Пять секретов, как без проблем пережить сезон аллергии

Пять секретов, как без проблем пережить сезон аллергии

Пять секретов, как без проблем пережить сезон аллергии

1. Мойте голову перед сном каждый день, обязательно принимайте душ с утра и на ночь. Есть большая вероятность, что пух и пыльца растений, к примеру, застрянут в волосах или осядут на коже.

2. Держите себя в руках. Как ни странно, но одно из исследований, проведенных в Нью-Йоркском медицинском центре, достоверно, что остро переживающие стресс люди чаще страдают от аллергии.

3. Прочищайте нос. Через него проходит за сутки около 17 тысяч литров воздуха! Представляете, сколько микрочастиц всякой гадости оседает на слизистых оболочках - от выхлопных газов пыли до опасных аллергенов. Потому очень полезно промывать нос каждый день. Можно простой водой, можно купить спрей с морской водой.

4. Кипятите постельное белье. Простыни и наволочки следует стирать каждые две недели в очень горячей воде. Простая стирка на 40 - 60 градусах не убивает постельных клещей-сапрофитов, которые входят в тройку самых распространенных аллергенов наряду с пыльцой растений и плесневыми грибками.

5. Используйте увлажнители и очистители (мойки) воздуха. Повышенная сухость провоцирует приступы аллергии. Чтобы знать, какая в квартире влажность воздуха, можно купить бытовой гигрометр (прибор для измерения влажности воздуха). Нормой считаются значения от 40 до 65 процентов.

И не покупайте самостоятельно лекарства от аллергии - различные из них помогают от разных симптомов, и подобрать нужное именно вам может только врач. 

НА ЗАМЕТКУ

Нередко сезонная аллергия на пыльцу и плесень годами скрывается под маской простуды. Симптомы-то могут быть похожи: из носа и глаз течет, в горле першит. Но есть отличительные признаки, которые помогут заподозрить, что у вас именно аллергическая реакция:

  • Температура тела не повышена.
  • Обычные лекарства от простуды совсем не помогают.
  • Начало болезни каждый год совпадает с началом цветения растений, например березы.
  • Простуда чудесным образом проходит в первый же день, стоит вам покинуть свою климатическую зону.
Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Аваков:  У Суркова в Париже сдали нервы, он бросался бумагами и кричал
Аваков: "У Суркова в Париже сдали нервы, он бросался бумагами и кричал" 181

Обсуждение за закрытыми дверями могло быть горячее, чем показалось на первый взгляд.

Языковой омбудсмен: Украина прислушается к замечаниям Венецианской комиссии
Языковой омбудсмен: Украина прислушается к замечаниям Венецианской комиссии 78

Чиновница утверждает, что Киев готов вносить законодательные изменения.

Адвокат Монтян: Информация о закрытии  Миротворца  - это троллинг. Сайт не будет работать всего два часа
Адвокат Монтян: Информация о закрытии "Миротворца" - это троллинг. Сайт не будет работать всего два часа 354

Юристка, внесенная в "Чистилище", благодарна за популяризацию своего имени.

Экономика

Юрий Витренко:  По газу в Париже не договорились
Юрий Витренко: "По газу в Париже не договорились" 441 2

Украина и россия решили продолжать газовые переговоры.

Монетизация льгот: 10 главных вопросов
Монетизация льгот: 10 главных вопросов 9890 9

В министерстве социальной политики объяснили, как оплачивать коммуналку после монетизации льгот.

Сэкономить на платежках по рецепту Гончарука не выйдет. Мнение экспертов
Сэкономить на платежках по рецепту Гончарука не выйдет. Мнение экспертов 1993 3

Премьер-министр предлагает уменьшать энергопотребление населения, а не тарифы.

Общество

Харьковские бобры мигрируют в поисках лучшей жизни
Харьковские бобры мигрируют в поисках лучшей жизни 16

В этом году ученые не досчитались 13 семей.

 Десятку  самых дорогих украинских грантов возглавил генератор дыма для маскировки войск
"Десятку" самых дорогих украинских грантов возглавил генератор дыма для маскировки войск [инфографика] 87

Вскоре в Украине также должно появиться первое производство металлической части корпуса минометных мин М60, М82 и М120.

Зеленский,  Чернобыль  и вислово: что украинцы спрашивали у Google в 2019 году
Зеленский, "Чернобыль" и вислово: что украинцы спрашивали у Google в 2019 году 200

Компания Google традиционно подвела итоги года, проанализировав самые популярные запросы украинцев.

Светская хроника и ТВ

Дорн, Винник и MONATIK претендуют на звание  Артист десятилетия  на Culture Awards Ukraine 2019
Дорн, Винник и MONATIK претендуют на звание "Артист десятилетия" на Culture Awards Ukraine 2019 [фото] 22

Награду за песню года может получить NK, Jerry Heil, Время и Стекло и другие.

Хакеры взломали Twitter Кары Делевинь и написали, что она рассталась со своей девушкой
Хакеры взломали Twitter Кары Делевинь и написали, что она рассталась со своей девушкой [фото] 167

В тот же вечер мошенники от имени знаменитости разыгрывали IPhone.

Актриса Энн Хэтэуэй родила
Актриса Энн Хэтэуэй родила 353

Сама актриса пока молчит, не раскрывая тайну, кто появился на свет.

Спорт

В рейтинге сборных Евро-2020 по стоимости футболистов Украина - третья с конца
В рейтинге сборных Евро-2020 по стоимости футболистов Украина - третья с конца 115

Вспомним старую добрую мудрость - "в футбол играют не деньги".

 Реал  хочет вернуть Лунина из аренды
"Реал" хочет вернуть Лунина из аренды 129

В "Вальядолиде" голкипер сидит без игровой практики.

Букмекеры назвали фаворита в матче  Шахтер  -  Аталанта
Букмекеры назвали фаворита в матче "Шахтер" - "Аталанта" 261

Горнякам нужна победа. Итальянцам - тоже.