Счастье есть - это соленые огурцы и квашеная капуста

Счастье есть - это соленые огурцы и квашеная капуста

Фото: Википедия

Американские ученые ответили на вопрос о том, как стать счастливее. Причем оказалось, что для всего лишь нужно регулярно есть некоторые продукты. Именно они подарят прекрасное настроение и помогут избавиться от депрессии. Этими чудо-средствами оказались обыкновенные соленья и другая ферментированная пища.

Исследователи  из Колледжа Вильгельма и Марии во главе с психологом Мэтью Гилимиром поставили эксперимент, в ходе которого было установлено: если на протяжении 30 дней и более постоянно употреблять соленые огурцы, квашеную капусту, кефир и так далее, то вскоре пропадает чувство нервозности и социальной тревожности.

Весь секрет "счастливой" пищи заключается в том, что она содержит пробиотики, которые улучшают микрофлору кишечника. Это в свою очередь заставляет микроорганизмы в нашей пищевой системе выделять вещество под названием серотонин - это нейромедиатор, которого в здоровому мозгу хватает, а если появляется его недостаток - возникает депрессия. Данные исследования было опубликованы в научном журнале Psychiatry Research.

Выходит, чтобы ощущать себя счастливым нужно лишь регулярно употреблять моченые, соленые и маринованные овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. То есть,  чем лучше работает пищеварительная система - тем здоровее мозг.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Любимая украинцами дешевая рыба оказалась крайне вредной

На рынке активно продаются белые тушки пресноводной рыбы. Называется она пангасиус (баса, морской язык, вымпельная акула, пресноводная акула, акулий сом) и завозится в Украину из Вьетнама. Большим спросом она пользуется благодаря неплохому вкусу и относительно невысокой цене. Однако эксперты предостерегли от налегания на это продукт.

Политика

Трамп увеличил оборонный бюджет США до 750 миллиардов долларов
Трамп увеличил оборонный бюджет США до 750 миллиардов долларов 7

В плане помощи Украине ничего не поменяется.

 Желтые жилеты  выдвинули 25 требований: выйти из ЕС и НАТО, запретить ГМО
"Желтые жилеты" выдвинули 25 требований: выйти из ЕС и НАТО, запретить ГМО 204

Проступающие опубликовали манифест требований к правительству.

Саудовская Аравия отказалась выдать подозреваемых в убийстве Хашкаджи
Саудовская Аравия отказалась выдать подозреваемых в убийстве Хашкаджи 104

Местные власти аргументировали свое решение тем, что Турция была недостаточно открытой.

Происшествия

В Новой Зеландии нашли убитой дочь английского миллионера
В Новой Зеландии нашли убитой дочь английского миллионера 50

Тело Грейс Миллан, которая путешествовала по миру, обнаружили 9 декабря.

Мисс Кентукки отправляла обнаженку 15-летнему школьнику, ей грозит тюрьма
Мисс Кентукки отправляла обнаженку 15-летнему школьнику, ей грозит тюрьма [фото] 384

В последнее время девушка работала в школе, где и познакомилась с подростком.

Колумбийская баскетбольная команда разбилась в ДТП, погибли 13 человек
Колумбийская баскетбольная команда разбилась в ДТП, погибли 13 человек [видео] 202

Компания-перевозчик утверждает, что автобус был исправен.

Экономика

Санкции против российского бизнеса в Украине: кто в зоне риска
Санкции против российского бизнеса в Украине: кто в зоне риска 650 1

Эксперты говорят, что без соответствующего правового механизма такие действия будут отпугивать инвесторов.

Подарки коллегам на Новый год 2019: 10 идей и 5 финансовых правил
Подарки коллегам на Новый год 2019: 10 идей и 5 финансовых правил 628 1

Приближение Нового Года сопровождается предпраздничным настроением, приятной суетой и не очень приятными терзаниями по поводу выбора подарков.

МВФ назвал дату заседания, на котором решится судьба сотрудничества с Украиной
МВФ назвал дату заседания, на котором решится судьба сотрудничества с Украиной 485 1

Фонд определится, давать ли Киеву очередной кредит или нет.

Общество

В Германии остановились поезда из-за забастовки железнодорожников
В Германии остановились поезда из-за забастовки железнодорожников

Местным жителям рекомендуют перенести запланированные поездки на другие дни.

В Австралии скончался самый известный в мире кенгуру Роджер
В Австралии скончался самый известный в мире кенгуру Роджер [фото] 160

Пользователи сети полюбили его за удивительно развитую мускулатуру.

Facebook запретил говорить о сексе
Facebook запретил говорить о сексе 395

Пользователям запретили любые посты подобного характера.

Светская хроника и ТВ

Волочкова опровергла свой роман с миллионером из трущоб
Волочкова опровергла свой роман с миллионером из трущоб 54

"Не нужно всей страной лезть в мою постель", - заявила звезда "Инстаграма".

Актер Алексей Панин попал в аварию
Актер Алексей Панин попал в аварию 342

Автомобиль артиста врезался в две машины такси, которые столкнулись перед этим.

Названы лучшие фильмы и сериалы 2018 года по версии Metacritic
Названы лучшие фильмы и сериалы 2018 года по версии Metacritic 157

Уже в который раз похвалили картины "Звезда родилась" и "Фаворитка".

Спорт

Ломаченко победил Педрасу и стал чемпионом мира в легком весе по версии WBA и WBO
Ломаченко победил Педрасу и стал чемпионом мира в легком весе по версии WBA и WBO [видео, фото] 1360 1

Ломаченко – Педраса: краткий отчет боя – раунд за раундом от "КП в Украине".

Американский фигурист во время выступления в Хорватии уронил партнершу головой вниз
Американский фигурист во время выступления в Хорватии уронил партнершу головой вниз [видео] 2001

Девушка сильно ударилась головой об лед и повредила шею.

Украинец показал 9-й результат на этапе Кубка мира по скелетону
Украинец показал 9-й результат на этапе Кубка мира по скелетону 132

Владислав Гераскевич пока единственный в Украине выступает в этом виде спорта.