Как спастись от жары в квартире: 5 советов

Как спастись от жары в квартире: 5 советов

Тяжелую пищу и алкоголь советуют заменить фруктами и зеленым чаем. Фото: pixabay.com

Наконец пришло жаркое лето, которого многие так ждали. Но когда столбики термометров приблизились к отметке +30, люди осознали, что пересиживать долгожданные солнечные дни, видимо, придется в квартире - не каждый выдержит на улице такой градус. Но попытки скрыться от зноя за стеной своего жилья, оказывается, не выход - за день квартира нагревается и превращается в настоящую финскую баню. Как спастись от квартирного зноя, если покупка кондиционера не входит в ваши планы на это лето? Способы, которые использовали еще наши бабушки, придут на выручку и в этот раз. 

Шторы и фольга на окнах 

Они станут преградой для попадания солнечных лучей в квартиру, а значит, не позволят комнатам нагреваться. Из плюсов - недорого, у каждого в доме найдутся шторы, спрятанные после утраты их популярности, а на пищевую фольгу не придется слишком тратиться - вещь всем доступная. Из минусов - шторы не пустят в квартиру не только солнечные лучи, но и воздух, так что время от времени их все равно придется открывать. И первый, и второй способы снизят уровень осветления, поэтому, если для работы или детских игр требуется много света, придется включать лампы еще в светлое время суток.

Душ с мятой

Хорошо тому, у кого есть возможность днем несколько раз охладиться в душе. Кому такой метод недоступен, советуем снижать градус с помощью мятного чая или мохито - самых популярных напитков лета. А если совместить два удовольствия - мяту и душ, можно и вовсе забыть о жаре как минимум на пару часов, а то и на полдня. Для того чтобы не плавиться в жаркий день, достаточно встать под струи воды, а после этого по влажному телу растереть несколько капель эфирного масла мяты. Жары вообще чувствовать не будете, а охлаждающего эффекта хватит надолго. Главное - не переборщить, иначе в зной будете ощущать на своей коже ледяное дыхание.

Увлажняемся 

Протереть полы влажной тряпкой - также верный метод немного снизить температуру в квартире. Многие ставят в комнатах тазы с холодной водой. Также на выручку придет пульверизатор для цветов или белья - им можно сбрызгивать шторы, воздух в квартире, да и себя время от времени охлаждать.

Мокрое полотенце

Если совсем худо и спасения от зноя нет - попробуйте завернуться в полотенце или простынь, смоченные прохладной водой. Полчасика, пока влага не испарится, будете чувствовать себя вполне комфортно. А можно просто развесить в комнате мокрые вещи, что также поможет забыть о духоте.

Ветерок со льдом

Вентиляторы у многих еще с советских времен, а у кого нет - то его покупка не должна стать проблемой. Старые системы охлаждения квартиры в разы дешевле кондиционеров, а после небольших домашних дополнений и вовсе почти не уступают им в эффективности. Стоит всего лишь положить под вентилятор несколько бутылок с замороженной водой - и вуаля, температура в квартире резко пойдет на убыль. 

Вентиляторы у многих еще с советских времен, а у кого нет - то его покупка не должна стать проблемой. 

Больше пить, меньше есть

Медики советуют в самый солнцепек не находиться долго на улице - большой риск перегреться и получить солнечный удар. Передвигаться лучше по тени, а если гуляете - отдавать предпочтение тенистым аллеям парков, а не променаду по раскаленным асфальтированным улицам. И традиционно - больше пить (обычной воды, зеленого чая или соков), меньше есть. В знойные летние дни врачи советуют забыть о тяжелой пище и перейти на вегетарианское меню либо холодные супы. В списке табу также алкоголь, кофе и сладкая газировка, которая из-за содержания сахара только вызовет новый приступ жажды. 

Мороз по коже: одеяло-холодильник, ледяной шарф и крионоски

Пока мы по старинке водичкой в жару обливаемся да мороженое едим, индустрия не стоит на месте. Вот что предлагают в интернет-магазинах ошалевшим от зноя гражданам производители охлаждающего всего.

Советы медиков: 5 простых способов пережить адскую жару

Наши эксперты подсказывают, как справиться с жарой

Как охладить автомобиль в жару

Рулить, когда за бортом автомобиля +30 и выше, занятие тяжкое. Но все же ты в пути, да и в большинстве салонов есть кондиционеры. А вот остаться в раскаленной машине под палящим солнцем - смерти подобно. А такое частенько бывает, когда нерадивые родители оставляют в машинах своих детей.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Китайцев попросили экономить еду
Китайцев попросили экономить еду 15

Председатель КНР Си Цзиньпин призвал сограждан бережливее относиться к продуктам.

В следующий парламент проходят 5 партий, разрыв между  Слугой народа  и  ОПЗЖ  уменьшается
В следующий парламент проходят 5 партий, разрыв между "Слугой народа" и "ОПЗЖ" уменьшается 90

Об этом говорится в исследовании, опубликованном международным исследовательским центром BURI-Украина (The Belgium-Ukraine Research Institute, Бельгия).

Словакия выслала трех российских дипломатов
Словакия выслала трех российских дипломатов 45

Их заподозрили в шпионской деятельности.

Экономика

Дипломированные специалисты и люди  с корочкой : почему Украине не нужны ни те, ни другие
Дипломированные специалисты и люди "с корочкой": почему Украине не нужны ни те, ни другие 973 2

Проучившись четыре-пять лет, выпускники вузов отказываются работать за копейки, а высокие заработки им не предлагают.

Журналистское расследование:  Скрутки НДС  контролирует начальник Одесской налоговой
Журналистское расследование: "Скрутки НДС" контролирует начальник Одесской налоговой 193

На выходных, журналист Евгений Плинский опубликовал резонансное расследование, разоблачив конкретные схемы реализации "налоговых скруток" в Одесской области, которые выводят на освоение бюджетных денег.

DCH: АМКУ не в праве отказывать заявке на концентрацию акций  Мотор Cіч  с китайскими партнерами
DCH: АМКУ не в праве отказывать заявке на концентрацию акций "Мотор Cіч" с китайскими партнерами 80

На официальном сайте группы DCH Александра Ярославского сегодня была размещена информация о юридической позиции DCH по вопросам, связанным с ПАО "Мотор Cіч".

Общество

В Украину идет похолодание
В Украину идет похолодание 432 1

Но на юге жара сохранится.

В Одесской области мужчина попал в больницу с подозрением на сибирскую язву
В Одесской области мужчина попал в больницу с подозрением на сибирскую язву 231

Он мог заразиться во время разделывания сырого мяса.

Гороскоп для всех знаков зодиака на 12 августа
Гороскоп для всех знаков зодиака на 12 августа 167

Близнецов ждут хорошие новости, Рыб - неудачи на работе.

Спорт

Экс-футболист сборной России избил арбитра
Экс-футболист сборной России избил арбитра 134

Роман Широков отправил в нокаут судью матча любительского турнира

 Динамо  подписало первого игрока при Луческу
"Динамо" подписало первого игрока при Луческу 135

Украинский защитник польского "Леха" Владимир Костевич подписал предварительный контракт с киевлянами

 Ингулец   Папы  не сможет принимать матчи дома, если выйдет в Премьер-Лигу
"Ингулец" "Папы" не сможет принимать матчи дома, если выйдет в Премьер-Лигу 143

Нынешняя арена клуба не соответствует регламенту УПЛ