Чашка кофе и шоколадка - как украинцы взбадривают себя на работе

Чашка кофе и шоколадка - как украинцы взбадривают себя на работе

Комментарии: 1
Фото: Булатов Алексей

Чашка кофе, хорошая музыка, шоколадка, короткая прогулка и просмотр сайтов, не имеющих никакого отношения к работе. Как показал опрос, проведенный кадровым порталом rabota.ua, именно так выглядит пятерка самых популярных у работающих украинцев способов стряхнуть усталость в рабочее время.

Исследование показало, что 97% украинцев в течение рабочего дня сталкиваются с необходимостью взбодриться и сделать небольшой перерыв, чтобы с новыми силами вернуться к работе. Всего лишь три человека из ста уверяют, что не нуждаются в допинге для поддержания работоспособности.

Методов "перезагрузки" у наших сограждан множество, а самый действенный из них – чашечка кофе или чая.

Четверть участников опроса уверяют, что их методы привести себя в чувство в рабочее время работают без сбоев. Семеро из десяти отмечают: эффективность того или иного способа зависит от обстоятельств и конкретной ситуации на работе.

Кстати, чтобы окончательно не подорвать здоровье, медики рекомендуют делать перерыв на 5-10 минут каждый час на протяжении всего рабочего дня. Особенно, если речь идет о тех, кто работает в закрытых помещениях перед монитором.

Как вы себя взбадриваете в течение дня?*

  • Выпиваю чашку кофе или чая 81%
  • Включаю музыку 45%
  • Съедаю шоколадку 37%
  • Посещаю интересные сайты 37%
  • Отправляюсь прогуляться 35%
  • Устраиваю себе полезный перекус (фрукты, орешки) 29%
  • Делаю небольшую физическую разминку 21%
  • Выкуриваю сигарету 16%
  • Выпиваю газированный напиток 3%

Как часто вам требуется поднимать тонус в течение дня?*

  • Каждый час 5%
  • Раз в несколько часов 21%
  • Несколько раз в день 43%
  • Раз в день 19%
  • Несколько раз в неделю 9%
  • Раз в неделю и реже 3%

*Согласно опросу, проведенному кадровым порталом rabota.ua.

Политика

На выборах в Армении с большим отрывом лидирует партия Пашиняна
На выборах в Армении с большим отрывом лидирует партия Пашиняна

Кроме политсилы экс-премьера в состав Национального собрания проходят пока лишь две партии.

Мадуро обвинил США в попытке переворота в Венесуэле
Мадуро обвинил США в попытке переворота в Венесуэле 8

Глава государства созвал пресс-конференцию, на которой раскроет хитрый замысел Вашингтона.

Очередной выход Порошенко в люди: теперь он сфотографировался в супермаркете
Очередной выход Порошенко в люди: теперь он сфотографировался в супермаркете [фото] 1026 5

Главу государства в этот раз заметили в "Форе".

Экономика

Санкции против российского бизнеса в Украине: кто в зоне риска
Санкции против российского бизнеса в Украине: кто в зоне риска 373 1

Эксперты говорят, что без соответствующего правового механизма такие действия будут отпугивать инвесторов.

Подарки коллегам на Новый год 2019: 10 идей и 5 финансовых правил
Подарки коллегам на Новый год 2019: 10 идей и 5 финансовых правил 373

Приближение Нового Года сопровождается предпраздничным настроением, приятной суетой и не очень приятными терзаниями по поводу выбора подарков.

МВФ назвал дату заседания, на котором решится судьба сотрудничества с Украиной
МВФ назвал дату заседания, на котором решится судьба сотрудничества с Украиной 447 1

Фонд определится, давать ли Киеву очередной кредит или нет.

Общество

Расследование  КП : Куда на самом деле вывозят использованные батарейки
Расследование "КП": Куда на самом деле вывозят использованные батарейки 499

Экологи утверждают – в Украине нет предприятий с необходимыми технологиями для переработки опасных отходов.

Подарки на Новый год своими руками: ТОП-10 идей
Подарки на Новый год своими руками: ТОП-10 идей [фото] 620

Как сделать и упаковать подарок на Новый год.

Из-за Военного положения в Украину не впустили уже 800 россиян
Из-за Военного положения в Украину не впустили уже 800 россиян 329 2

Москва отвечает тем же, но пока в меньших масштабах.

Светская хроника и ТВ

Как Астафьева, Бабкин и Осадчая  с головой  ушли в йогу
Как Астафьева, Бабкин и Осадчая "с головой" ушли в йогу [фото] 2782

Восточные упражнения стремительно набирают популярность среди украинских знаменитостей.

В возрасте 27 лет скончался украинский актер Тарас Мельничук
В возрасте 27 лет скончался украинский актер Тарас Мельничук 6501

Артист страдал от онкозаболевания.

Участница от Сьерра-Леоне пропала по пути на конкурс  Мисс Мира-2018
Участница от Сьерра-Леоне пропала по пути на конкурс "Мисс Мира-2018" [фото] 1034

О девушке уже долгое время нет никаких вестей.

Спорт

Ломаченко победил Педрасу и стал чемпионом мира в легком весе по версии WBA и WBO
Ломаченко победил Педрасу и стал чемпионом мира в легком весе по версии WBA и WBO [видео, фото] 1302 1

Ломаченко – Педраса: краткий отчет боя – раунд за раундом от "КП в Украине".

Американский фигурист во время выступления в Хорватии уронил партнершу головой вниз
Американский фигурист во время выступления в Хорватии уронил партнершу головой вниз [видео] 1937

Девушка сильно ударилась головой об лед и повредила шею.

Украинец показал 9-й результат на этапе Кубка мира по скелетону
Украинец показал 9-й результат на этапе Кубка мира по скелетону 125

Владислав Гераскевич пока единственный в Украине выступает в этом виде спорта.