Проверьте сердце: главные анализы для долгожителей

Проверьте сердце: главные анализы для долгожителей

Проверьте сердце: главные анализы для долгожителей. Фото: Алексей БУЛАТОВ

А ведь о собственном долголетии лучше скажут результаты абсолютно доступных анализов. Вот какие тесты нужно провести, чтобы составить свой прогноз долголетия:

Уровень ферментов печени АЛТ и АСТ

Печень - это химическая лаборатория нашего организма. Она обезвреживает (или не обезвреживает) токсины. Превращает одни вещества в другие. Например, фермент АЛТ отвечает за преобразование аминокислоты в глюкозу. Которая питает наши мышцы.

В норме показатель АЛТ - около 40 единиц. Но уровень этого фермента в организме постоянно плавает. Например, если сдавать анализ наутро после того, как вы поужинали салом, которое запили рюмкой, а то и не одной водки, печень "нарисует" вам напротив графы АЛТ 200 единиц. При заболевании гепатитом показатель достигает и 2000...

Но не менее опасно, когда цифры уровня АЛТ существенно ниже нормы. Это означает, что ферментов банально не хватает для нормального функционирования организма. В результате саркопения - так называется состояние уменьшения объема мышц.

Часто наблюдается у пожилых людей. Но может настигнуть и более молодых, но малоподвижных - любителей отдыха на диване.

И этот симптом не просто косметический дефект. Ослабевшим мышцам трудно держать позвоночник. Все начинает болеть. Человек становится вялым и слабым.

  • Что делать: больше двигаться! Тем, кто ведет активный образ жизни, саркопения не страшна.

Пульс

Частота пульса свыше 90 ударов в минуту (если это не разовое повышение, а постоянный уровень) может быть признаком болезни сердца или состояния, которое к этой болезни приведет.

Ведь когда сердце вынуждено биться часто? Когда оно слишком слабое и не может в нормальном темпе обеспечить прокачку крови. Либо когда есть мерцательная аритмия. Эти состояния изнашивают наш "мотор" слишко быстро.

  • Что делать: необходимо провести два обследования - ЭКГ и кардиоэхографию. Установить диагноз и лечиться в соответствии с предписаниями врача.

Липидный профиль

Этот анализ включает в себя тесты на холестерин общий, липопротеины высокой плотности, липопротеины низкой плотности, триглицериды.

Повышенный холестерин, особенно липопротеин низкой плотности, говорит об угрозе атеросклероза. Когда сосудистое русло буквально забивается атеросклеротическими бляшками. А там, где атеросклероз, - там нет нормальной циркуляции крови и возможно образование тромбов. И, значит, растет риск сосудистых катастроф - инфаркта и инсульта.

  • Что делать: держать уровень холестерина под контролем и обязательно избавляться от лишнего веса! Ведь чем больше у вас лишних килограммов, тем больше холестерина производит ваш организм... 
Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Происшествия

В Днепре водитель избил двух инспекторов парковки, чтобы не платить штраф
В Днепре водитель избил двух инспекторов парковки, чтобы не платить штраф [видео] 211

Один из пострадавших инспекторов - женщина. Она вместе с коллегой попала в больницу.

Наводнения на Западной Украине: количество погибших возросло
Наводнения на Западной Украине: количество погибших возросло 246

Погиб еще один житель Ивано-Франковской области.

В Черновцах сотрудник военкомата освободил от армии призывников за 2700 долларов
В Черновцах сотрудник военкомата освободил от армии призывников за 2700 долларов 126

Призывников освободил, а сам сядет. Военкому грозит от 8 до 12 лет с конфискацией.

Экономика

МВФ предостерег Украину: иногда хорошая финансовая политика непопулярна, а некоторые политики стремятся стимулировать быстрый рост
МВФ предостерег Украину: иногда хорошая финансовая политика непопулярна, а некоторые политики стремятся стимулировать быстрый рост 94

В Фонде настаивают на плавающем валютном курсе - то есть, без привязки его к параметрам бюджета Украины.

Платных дорог в Украине пока не будет: хорошо это или плохо?
Платных дорог в Украине пока не будет: хорошо это или плохо? 87

Владимир Зеленский считает, что украинцы не готовы к тому, чтобы в стране появлялись платные дороги.

Курс валют: что будет с долларом на выходных
Курс валют: что будет с долларом на выходных [инфографика] 175

Евро снова растет, а доллар слегка колеблется.

Общество

Медиа Группа Украина выступила с заявлением по поводу конкурса на управление УМХ
Медиа Группа Украина выступила с заявлением по поводу конкурса на управление УМХ 49

В холдинге считают, что конкурс не соответствует нормам закона "О телевидении и радиовещании".

Родители подростка заплатят штраф за то, что тот издевался над ежиком
Родители подростка заплатят штраф за то, что тот издевался над ежиком 187 1

Ежик обидел морскую свинку 15-летнего мальчика и он ему отомстил, выложив экзекуцию в Интернет.

Образовательный омбудсмен заступился за  А зори здесь тихие  и  Белую гвардию  в списке для чтения
Образовательный омбудсмен заступился за "А зори здесь тихие" и "Белую гвардию" в списке для чтения 201

Убирать из программы художественные произведения из-за идеологии неправильно, но нужно ее школьникам объяснять, считает Сергей Горбачев.

Спорт

Умер экс-тренер  Шахтера  Владимир Сальков
Умер экс-тренер "Шахтера" Владимир Сальков 142

Известный футболист ушел из жизни в возрасте 83 лет.

Названа новая дата чемпионского боя Ломаченко: Лопес никуда не делся
Названа новая дата чемпионского боя Ломаченко: Лопес никуда не делся 65

Ожидается, что соперники выйдут на ринг уже в этом году, несмотря на все переносы.

Официально:  Карпаты  исключены из Украинской Премьер лиги
Официально: "Карпаты" исключены из Украинской Премьер лиги 211

Команда не явилась на два матча подряд и снята с соревнований за три тура до конца чемпионата.