Час от часу трезвее: как долго выводится из организма алкоголь

Час от часу трезвее: как долго выводится из организма алкоголь

Комментарии: 1
Как долго выводится из организма алкоголь. Фото: Олег РУКАВИЦЫН

Выпили вы, скажем, бокал шампанского - и через какое время после этого можно садиться за руль? А если два бокала, но коньяка? А тут все подробно расписано.

Чтобы понять, можно ли верить такой таблице, мы показали ее врачу-психиатру-наркологу Александру Ковтуну.

Картошка градус крадет

- Здесь не учитывается, чем запивал или закусывал человек, а это тоже важно, - рассуждает эксперт. - Не принимается во внимание, что делал человек  после принятия алкоголя: спал или, скажем, катался с ледяной горки. Поэтому однозначно верить ей нельзя. Но, думаю, эту таблицу все-таки можно использовать, чтобы хоть как-то ориентироваться, как быстро алкоголь выводится из крови.

Скорость нарастания концентрации алкоголя в организме зависит от количества и крепости принятых напитков, закуски, особенностей работы желудочно-кишечного тракта. Так, например, картофель, хлеб и бананы обладают адсорбирующими свойствами, то есть впитывают алкоголь. Но это имеет значение лишь тогда, когда вам нужно как можно дольше не пьянеть: небольшая часть спирта, который не всосался из желудка и кишечника в кровь, впитается в эти самые продукты. Но потом сэкономленный градус все равно окажется в крови.

На пустой желудок концентрация спирта в крови достигает максимума через 30 - 80 минут. На полный желудок всасывание идет медленно: максимум алкоголя в крови наблюдается через полтора - три часа.

Женщины приходят в себя медленнее

- У женщин процессы выведения алкоголя, как правило медленнее, чем у мужчин, - продолжает эксперт (по некоторым данным, им требуется на 20 процентов больше времени, чтобы протрезветь. - Ред.). - Ведь фермент, отвечающий за расщепление этилового спирта, - алкогольдегидрогеназа - обладает у них меньшей активностью. А еще, как правило, вес дам меньше веса кавалеров, и обмен веществ у мужчин в среднем немного быстрее. Поэтому и похмелье женщины переносят хуже.

 

КОНКРЕТНО

Если утро выдалось тяжелым

Что поможет от похмелья

Выпейте стакан воды. Затем в следующем стакане растворите шипучие аспирин и витамин С, 1 грамм янтарной кислоты - и примите внутрь.

Активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, энтеросгель могут быть хороши как перед застольем, так и при похмелье.

Выпейте, если, конечно, есть, огуречного или капустного рассола (из расчета 1 мл на 1 кг массы тела).

Поешьте куриного бульона с яйцом и зеленью или другого супа.

Сходите в баню, бассейн, спа (кому что нравится), погуляйте на свежем воздухе.

Пейте минеральную воду и чай. 

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Проблемы на лицо 

Как вернуть идеальную кожу после праздников 

Новый год, как ни крути, отразится на нас. И, увы, не лучшим образом. Это покажут не только весы, но и лицо. 

1. Кожа тускнеет и обвисает

Полезные вещества наш организм распределяет по своим особым приоритетам. Кожа для него последний этап. Потому-то до нее доходит так немного полезных минералов и витаминов, если в кишечнике перебои с перевариванием пищи.

2. Воспаления и прыщики

Чем меньше витаминов и минералов доходит до кожи, тем хуже ее защитные свойства: она быстрее пересыхает от ветра, инфекции буквально набрасываются на крошечные ранки, появляются неприятные припухлости, прыщи. Кстати, по этим же причинам начинают выпадать волосы - кожа на голове не может обеспечить их нормального роста.

3. Аллергия на незнакомую еду

Даже если вы не ездили в другие страны, в гостях у друзей могли съесть чего-нибудь непривычное. И в итоге - сыпь на лице. Это не аллергия, но непереносимость продуктов. Такие высыпания проявляются далеко не сразу, а через несколько дней.

Если на коже появились высыпания (похожие на угри), она краснеет местами, становится жирнее обычного, то это значит, что наш кишечник не справляется с удалением аллергенов. Они оседают в организме и отражаются на лице... 

КАК ВСЕ ИСПРАВИТЬ

  1. Пить побольше воды - она для кожи первое дело. И обязательно нужно напоить ее изнутри. Так что не меньше 1,5 литра в день.
  2. На ночь - стакан кефира. Можно и утром. Если не любите кефир, замените его ряженкой, йогуртом, в общем, любыми кисломолочными продуктами. Они помогают восстановить кишечник, мягко очищая его.
  3. Побольше оранжевых и желтых овощей и фруктов. В них содержатся необходимые для нашей кожи витамины А и С. А также пектин, действующий на кишечник как мягкая щетка.
  4. Пропейте курс сорбентов. У всех современных форм (например, у сорбента "жидкий уголь" на основе пектина) есть хорошее свойство - очищать кишечник от токсинов, остатков алкоголя, излишков лекарств (в простудный сезон очень важно). Только не переусердствуйте - следуйте инструкции.
  5. Вечером побалуйте себя травяными чаями. Например, с мятой или мелиссой - они мягко успокаивают кишечник. А для бодрости в помощь вам имбирный чай, он же поможет избавиться от инфекций.
Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Огромное достижение. Трамп объявил о полной нормализации отношений между Израилем и ОАЭ
Огромное достижение. Трамп объявил о полной нормализации отношений между Израилем и ОАЭ 41

Израиль приостановит аннексию территорий на Западном берегу и пустит мусульман к иерусалимским святыням.

