Ночные перекусы ухудшают память

Ночные перекусы ухудшают память

Фото: Евгения ГУСЕВА

Оказалось, они не только приводят к набору лишнего веса, но и влияют на память людей, пишет медицинский портал medikforum.ru.

Ученые выяснили, что все дело в работе биологических часов. Они не настроены на то, чтобы человек принимал пищу ночью, поэтому сбиваются от перекусов.

В итоге ухудшается работа некоторых частей мозга. Участки мозга, ответственные за усваивание, накопление и воспроизведение полученной информации просто блокируются, поэтому человек может получить в качестве бонуса к таким перекусам проблемы с памятью. 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях