у кого нет - то его покупка не должна стать проблемой. Старые системы охлаждения квартиры в разы дешевле кондиционеров, а после небольших домашних дополнений и вовсе почти не уступают им в эффективности. Стоит всего лишь положить под вентилятор несколько бутылок с замороженной водой - и вуаля, температура в квартире резко пойдет на убыль. 

Вентиляторы у многих еще с советских времен, а у кого нет - то его покупка не должна стать проблемой. 

Больше пить, меньше есть

Медики советуют в самый солнцепек не находиться долго на улице - большой риск перегреться и получить солнечный удар. Передвигаться лучше по тени, а если гуляете - отдавать предпочтение тенистым аллеям парков, а не променаду по раскаленным асфальтированным улицам. И традиционно - больше пить (обычной воды, зеленого чая или соков), меньше есть. В знойные летние дни врачи советуют забыть о тяжелой пище и перейти на вегетарианское меню либо холодные супы. В списке табу также алкоголь, кофе и сладкая газировка, которая из-за содержания сахара только вызовет новый приступ жажды. 

Мороз по коже: одеяло-холодильник, ледяной шарф и крионоски

Пока мы по старинке водичкой в жару обливаемся да мороженое едим, индустрия не стоит на месте. Вот что предлагают в интернет-магазинах ошалевшим от зноя гражданам производители охлаждающего всего.

Советы медиков: 5 простых способов пережить адскую жару

Наши эксперты подсказывают, как справиться с жарой

Как охладить автомобиль в жару

Рулить, когда за бортом автомобиля +30 и выше, занятие тяжкое. Но все же ты в пути, да и в большинстве салонов есть кондиционеры. А вот остаться в раскаленной машине под палящим солнцем - смерти подобно. А такое частенько бывает, когда нерадивые родители оставляют в машинах своих детей.

Политика

СМИ: В России хотят ввести ограничение на число детей в многодетной семье
СМИ: В России хотят ввести ограничение на число детей в многодетной семье 353 1

Исключение составят случаи передачи под опеку или попечительство братьев и сестер

Украина получила от США новую военную технику
Украина получила от США новую военную технику [фото] 296

Вашингтон передал контрбатарейные радары.

Трамп:  Я уже вернул Америке ее величие
Трамп: "Я уже вернул Америке ее величие" 203 2

Глава государства считает, что успешно справился со своими предвыборными обещаниями.

Происшествия

Полицейские нашли в подпольном казино полмиллиона гривен и наркотики
Полицейские нашли в подпольном казино полмиллиона гривен и наркотики 204 1

В Хмельницкой области полицейские разоблачили местное казино.

 Гадюки из-за аномальной жары августа вновь нападают на людей
Гадюки из-за аномальной жары августа вновь нападают на людей 406

Пресмыкающиеся, которым уже пора готовиться к зиме, активны как никогда.

В Киеве директор турфирмы и чиновник миграционной службы подделывали документы
В Киеве директор турфирмы и чиновник миграционной службы подделывали документы 323

За 4,3 тысяч евро изготавливали паспорта документы Чехии, а за 18 тысяч долларов - паспорта гражданина Украины.

Экономика

Удорожание логистики вызвано безнаказанностью и безответственностью Укрзализныци 214

Причиной роста затрат грузоотправителей является царящая на "Укрзализныце" безнаказанность и безответственность, а также отсутствие контроля за обоснованностью грузовых железнодорожных тарифов.

Когда отменят поезда в Россию: какой документ подписал министр Омелян
Когда отменят поезда в Россию: какой документ подписал министр Омелян 4960 8

"КП" в Украине" вместе с экспертами выясняла, какой "исторический документ" подписал министр инфраструктуры, а также разбиралась, кто выиграет, а кто проиграет от прекращения пассажирского железнодорожного сообщения с РФ.

Эксперты рассказали о минусах малой приватизации через систему Prozzoro 135

Независимые эксперты назвали проведение малой приватизации через систему Prozzoro недостаточно эффективной.

Общество

В Великобритании врачи нашли в глазу женщины забытую 28 лет назад линзу
В Великобритании врачи нашли в глазу женщины забытую 28 лет назад линзу 116

Линза пропала, когда 14-летняя девочка-подросток играла в бадминтон и волан попал ей в левый глаз.

Отправка баржи с херсонскими арбузами оказалась под угрозой срыва
Отправка баржи с херсонскими арбузами оказалась под угрозой срыва 174

Всему виной послужили столичные цены на ягоды.

Супрун рассказала как бороться со стрессом
Супрун рассказала как бороться со стрессом 310 1

И. о. министра здравоохранения посоветовала ложиться спать и просыпаться в одинаковое время, правильно питаться и быть активными.

Светская хроника и ТВ

СМИ:  Океан Эльзы  покинул клавишник
СМИ: "Океан Эльзы" покинул клавишник 222

Причиной тому стали тяжелые отношения, которые сложились в последнее время между Еличем и другими музыкантами коллектива.

Ефросинина:  К участию Марченко в  Танцах со звездами  я отношусь негативно
Ефросинина: "К участию Марченко в "Танцах со звездами" я отношусь негативно" 637

Ведущая высказалась по поводу своей коллеги. По ее мнению, это сильно политизирует шоу.

Умер автор песен Ротару и Пугачевой
Умер автор песен Ротару и Пугачевой 1176

В творческом наследии Николая Зиновьева было более 200 песен.

Спорт

Украина отправит 13 биатлонистов на летний чемпионат в Чехию
Украина отправит 13 биатлонистов на летний чемпионат в Чехию 114

Среди них Меркушина, Пидгрушная, Семеренко, Кильчицкий и Пидручный.

Вернидуб:  Бюджет  Браги  раз в 10 больше, чем наш, но мы доказываем, что - тоже команда
Вернидуб: "Бюджет "Браги" раз в 10 больше, чем наш, но мы доказываем, что - тоже команда" 304

Главный тренер луганской "Зари" прокомментировал выход в плей-офф квалификации Лиги Европы

Турецкий клуб продал футболистов, чтобы купить коз и накормить оставшихся игроков
Турецкий клуб продал футболистов, чтобы купить коз и накормить оставшихся игроков 377

Турецкий "Гулспор" провел уникальную трансферную сделку.