Глава МВД Беларуси взял ответственность за травмы случайных людей на акциях протеста
Глава МВД Беларуси взял ответственность за травмы случайных людей на акциях протеста [видео] 179 1

У Александра Лукашенко заявили, что президент "услышал мнение трудовых коллективов"

В КНУ имени Шевченко предложили оставить Лукашенко без звания почетного доктора наук
В КНУ имени Шевченко предложили оставить Лукашенко без звания почетного доктора наук 87 2

Проректор заявил, что это могут сделать уже в сентябре.

Происшествия

Танкер Delfi должны поднять до Дня Независимости. Так хочет Криклий
Танкер Delfi должны поднять до Дня Независимости. Так хочет Криклий 38

Работы на пляже Дельфин активизировались.

Нацполиция открыла уголовное дело из-за воздуха в Киевской области
Нацполиция открыла уголовное дело из-за воздуха в Киевской области 113

В Богуславском районе предположили, что завод загрязняет атмосферу.

В Киеве жгут дымовые шашки и бросают файеры в посольство Беларуси
В Киеве жгут дымовые шашки и бросают файеры в посольство Беларуси [видео] 249 2

Акция протеста под зданием белорусского представительства возобновилась.

Экономика

События в Беларуси: о чем пишут украинские экономисты в соцсетях
События в Беларуси: о чем пишут украинские экономисты в соцсетях 374 2

Эксперты уверены, что самое печальное для Украины – это быть использованной для дестабилизации ситуации в соседней стране.

Курс валют на сегодня: доллар продолжил падение
Курс валют на сегодня: доллар продолжил падение [инфографика] 199

А евро, наоборот, подтянулся.

Как события в Беларуси скажутся на украинской экономике
Как события в Беларуси скажутся на украинской экономике 782 1

Если говорить о внешней торговле, то мы больше покупаем у соседей, чем продаем им, поэтому, говорят экономисты, скорее белорусы зависят от нас, чем мы от них.

Общество

Конча-Заспу закрыли на карантин из-за кошки с бешенством
Конча-Заспу закрыли на карантин из-за кошки с бешенством 66

Откроют, когда больные животные перестанут попадаться людям.

Дело о новом украинском правописании: суд начал изучение доказательств и объявил перерыв до октября
Дело о новом украинском правописании: суд начал изучение доказательств и объявил перерыв до октября 190

Истцы требуют отменить решение Кабмина, которое изменило нормы украинского языка.

Украинцы предпочитают узнавать новости из телевизора, а общаться - в “Facebook” и “Viber”
Украинцы предпочитают узнавать новости из телевизора, а общаться - в “Facebook” и “Viber” 69

Запрещенные российские соцсети стали менее популярными в украинском обществе.

Светская хроника и ТВ

Андре Тан объяснил, как инвестировал в гардероб: Купите эту одежду и получайте дивиденды каждый день
Андре Тан объяснил, как инвестировал в гардероб: Купите эту одежду и получайте дивиденды каждый день 114

Украинский дизайнер спрогнозировал, какие вещи останутся в моде на три – четыре года.

Любовь Успенская показала приемного сына
Любовь Успенская показала приемного сына [видео] 267

Суррогатное материнство отменяется.

Адвокат жены Картрайта заявила, что из ее подзащитной хотели выбить признание в убийстве
Адвокат жены Картрайта заявила, что из ее подзащитной хотели выбить признание в убийстве 193

Следователи якобы устроили девушке "тайный" допрос в следственном изоляторе.

Спорт

Кубок Украины по футболу 2020-2021 пройдет по новой формуле. Кто, с кем и когда сыграет?
Кубок Украины по футболу 2020-2021 пройдет по новой формуле. Кто, с кем и когда сыграет? 58

Обладатель трофея и чемпион Украины вступят в борьбу только в следующем году.

В УПЛ прорвались еще два сельских клуба
В УПЛ прорвались еще два сельских клуба 93

"Минай", "Ингулец" и "Рух" заслужили место в элите.

Ломаченко - Лопес: долгожданный контракт подписан: Кто сколько заработает и когда бой?
Ломаченко - Лопес: долгожданный контракт подписан: Кто сколько заработает и когда бой? 101

Теофимо получит меньше украинца, поэтому у него снова плохое настроение.