Чем грозят бессонница и регулярное недосыпание?

Чем грозят бессонница и регулярное недосыпание?

Недосыпание грозит деменцией. Фото: PhotoXPress.ru

Постоянный недостаток сна, вызванный бессонницей или недосыпанием, грозит развитием слабоумия. По мнению ученых, существует прямая связь между недостатком отдыха и деградацией головного мозга в будущем. Об этом сообщило издание Daily Mail, со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в медицинском журнале Американской академии неврологии.

- Мы обнаружили, что люди, которые часто страдают от плохого качества сна и дневной сонливости, имеют в спинномозговой жидкости, которая присутствует в позвоночнике и головном мозге, больше биологических признаков, указывающих на подверженность болезни Альцгеймера. Биологические маркеры включали наличие амилоидного белка, тау-белка, повреждение клеток головного мозга и высокие уровни воспаления в мозге, - сообщили исследователи.

В исследовании приняли участие более 100 человек со средним возрастом 63 года, которые имели навыки нормального мышления и памяти, но считались подверженными риску развития болезни Альцгеймера. Это связано с тем, что у них был либо родитель с заболеванием, либо носитель гена, который увеличивает риск болезни Альцгеймера.

Выяснилось, что в головном мозгу людей, которые жаловались на бессонницу и частные ночные пробуждения, накапливаются токсичные молекулы, способные сыграть роковую роль в развитии деменции. У людей с нормальным сном мозг очищает себя от этих нежелательных компонентов.

Болезнь Альцгеймера – это  неизлечимое заболевание головного мозга, самый распространенный вид деменции, называемый также старческим слабоумием. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Для полного счастья нужно спать ровно 7 часов и 6 минут

К такому выводу исследователи пришли, изучив образ жизни 2 тысяч добровольцев. При этом оказалось, что люди, которые считают себя счастливыми лишь отчасти, спят менее 7 часов.

Политика

Канада продлила санкции против Януковича и его  друзей
Канада продлила санкции против Януковича и его "друзей" 19

В списке находятся 15 экс-чиновников и бывший глава государства.

Госдеп США осудил приговор Павлу Грибу
Госдеп США осудил приговор Павлу Грибу 82 1

Вашингтон предлагает вернуть украинца на родину.

Гриценко назвал имя премьера на случай своей победы на выборах президента Украины
Гриценко назвал имя премьера на случай своей победы на выборах президента Украины 574 1

Своим решением он никого особо не удивил.

Происшествия

Третий раз за месяц: во Львовской области снова загорелась свалка
Третий раз за месяц: во Львовской области снова загорелась свалка 61 1

Никто из людей не пострадал. На борьбу с огнем направили 15 человек.

У побережья Норвегии  заглох  круизный лайнер. Людей эвакуируют вертолетами
У побережья Норвегии "заглох" круизный лайнер. Людей эвакуируют вертолетами 1120 1

В общей сложности на борту находятся порядка 1,3 тысячи пассажиров.

СМИ: в Кривом Роге адвокат швырнул в судью стулом
СМИ: в Кривом Роге адвокат швырнул в судью стулом 450 1

Не смотря на то, что в зале завязалась драка, никто из людей не пострадал.

Экономика

Можно ли подготовиться к финансовому кризису и даже заработать на нем
Можно ли подготовиться к финансовому кризису и даже заработать на нем 92

Обвал мировых финансовых рынков – это лишь вопрос времени.

Менталитет бедняка: 10 основных признаков
Менталитет бедняка: 10 основных признаков 3679 5

Бедность хоть и не порок, но довольно неприятная штука.

Что будет с долларом накануне выборов и сразу после них
Что будет с долларом накануне выборов и сразу после них 5812

Несмотря на политическую неопределенность, эксперты верят в укрепление гривны.

Общество

Офтальмологу, превратившему Харьков в  глазную Мекку , жениться на княжне помогла слава
Офтальмологу, превратившему Харьков в "глазную Мекку", жениться на княжне помогла слава [фото] 118

25 марта - 180 лет со дня рождения Леонарда Гиршмана.

В авторитарной семье вырастают бунтари, а в либеральной - двоечники
В авторитарной семье вырастают бунтари, а в либеральной - двоечники 455

Узнай, какой ты родитель, и поймешь, кто получится из твоего ребенка.

Пластик добрался до желудка человека
Пластик добрался до желудка человека 920 2

Ученые обнаружили его частицы в анализах, взятых у людей в восьми разных странах.

Светская хроника и ТВ

Подопечные Вакарчука и Потапа из  Голос країни  выступят на Евровидении в Израиле
Подопечные Вакарчука и Потапа из "Голос країни" выступят на Евровидении в Израиле [фото, видео] 524

Кто из участников украинского вокального шоу выступит на международном конкурсе.

Певица и актриса Наталия Орейро попросила у Путина российский паспорт
Певица и актриса Наталия Орейро попросила у Путина российский паспорт [видео] 1374

Звезда сериала "Дикий ангел" считает себя достойной нового гражданства.

Умерла исполнительница знаменитой колыбельной  Спят усталые игрушки
Умерла исполнительница знаменитой колыбельной "Спят усталые игрушки" 2762 3

Валентина Дворянинова отошла в мир иной в возрасте 91 года.

Спорт

Матч года в первой лиге:  Металлист-1925  проиграл  Днепру-1
Матч года в первой лиге: "Металлист-1925" проиграл "Днепру-1" 200 1

Весна началась с принципиального поединка лидеров.

Усик потренировался вместе с Владимиром Кличко
Усик потренировался вместе с Владимиром Кличко [фото] 293 1

Бывший чемпион мира в супертяжелом весе помогает своему соотечественнику перебраться из крузервейта.

Андрей Шевченко:  Я очень доволен игрой и результатом
Андрей Шевченко: "Я очень доволен игрой и результатом" 980

Главный тренер сборной Украины прокомментировал игру с Португалией.