Ученые назвали простые продукты, которые лечат депрессию

Ученые назвали простые продукты, которые лечат депрессию

Фото: PHOTOXPRESS

По статистике около 7% населения Земли испытывают симптомы депрессии, пишет медицинский портал medikforum.ru. Дело усугубляется тем, что ее лечение нередко сопровождается осложнениями, а использующиеся при лечении мощные препараты крайне токсичны и вызывают нежелательные побочные эффекты.

Однако как оказалось, этих неблагоприятных последствий можно избежать, если попробовать лечить депрессию изменениями в ежедневном рационе.

О том, как йогурт полезен для пищеварения, чистой кожи и сияющих волос, известно очень многим. Новое исследование показало: этот продукт еще и прекрасно лечит депрессию! Бактерии lactobacillus, содержащиеся в йогурте, благотворно влияют на наше здоровье: снижают артериальное давление, уменьшают стресс и сводят к минимуму симптомы депрессии.

Ученые из Университета Вирджинии уверены: полученные выводы доказывают, насколько здоровье кишечника важно не только для стабилизации эмоционального фона человека, но я для лечения психических расстройств.

Кстати, исследование, проведенное ранее, доказало, что депрессию можно лечить зелеными листовыми овощами и помидорами, которые положительно воздействуют на химические процессы мозга и защищают от депрессии.

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Происшествия

Обстрелы на Донбассе: погиб украинский боец
Обстрелы на Донбассе: погиб украинский боец 178 2

Противник 5 раз нарушил режим тишины.

В Запорожской области женщину зажало в тестомесе: из ловушки освободили спасатели
В Запорожской области женщину зажало в тестомесе: из ловушки освободили спасатели 574

Самостоятельно освободиться пострадавшая не смогла.

В Одесской области под землей нашли пакеты с расчлененным телом
В Одесской области под землей нашли пакеты с расчлененным телом 2958

Человеческие останки лежали на глубине около полуметра.

Экономика

Продажа  Мотор Сичи : сколько заплатил Китай и потеряет ли Украина уникальные разработки
Продажа "Мотор Сичи": сколько заплатил Китай и потеряет ли Украина уникальные разработки [обновляется] 963 5

Китайские компании выкупили более половины предприятия.

Как создать кабинет на сайте Пенсионного фонда
Как создать кабинет на сайте Пенсионного фонда 996

Какие услуги пенсионеры могут получить онлайн.

Вступил в силу закон об отмене государственной монополии на спирт
Вступил в силу закон об отмене государственной монополии на спирт 275

Обязательное условие для получения лицензии – установка круглосуточного наблюдения за местом производства спирта.

Общество

Участник российской телеигры  Поле чудес  угадал слово с ошибкой и победил
Участник российской телеигры "Поле чудес" угадал слово с ошибкой и победил 1959 1

Мужчина одержал победу и в суперигре.

В Великобритании кот 8 дней жил в посылке с DVD без еды и воды
В Великобритании кот 8 дней жил в посылке с DVD без еды и воды 1135

Животное незаметно забралось в посылку, которое его хозяйка готовила к отправке.

В Днепре люди собрали деньги для девочки, которой не за что было хоронить маму и прабабушку
В Днепре люди собрали деньги для девочки, которой не за что было хоронить маму и прабабушку 1872 4

9-летняя Кира за два дня осталась круглой сиротой.

Светская хроника и ТВ

 Мисс мира-2019 : победительницей конкурса стала представительница Ямайки
"Мисс мира-2019": победительницей конкурса стала представительница Ямайки [фото,видео] 665

Украинка Маргарита Паша попала в топ-40, но в финал не прошла.

Любовь Успенская спела на дне рождения отца Григория и Игоря Суркисов
Любовь Успенская спела на дне рождения отца Григория и Игоря Суркисов 1348

Певица призналась, что восхищается Рахмилем, которому исполнилось 100 лет.

Ирина Билык похвасталась  взрывом на макаронной фабрике  на голове
Ирина Билык похвасталась "взрывом на макаронной фабрике" на голове [фото] 14804 1

Артистка оставила шутливый пост о своем образе.