Мама пятерых детей сбросила 115 кг и покорила соцсети

Британка Симон Гейтли в свои 35 лет уже многодетная мать. Она одного за другим родила пятерых детей. Таким образом, получается, что чуть меньше четырех лет Симон ходила беременной.

Врачи уверяют: после нескольких родов подряд организм женщины тяжело восстанавливается. Мол, вернуть прежнюю спортивную фигуру почти невозможно. Но британка своим примером доказала: если есть цель - возможно все.

- После пяти беременностей мне удалось сбросить в общей сложности около 115 килограммов, - рассказывает Симон. - Я изначально поставила перед собой цель, несмотря ни на что, быть в форме и классно выглядеть. Был, правда, тяжелый момент, когда я набрала лишние 34 килограмма за беременность и весила 90 кг. На меня перестала налезать одежда, я чувствовала себя нездоровой. Но собралась с силами, стала каждый день вставать в 5 утра и выходить на пробежку, а также питаться здоровой пищей.

Симон с малых лет приучает детей к физкультуре и спорту. Фото: instagram.com

Вернуть себя в прежнюю форму у Симон получалось удивительно быстро.

- Каждый раз после рождения ребенка я делала все, чтобы вернуть свой нормальный вес, и на это уходило в среднем от 8 до 10 недель.

Страничка Симон в соцсетях, куда она выкладывает фото и коротенькие рассказы о себе, быстро стала мегапопулярной. По словам многодетной мамы, теперь у нее регулярно просят совета молодые отцы - переживают, что их благоверные не могут сбросить вес после рождения ребенка.

- Я хожу в зал дважды в неделю, работаю полчаса с отягощением, - объясняет Симон. - Еще каждый день совершаю часовую прогулку с собакой, также выделяю час на пробежки. И лишь иногда, очень редко, позволяю себе дни свободы - ем что хочется и меньше упражняюсь.

Дети помогают Симон не расслабляться. Более того, часть упражнений многодетная мать делает вместе с детьми. Иногда к ним присоединяется супруг. Пол Гейтли - профессор в местном университете, старше своей жены на 10 лет. Он всю свою жизнь занимается спортом и считает, что его дети с малых лет должны быть на ты с физкультурой.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Зеленский пообещал выдать украинским морякам 70 квартир
Зеленский пообещал выдать украинским морякам 70 квартир 50

Жилье получат и военнослужащие из Крыма, которые остались верными нашей стране.

Зеленский: Украина не простит тех, кто аннексировал у нас Крым
Зеленский: Украина не простит тех, кто аннексировал у нас Крым [фото, видео] 163 1

Президент поздравил украинских моряков с днем Военно-морских сил.

Зеленский потребовал от правоохранителей предотвратить насилие на улицах страны
Зеленский потребовал от правоохранителей предотвратить насилие на улицах страны 635 1

Президент отреагировал на драку со стрельбой в Печерском районе.

Экономика

Специалист по бахчевым:  О дешевых арбузах пора забывать
Специалист по бахчевым: "О дешевых арбузах пора забывать" 803 1

Какой урожай фермеры ожидают в этом сезоне, как на Херсонщине работают над развитием бренда "Херсонский арбуз", а также какое будущее ждет ягоду.

Залить экономику деньгами и доллар по 30: Смолий пояснил, какое давление испытывал от власти
Залить экономику деньгами и доллар по 30: Смолий пояснил, какое давление испытывал от власти 553 1

Бывший глава НБУ считает, что его уход не повлияет на доллар и сотрудничество с МВФ.

Что будет с гривной после отставки Смолия
Что будет с гривной после отставки Смолия 333

Успокоит ли НБУ рынок валютными интервенциями.

Общество

Гороскоп для всех знаков зодиака на 6 июля
Гороскоп для всех знаков зодиака на 6 июля 370

У Стрельцов могут просить совет, а Весов ожидает свидание.

Анекдоты про жару: 5 июля
Анекдоты про жару: 5 июля 811

Смеемся вместе с "КП в Украине".

Одесские ночные клубы: Билеты раскуплены  на весь июль
Одесские ночные клубы: Билеты раскуплены на весь июль 331

Сотрудники сферы развлечений надеются, что отменять запланированные мероприятия не придется, но, если что, обещают вернуть деньги или предложить посетить такое же событие в другой день.

Светская хроника и ТВ

 Танцующий миллионер : чем обернулись 4 года славы для зажигательного итальянца
"Танцующий миллионер": чем обернулись 4 года славы для зажигательного итальянца 498

Несмотря на слухи о банкротстве, 52-летний Джанлука Вакки ведет богато-красивый образ жизни и впервые готовится стать отцом.

Представитель Геннадия Хазанова опроверг информацию о смерти артиста
Представитель Геннадия Хазанова опроверг информацию о смерти артиста 955

Как отметил помощник артиста, чувствует он себя хорошо.

Во Львове начинаются съемки фильма по роману Кузьмы Скрябина
Во Львове начинаются съемки фильма по роману Кузьмы Скрябина 172

К концу года ожидается премьера киноленты.

Спорт

В скандале с договорными матчами в Армении замешаны 25 украинцев
В скандале с договорными матчами в Армении замешаны 25 украинцев 119

Пойманных нарушителей дисквалифицировали.

Защитник  Шахтера  Сергей Кривцов: Хочу научиться танцевать
Защитник "Шахтера" Сергей Кривцов: Хочу научиться танцевать 145

"КП" в Украине" поговорила с одним из лидеров "горняков" о планах и мечтах, о детях, о политике и о других важных аспектах жизни футболиста.

Две украинки - в топ-10 лучших футболисток мира
Две украинки - в топ-10 лучших футболисток мира 165

Ольга Овдийчук и Дарья Апанащенко среди лучших футболисток мира по версии ресурса Futebol Feminino Alternativo