10 мифов о еде

10 мифов о еде

Вся неправда о продуктах питания. Фото: kiev.vgorode.ua

1) Энергетики

Энергетические напитки, не смотря на свое название, никакой бодрости не дают. Главные компоненты большинства из них - сахар, кофеин и  таурин (аминокислота).

2) Газировка

Многие незаслуженно считают газировку вредной, но на самом деле это относится в основном к ароматизированным и сладким газированным напиткам.

3) Малые порции

Дробное питание небольшими порциями считается одним из лучших способов ускорить метаболизм, но ученые уверяют - эффекта это на самом деле не дает.

4) Витамин С

Витамин С помогает бороться с простой, но научного подтверждения этому нет. 

5) Кофе

На самом деле, любители этого напитка страдают от сердечных болезней  на 25% реже, чем другие люди.

6) Алкоголь

Спиртное вовсе не разрушает клетки мозга. Последнее исследование показало, что пьющие люди имеют такое же количество клеток мозга, как и не употребляющие.

7) Сок

Чаще всего в соки добавляют большое количество сахара и консервантов. Конечно, если это возможно, следует отдавать предпочтение фрукту, а не соку, поскольку плод содержит волокна, которые вас насыщают.

8) Жареное

Употреблением жареного не влияет на возникновение сердечных недугов.

9) Фрукты

Фрукты не подходят в качестве десерта. Съеденные после основной еды, они могут привести к болям в желудке и газам.

10) Яблоки

Увы, но яблоки и прочие фрукты не годятся для перекуса. Они лишь делают аппетит еще более сильным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

6 продуктов, которые продлевают жизнь

Согласно новому исследованиям ученых, есть определенные продукты питания, которые непосредственно влияют на продолжительность жизни. Исследователи доказали, что от рациона зависит смертность от сердечно-сосудистых болезней и возникновение диабета.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Как соратники Порошенко оправдывают его разговор с Путиным, слитый Деркачем
Как соратники Порошенко оправдывают его разговор с Путиным, слитый Деркачем 219 1

"КП в Украине" изучила реакцию однопартийцев и сторонников пятого президента.

Канада ввела запрет на коммерческий ввоз щенков из Украины
Канада ввела запрет на коммерческий ввоз щенков из Украины 85 2

Такое решение было принято относительно крупных партий животных возрастом до 8 месяцев.

Стало известно о провалившейся попытке Кивана  взять Одессу
Стало известно о провалившейся попытке Кивана "взять Одессу" 321

Происшествия

Полиция проверила видео поджога полей на Луганщине
Полиция проверила видео поджога полей на Луганщине [видео] 75

Событие, как выяснилось, происходило в Донецкой области.

В Днепре водитель избил двух инспекторов парковки, чтобы не платить штраф
В Днепре водитель избил двух инспекторов парковки, чтобы не платить штраф [видео] 245

Один из пострадавших инспекторов - женщина. Она вместе с коллегой попала в больницу.

Наводнения на Западной Украине: количество погибших возросло
Наводнения на Западной Украине: количество погибших возросло 265

Погиб еще один житель Ивано-Франковской области.

Экономика

МВФ предостерег Украину: иногда хорошая финансовая политика непопулярна, а некоторые политики стремятся стимулировать быстрый рост
МВФ предостерег Украину: иногда хорошая финансовая политика непопулярна, а некоторые политики стремятся стимулировать быстрый рост 117

В Фонде настаивают на плавающем валютном курсе - то есть, без привязки его к параметрам бюджета Украины.

Платных дорог в Украине пока не будет: хорошо это или плохо?
Платных дорог в Украине пока не будет: хорошо это или плохо? 145 1

Владимир Зеленский считает, что украинцы не готовы к тому, чтобы в стране появлялись платные дороги.

Курс валют: что будет с долларом на выходных
Курс валют: что будет с долларом на выходных [инфографика] 185

Евро снова растет, а доллар слегка колеблется.

Общество

Синоптики дали прогноз погоды в Украине на выходных
Синоптики дали прогноз погоды в Украине на выходных 77

Впереди два дня жары, но затем станет полегче.

Гороскоп для всех знаков зодиака на 11 июля
Гороскоп для всех знаков зодиака на 11 июля 18

У Водолеев могут быть конфликты, а Девам лучше отложить важные дела.

Медиа Группа Украина выступила с заявлением по поводу конкурса на управление УМХ
Медиа Группа Украина выступила с заявлением по поводу конкурса на управление УМХ 55

В холдинге считают, что конкурс не соответствует нормам закона "О телевидении и радиовещании".

Спорт

Экс-динамовцы Гармаш и Кравец забивают в чемпионате Турции, играя друг против друга
Экс-динамовцы Гармаш и Кравец забивают в чемпионате Турции, играя друг против друга 15

Мячи Артема Кравца и Дениса Гармаша украсили противостояние "Кайсериспора" с "Ризеспором" в чемпионате Турции

 Шахтер  сыграет ответный матч с  Вольфсбургом  в Украине
"Шахтер" сыграет ответный матч с "Вольфсбургом" в Украине 114

Встреча пройдет в Киеве либо Харькове

Умер экс-тренер  Шахтера  Владимир Сальков
Умер экс-тренер "Шахтера" Владимир Сальков 183

Известный футболист ушел из жизни в возрасте 83 лет.