Чашка кофе и шоколадка - как украинцы взбадривают себя на работе
Чашка кофе, хорошая музыка, шоколадка, короткая прогулка и просмотр сайтов, не имеющих никакого отношения к работе. Как показал опрос, проведенный кадровым порталом rabota.ua, именно так выглядит пятерка самых популярных у работающих украинцев способов стряхнуть усталость в рабочее время.
Исследование показало, что 97% украинцев в течение рабочего дня сталкиваются с необходимостью взбодриться и сделать небольшой перерыв, чтобы с новыми силами вернуться к работе. Всего лишь три человека из ста уверяют, что не нуждаются в допинге для поддержания работоспособности.
Методов "перезагрузки" у наших сограждан множество, а самый действенный из них – чашечка кофе или чая.
Четверть участников опроса уверяют, что их методы привести себя в чувство в рабочее время работают без сбоев. Семеро из десяти отмечают: эффективность того или иного способа зависит от обстоятельств и конкретной ситуации на работе.
Кстати, чтобы окончательно не подорвать здоровье, медики рекомендуют делать перерыв на 5-10 минут каждый час на протяжении всего рабочего дня. Особенно, если речь идет о тех, кто работает в закрытых помещениях перед монитором.
Как вы себя взбадриваете в течение дня?*
- Выпиваю чашку кофе или чая 81%
- Включаю музыку 45%
- Съедаю шоколадку 37%
- Посещаю интересные сайты 37%
- Отправляюсь прогуляться 35%
- Устраиваю себе полезный перекус (фрукты, орешки) 29%
- Делаю небольшую физическую разминку 21%
- Выкуриваю сигарету 16%
- Выпиваю газированный напиток 3%
Как часто вам требуется поднимать тонус в течение дня?*
- Каждый час 5%
- Раз в несколько часов 21%
- Несколько раз в день 43%
- Раз в день 19%
- Несколько раз в неделю 9%
- Раз в неделю и реже 3%
*Согласно опросу, проведенному кадровым порталом rabota.ua.
