Сегодня ночью в Украину придут лютые морозы

Сегодня ночью в Украину придут лютые морозы

Комментарии: 10
Фото: facebook.com/MNS.GOV.UA

В ночь на 6 января, согласно прогнозу синоптиков, украинцев ожидает серьезное испытание: резко упадет температура воздуха, и мы почувствуем, что такое настоящая зима.

Больше всего перепад температур ощутят жители западных, центральных и северных регионов страны. Так, в Киеве ночью 6 января температура может упасть до -15 градусов и держаться на отметке -13 днем. В Чернигове даже днем ожидают -16.

Относительно мягкая погода продержится на востоке и на юге Украины — до -4 градусов. Однако на юге возможны метели. Небольшие снегопады будут по всей территории страны. 7 января они усилятся, а температура, особенно ночью, упадет еще на несколько градусов.

Как пережить перепад температур и морозы

Многие опасаются, что резкий перепад температуры может отрицательно сказаться на здоровье. И это действительно так, особенно для людей, которые страдают сосудистыми и сердечными заболеваниями. Поэтому врачи советуют контролировать артериальное давление и строго следовать графику приема лекарств.

Если обычная доза не поможет сбить давление, можно немножко ее увеличить. Но лучше всего это делать после совета с лечащим врачом, - говорит терапевт Илона Кашинская. - В эти дни не рекомендуется излишняя физическая активность. Например, посещение тренажерного зала. Но легкая разминка дома или занятия йогой будут только на пользу.

Очень важно в переходный к морозам период соблюдать режим сна. Есть также мнение, что нужно отказаться от всего бодрящего — кофе или чая и перейти на травяные чаи.

Но ни в коем случае нельзя переусердствовать с успокоительными сборами трав, - советует терапевт Михаил Вербиян. - В умеренных дозах обычный чай или кофе не принесут вреда.

Побольше чеснока и... одиночества

Принято считать, что в мороз вирусы гибнут. Это так, но риск подхватить грипп или ОРВИ увеличивается, поскольку организм ослабевает. Доктор Михаил Вербиян советует активнее пользоваться народными методами профилактики. Это калина, чеснок, мед, лимон, квашенная капуста — чудесный источник витамина С.

Желательно ограничить контакты с людьми, которые могут быть переносчиками инфекции, не посещать места массового скопления людей, - говорит доктор.

Длительные развлекательные мероприятия на свежем воздухе чреваты еще и переохлаждением. Поэтому прогулки желательно совершать в одиночестве и подолгу не находится на морозе.

Пожилым людям желательно вообще не выходить на холод, так как он может спровоцировать спазм сосудов сердца, - отмечает Михаил Вербиян.

Недостаток свежего воздуха для временных затворников восполнит проветривание помещений.

После 9 января синоптики обещают постепенное потепление.

Как спастись от обморожения

Самые сильные морозы ожидаются во Львовской области. Ночью местами до -26! Спасатели советуют не рисковать во время прогулок на улице.

- Во-первых, ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки – опьянение вызовет большую потерю тепла, - отмечают в ГУ ГСЧС во Львовской области. – Кроме того, под воздействием алкоголя люди перестают замечать первые признаки обморожения.

Спасатели советуют выбирать свободную и многослойную одежду, что обеспечит нормальную циркуляцию крови. Также обязательно нужно защитить от холода остающиеся открытыми участки тела – руки, шею.

- Особое внимание стоит уделить обуви - тесная, без стелек, или влажные носки частенько становятся предпосылкой к первым признакам обморожения, - отмечают спасатели.

Когда бушуют сильные ветра, не стоит подходить близко к рекламным носителям и другим конструкциям, линиям электропередач и деревьям, которые могут упасть.

Политика

Президента Гаити пытались застрелить во время траурной церемонии
Президента Гаити пытались застрелить во время траурной церемонии 252

Глава государства возлагал венок и в этот момент по нему открыли огонь.

Порошенко выразил сочувствие в связи с трагедией в Керчи
Порошенко выразил сочувствие в связи с трагедией в Керчи 833 1

Глава государства пообещал, что в Украине будет проведено собственное расследование.

Мир соболезнует в связи с трагедией в Керчи
Мир соболезнует в связи с трагедией в Керчи 1334

Со словами сочувствия уже высказались главы Беларуси, России, Сербии и другие.

Происшествия

Стало известно имя погибшего на Винничине американского пилота Су-27
Стало известно имя погибшего на Винничине американского пилота Су-27 48

Во время совместных военных учений "Чистое небо" погибли двое летчиков.

Подробности массово убийства в Керчи: 20 погибших, 5 пострадавших - в коме
Подробности массово убийства в Керчи: 20 погибших, 5 пострадавших - в коме [фото, видео] 297

Также СМИ опубликовали список всех жертв этой трагедии.

18-летний Владислав Росляков из Керчи ходил в стрелковый клуб
18-летний Владислав Росляков из Керчи ходил в стрелковый клуб [фото, видео] 1003

В колледже после трагедии нашли большое количество боеприпасов.

Экономика

Депозиты или облигации - что выгоднее для населения
Депозиты или облигации - что выгоднее для населения 690 2

Министерство финансов Украины хочет продавать облигации внутреннего госзайма населению через банки и их мобильные приложения.

Лучшие украинские города для инвестиций: смешная шутка или реальный посыл инвесторам
Лучшие украинские города для инвестиций: смешная шутка или реальный посыл инвесторам 842

Transparency International разместило города Украины в рейтинге прозрачности инвестиционной сферы, но эксперты говорят: вряд ли потенциальные инвесторы воспользуются списком.

Стартует бюджетная эпопея – каким будет курс доллара в следующем году
Стартует бюджетная эпопея – каким будет курс доллара в следующем году 852

На этой неделе главную смету страны рассмотрят в первом чтении.

Общество

Десять гарниров, которые не навредят фигуре
Десять гарниров, которые не навредят фигуре 447

ТОП от автора книг о похудении Екатерины Миримановой.

Супрун рассказала, как через смартфон подхватить грипп
Супрун рассказала, как через смартфон подхватить грипп 252

Глава Минздрава считает, что гаджеты являются благоприятной средой для бактерий.

Место проживания в Украине можно будет регистрировать онлайн
Место проживания в Украине можно будет регистрировать онлайн 706

Подход к регистрации места проживания не менялся с советских времен.

Спорт

Украинских игроков команды Karpatalja навсегда дисквалифицировали
Украинских игроков команды Karpatalja навсегда дисквалифицировали 85

Спортсмены приняли участие в так называемом чемпионате непризнанных государств - турнире ConIFA World Football Cup.

Арсен Венгер:  Я отдохнул и готов работать
Арсен Венгер: "Я отдохнул и готов работать" 183

Многолетний тренер лондонского "Арсенала" возвращается в большой футбол.

Украинцы в НХЛ – от Уэйна Гретцки до Ореста Киндрачука – в одном фильме
Украинцы в НХЛ – от Уэйна Гретцки до Ореста Киндрачука – в одном фильме [видео] 164 1

Режиссер документального сиквела "Американская мечта" готовит к выходу новую документалку – о наших земляках-хоккеистах, ставших звездами NHL.